Водные прцедуры

Водные процедуры

К ним относятся: 1. Умывание. 2. Гигиенические ванны. 3. Обтирание. 4. Обливание. 5. Душ. 6. Купание в открытом водоёме.

Умывание. Умываться нужно водой комнатной температуры. Дети 3 - 4 лет моют руки до локтя, лицо, шею, уши. Дети 5 – 7 лет моют дополнительно верхнюю часть груди с последующим растиранием груди до лёгкого покраснения.

Обтирание. Обтирание подготавливает ребёнка к проведению обливания. Начальная температура воды для обтирания должна быть +30 – 32 °. Через каждые 2 - 3 дня нужно снижать температуру воды на 1° и довести её до + 18°. Если родители вынуждены были прервать процедуру, то начинать её надо с той температуры воды, на которой она была прервана. Обтирают рукавичкой из фланели (или полотенцем). Вначале рукавичку кладут в ёмкость с водой, а затем измеряют температуру воды. Обтирать тело ребёнка надо по частям: сначала руки, потом грудь, затем спину и в последнюю очередь ноги.

Обливание, душ. Температура в помещении, где проводится обливание, должна быть не ниже +19°, а летом на воздухе не ниже +18°. Обливание может быть общее и местное. При общем обливании начальная температура воды +35 - 36°. Снижается температура воды на 1°, в течение 4 - 7 дней. Конечная температура зимой для детей 3 - 4 лет +26°, летом +24°, для детей 5 -7 лет температура воды зимой +22°, летом +20 °. Обливают детей из ковша, из лейки. Нужно, чтобы голова ребёнка оставалась сухой. Легко возбудимым детям обливание перед сном проводить не следует. Удобнее всего выделить для этого время перед обедом или после дневного сна. При местном обливании обливают руки до локтей и ноги до подколенной ямки. Обливать нужно только тёплые ноги. Поэтому зимой лучше обливать ноги после сна. Количество воды на обливание – 1 литр. Начальная температура воды 28°, конечная 18° (зимой), 16 ° (летом). Температуру воды снижают на 1° каждые 2 - 3 дня, ослабленным детям температуру воды снижают на 1° в течение 7 – 10 дней. Душ оказывает более сильное действие на организм, чем обливание. Температура воды для душа такая же, как для общего обливания. Продолжительность душа 1 - 2 минуты. Если ребёнок был болен более 7 – 10 дней, то водную процедуру проводят с начальной температуры и снижают температуру по той методике.

Купание в открытом водоёме. Купание в реке, пруду или озере – один из полезнейших видов закаливания, и очень приятен детям. Начинать купание детей можно только после того как они привыкнут к действию воздуха и солнца. Предварительно необходимо тщательно осмотреть место купания. Берег, где раздеваются дети, должен быть чистым, дно реки ровное, лучше песчаное. Нельзя купать детей там, где выше по течению проходит на водопой скот или купают лошадей. Начинать купание дошкольников можно при температуре воды не менее +23°, при температуре воздуха не ниже +25°, в дальнейшем – при температуре воды +20 °. Продолжительность купания для детей 3 - 5 лет – от 2 до 5 минут, для детей 6 - 7 лет – до 8 минут. Во время купания родители должны наблюдать за детьми, быть рядом с ними. В воде обязательны движения. После купания ребёнка надо насухо вытереть и одеть. Если ребёнок разгорячён перед купанием, то ему надо несколько минут посидеть раздетым на берегу в тени. Если ребёнок после короткого пребывания в воде начинает дрожать, немедленно заставьте его выйти из воды и хорошенько разотрите его полотенцем. При прохладной или дождливой погоде купание можно заменить обливанием.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/319398-vodnye-prcedury