Дыхание в пении по методу Сетта Ригса

О дыхании в пении.

Не секрет для любого вокалиста, что на уроках ваша задача в том, чтоб развить и активизировать мышцы, участвующие в процессе звукоизвлечения, уметь управлять тем воздухом, который вы вдыхаете и делать это энергично и продуктивно.

Широко известный прогрессивный преподаватель Сетт Риггс (Seth Riggs ) – автор метода Speech Level Singing – «пение разговорного уровня» секрет которого заключается в приеме звукоизвлечения, когда гортань находится в таком же положении, как и во время речи,что позволяет при пении пользоваться голосом так же легко и комфортно, как в процессе разговора. Не зависимо от регистра и громкости, рот и горло ведут себя одинаково. А тембр голоса и пропеваемые слова (артикуляция ) естественны.

Сетт Ригс так описывает процесс дыхания в пении:

«Вдох (во время пения) Ваш мозг даёт сигнал мышцам дыхательной системы о том, что вам для извлечения звука необходим дополнительный воздух.

Действие Всё происходит так, как и в обычной ситуации, только с той разницей, что вы регулируете количество и скорость поступления вдыхаемого воздуха. Следите за тем, чтобы грудь находилась в удобном для вас приподнятом положении и чтобы брюшные мышцы были расслаблены и давали диафрагме сокращаться без всяких усилий.

Результат Воздух заполняет ваши лёгкие. Вы можете регулировать процесс вдоха.

Выдох (во время пения) Ваш мозг даёт сигнал мышцам дыхательной системы о том, что они должны направить воздух на голосовые связки.

Действие В этом случае всё происходит не так, как при обычном дыхании. Чтобы регулировать количество поступающего на голосовые связки воздуха, вы должны уметь контролировать скорость выдоха. Ваши межрёберные мышцы таким образом, продолжают участвовать в процессе расширения грудной клетки (а следовательно и лёгких), в то время как контроль осуществляется при помощи брюшных мышц. Эти мышцы медленно и постепенно подталкивают вашу диафрагму (находящуюся в состоянии упругого натяжения) в сторону лёгких

Результат Высвободившийся воздух поступает на ваши голосовые связки. Грудь находится в удобном для вас приподнятом положении. Поддержание баланса и есть управление.

Дыхание во время пения - это очень расслабленный процесс. Когда мы говорим, что вы можете им управлять, мы имеем в виду только то, что вы позволяете этому процессу протекать максимально комфортно по отноше­нию к вашим музыкальным задачам.

Вам не нужно специально работать над правильным дыханием, если у вас правильная поза и нет тенденции поднимать грудь и плечи, чтобы сделать неглубокий вдох. Тем более не нужно делать специальных упражнений для укрепления мышц дыхательной системы.

Ваша диафрагма, межреберные и брюшные мышцы достаточно сильны, чтобы удовлетворить ваши вокальные по­требности. Если во время пения вы сохраняете правильную позу, и следите за тем, чтобы грудь не опускалась при выдохе, то ваша диафрагма вполне в состоянии свободно двигаться и автоматически управляться брюшными мышцами. Нет никакой необходимости сознательно напрягать эти мускулы.

Если вы будете пытаться напрямую контролировать ваши мышцы во время пения, то допол­нительное напряжение приведет только к перенапряжению связок. Для хорошего звука не нужно много воздуха. Даже при громком пении, количество используемого вами воздуха будет достаточно для поддержания вибрации голосовых связок - ни больше, ни меньше - так что ваш звук будет получаться безо всякого напряжения.

Использование лишнего воздуха приводит к тем же последствиям, что и прямой контроль за мышцами дыхательной системы. Это происходит потому, что во время пения ваши связки инстинктивно сдерживают (или пытаются сдержать) направляемый на них поток воздуха. Чем больше воздуха вы на них посылаете, тем сильнее им приходится сжиматься для его удержания. При оптимальном дыхании устанавливается баланс между воздухом и мышцами. Вы должны научиться одновременно управлять и потоком выдыхаемого воздуха, и связками.»

Из этого следует вывод, что правильное дыхание является побочным продуктомправильной техники пения. Если вы приведете свою гортань в такое состояние, в котором она не будет двигаться, и внешние мышцы будут расслаблены, то косвенно вы получите и соответствующую дыхательную поддержку вашего звука и все будет происходить автоматически.

Голос человека – уникальный инструмент. Также как спортсмен должен постоянно тренировать мышцы, также певцы должны постоянно оттачивать технику исполнения, чтобы этот инструмент радовал слушателей. Но также как и спорт, пение – большой труд, сопряженный с не меньшими рисками для человека. Если музыкальный инструмент, в основном, всегда готов звучать одинаково. То на наш голос – самый тонкий инструмент – могут повлиять перелеты, недосыпы, стресс и многое другое. Но если вы профессиональный певец (артист), на сцене голос должен всегда звучать как идеально настроенный инструмент и процесс настройки и тренировки сложен и невозможен без ошибок. Вернее без работы над ними. Чтобы над ними работать, их еще нужно найти. Чтобы эти ошибки обнаружить, исполнителю как раз и нужен вокальный педагог.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/323108-dyhanie-v-penii-po-metodu-setta-rigsa