Конспект ООД «Лабиринт здоровья!»

МКДОУ «Детский сад ОВ №1»

Верхнехавского муниципального района Воронежской области

Конспект занятия

по физической культуре в подготовительной группе

«Лабиринт здоровья!»

Кобелева Е.В.

Инструктор по физической культуре

с. Верхняя Хава

2017 г.

Цель ООД: укрепление здоровья детей и воспитание у них потребности в занятиях физической культурой.

Задачи:

Обучающие:

-упражнять в ходьбе и беге, ползании, в сохранении равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры;

Развивающие:

-развивать ловкость, быстроту, выносливость, выдержку, самостоятельность;

Воспитывающие:

-воспитывать морально-волевые качества: выдержку, выносливость, самостоятельность.

Методы и приемы: показ физических упражнений, описание, команды, беседа, игровая деятельность.

Материалы и оборудование: музыкальный центр, гимнастическая скамейка, комплекс Луна, мячики суджок по количеству детей, тоннели, канат, рамка 2 шт., дорожки со следами 3 шт.

Структура занятия:

I Вводная часть

Построение

Ходьба, бег

IIОсновная часть

ОРУ на гимнастической скамейке

Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове

Ходьба по ребру гимнастической скамейке

Прохождение полосы препятствий

Прыжки вверх через препятствия

Подвижная игра с флажками

IIIЗаключительная часть

Релаксация с мячиками су-джок

Итог занятия

Ходьба за воспитателем в колонне по одному.

Ход ООД:

Построение в одну шеренгу.

- Здравствуйте, ребята! (Здравствуйте!)

- Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно.

Только надо знать,

Как здоровым стать!

- Вот и мы с вами сегодня пройдем «Лабиринт здоровья» и узнаем, что нужно делать, чтобы быть здоровыми, красивыми и счастливыми!

- Ребята вы готовы пройти вместе со мной лабиринт? (Да)

- Тогда давайте присядем на скамеечки и настроимся на нелегкий путь.

- Сели ровно… Выпрямили спины…Положили руки на колени ладонями вверх… Послушали свои ладошки… Возможно, кто-то почувствовал … как ладони согреваются… как кончики пальцев чуть-чуть пульсируют… И через ладошки в организм входит здоровье… Почувствовали, как здоровье распределяется по организму… Мы становимся чуть выше… легче… сильнее… Вот мы уже готовы к началу выполнения упражнений.

- Обратите внимание на плакат. На нем изображен лабиринт здоровья и первой станцией изображена разминка. Ну что начнем наш путь? (Да)

- А теперь встали, построились, подровняли носочки.

- Смирно.

- Повернулись на право.

- В обход по залу за направляющим шагом марш.

Выполнение обычной ходьбы в чередовании с ходьбой на носочках – руки за голову, на пятках – руки за спиной. Руки на пояс – подскоки. Галоп приставным шагом левым и правым боком.

- Бегом марш!

Выполнение бега по кругу, змейкой, со сменой направления по свистку.

- Шагом марш!

- Восстановление дыхания. Поднимание через стороны рук вверх – вдох, вниз – выдох (повторить 4-5 раз).

- На месте стой раз – два.

- Молодцы ребята, с разминкой мы с вами справились. Следующим звеном в нашем лабиринте является выполнение общеразвивающих упражнений на гимнастической скамейке.

- Нам полезно без сомненья,

Все, что связано с движеньем,

Вот поэтому ребятки

Будем делать мы зарядку!

ОРУ на гимнастической скамейке:

И.п. – сидя на скамейке верхом, руки на пояс. 1- руки в сторону; 2 – руки за голову; 3- руки в стороны; 4 – исходное положение (6-8 раз).

И.п. – сидя верхом на скамейке, руки на пояс. 1- руки в стороны; 2 – наклон вправо, коснуться правой рукой (пальцами) пола ; 3 – выпрямиться, руки в стороны; 4 – исходное положение. То же влево (6-8 раз).

И.п. – сидя верхом на скамейке, руки за голову. 1- поворот вправо, прямую руку в сторону; 2- исходное положение; 3-4 – то же влево (6 раз).

И.п. – стоя лицом к скамейке, руки произвольно. 1 – поставить правую ногу на скамейку; 2- поставить левую ногу на скамейку; 3 – шаг вниз правой ногой; 4 – шаг вниз-вперед левой ногой. (4-5 раз).

И.п. – лежа на полу перпендикулярно скамейке, ноги прямые, хват рук за края скамейки. 1-2 – поднять прямые ноги вверх-вперед, 3-4 – исходное положение.

И.п. – стойка ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вдоль скамейки. Остановка, поворот в другую сторону и продолжение прыжков. (3-4 раза).

Ну вот ребята, мы с вами справились еще с одним звеном нашего лабиринта, движемся дальше. Дальше у нас звено «Правильная осанка». И для того, чтобы она у нас была правильная мы выполним следующие задания.

- Ходьба по гимнастической скамейке в мешочком на голове. Следим, чтобы наши спинки были прямыми и удерживаем мешочек, чтобы он не упал.

- Ходьба по ребру гимнастической скамейке.

Отлично, мы с вами справились с этим заданием, а дальше нам необходимо будет преодолеть полосу препятствий. Но полоса эта не простая, здесь нужно будет быть внимательными, не торопиться, не толкаться.

- Прохождение полосы препятствий.

Хорошо, ну а теперь давайте посмотрим, что же следует дальше? Игра! Теперь ребята, помогите мне убрать оборудование. Получите флажки. Правила игры: пока играет музыка, мы бегаем по залу в свободном направлении, как только музыка прекращает играть, вы должны найти себе пару с флажком такого же цвета (собраться в группы с флажками такого же цвета). (Повторяем 2-3 раза).

Итак, мы с вами приблизились к последнему звену нашего лабиринта, на нем изображен массажный мячик, давайте возьмем с вами мячики и сядем на пол. Под спокойную музыку выполнение массажных расслабляющих упражнений с мячиками.

Ребята мы с вами прошли «Лабиринт здоровья!» Мы выполнили разминку, упражнения на скамье, размяли наши ножки, поиграли, помассировали ручки и спинки. Посмотрите какие дети у нас в центре нашего лабиринта! Здоровые и радостные. Скажите, а вы получили заряд бодрости и хорошего настроения? Что вам больше всего понравилось? (Ответы детей).

Я рада. На этом наше с вами занятие подошло к концу. Строимся.

- До свидания!

- Направо, друг за другом на выход Шагом марш!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/325847-konspekt-ood-labirint-zdorovja