Оптимизация двигательного режима, как средство укрепления и сохранения физического и психического здоровья детей

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

детский сад № 42 муниципального образования Тимашевский район.

ТЕМА ИЗ ОПЫТА РАБОТЫ:

«Оптимизация двигательного режима, как средство укрепления и сохранения физического и психического здоровья детей»

Автор опыта:

А.С. Сюваткина

воспитатель МБДОУ д/с № 42

г. Тимашевск 2018год.

История развития человека всегда была связана с природными процессами, происходящими на Земле. Постепенно человек отошёл от естественного хода своей эволюции, ушёл в « тёплое» и «хорошее», тем самым нарушил диалектику своей природы. Особенно это стало заметно в последнее время. И очень жаль, что страдать от этого стали в первую очередь наши дети.

Здоровье детей дошкольного возраста с каждым годом катастрофически ухудшается, особенно в последнее время. Вначале это проявляется у только что родившихся детей, а позже утрачивается в дошкольном возрасте. Как говорит статистика, что на сегодняшний день всего лишь 10% детей рождается абсолютно здоровыми, а после рождения падает по возрастающей. Чтобы противостоять всему отрицательному, необходимо с раннего возраста прививать детям интерес к физической культуре и спорту, что способствует благоприятному влиянию на психику и здоровье детей.

В общей системе всестороннего развития человека физическое воспитание ребёнка занимает важное место. Именно в дошкольном возрасте закладываются основы здоровья- физического развития, формируются двигательные навыки, создаётся фундамент для воспитания физических качеств.

Состояние здоровья детей, их эмоциональность, настроение во многом зависит от окружающих их взрослых, нравственности и обстановки. Самой главной фигурой для детей является воспитатель и от того какой образ жизни он ведёт, от его эмоциональности, настроения, но во многом от собственного здоровья воспитателя, зависит здоровье детей. Воспитатель является образцом для детей, что он говорит о здоровье, и как выполняет сам на глазах у детей – всё это будут демонстрировать и дети с удовольствием.

Ведь здоровье детей - в наших руках! Именно поэтому задача всех работников дошкольного учреждения – обеспечить условия для всестороннего развития ребёнка и подготовки его к систематическому обучению в школе. Использование физических упражнений в воспитательно-образовательном процессе способствует формированию у детей готовности к обучению и позволит полноценно проявить себя в жизни.

Таким образом, в нашем детском саду - физическое развитие является одним из ведущих компонентов деятельности детей.

Физическое совершенствование детей, которое регламентируется соответствующей направленностью оздоровительного, воспитательного и образовательного направления программы при условиях:

требуемый подбор физических упражнений;

соответствующая возрасту методика;

квалифицированная работа персонала детского сада в процессе физического воспитания;

Полноценное физическое развитие и здоровье ребёнка- это основа формирования личности. Где в основу легли самые главные задачи такие как:

охрана и укрепление здоровья детей;

формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребёнка в соответствии с его индивидуальными особенностями;

создания условий для реализации потребности детей в двигательной активности;

воспитание потребности в здоровом образе жизни;

обеспечения физического и психологического благополучия;

создание психофизиологический комфорт ребёнку;

обеспечить эффективное решение задач физического развития, отвечающего возрастным и индивидуальным особенностям каждого ребёнка.

За последние годы значительно возрос интерес к более широ­кому использованию движений в самостоятельной деятельностидетей, в особенности во время прогулок. Поэтому важно, чтобы родители знали определенные требования к развитию движений ребенка в домашних условиях:

изучение двигательных способностей ребенка, его желания овладеть движением, стремление действовать активно, самостоя­тельно;

подбор участников игр (из числа сверстников, детей старшего и младшего возраста);

подготовка комплексов утренней гимнастики с учетом инди­видуальных особенностей ребенка, состояния его здоровья и, в особенности, уровня развития движений (одним требуются уп­ражнения, укрепляющие мышечную систему, формирующие пра­вильную осанку, другим — улучшающие координацию, простран­ственную ориентировку и т.п.).

Воспитывая у детей потребность, ежедневно двигаться, выпол­нять физические упражнения с ранних лет, мы можем заложить проч­ные основы хорошего здоровья, гармоничного развития ребенка.

Подготовка детей к здоровому образу жизни на основе здоровьесберегающих технологий, должна стать приоритетным направлением в деятельности каждого образовательного учреждения для детей дошкольного возраста.

активное участие в процессе самих детей;

создание здоровьесберегающей среды;

планомерной работы с родителями;

тесного взаимодействия с социально- культурной сферой.

Весь процесс решения оздоровительной работы в МДОУ включает в себя несколько форм, а именно:

утренняя гимнастика;

физкультурные занятия;

физминутки;

подвижные игры;

спортивный досуг;

физкультурные праздники;

дни здоровья;

совместные развлечения с взрослыми;

прогулки;

ритмопластика.

В детском саду двигательной активности мы отводим достаточное время в течение всего учебного года. В отношении организованных форм занятий — утренней гим­настики, физкультурных занятий, физкультминуток. Это распре­деление зависит от поставленных воспитательных задач, характера деятельности детей, степени владения двигательными умения­ми, сезона года.

Сформировать у ребёнка интерес к своему здоровью через: ответственность, внутреннюю активность, повышение самооценки, а также «минутки здоровья». Это разнообразные упражнения, направленные на профилактику нарушений опорно-двигательного аппарата, зрения, простудных заболеваний, развитие крупной и мелкой моторики рук, речи, положительного эмоционального настроения. «Минутки здоровья» проводятся не только на занятиях, но и в свободной деятельности детей. Они хорошо вписываются в систему оздоровительной деятельности любой современной программы по воспитанию дошкольников, так как построены в соответствии с современными подходами и направлены на формирование здорового образа жизни.

В нашем детском саду налажена система взаимодействия всех служб: медицинской, методической, воспитательной. В результате чего бала разработана комплексная целевая система оздоровительных мероприятий, обеспечивающая личностно-ориентированный подход к каждому ребенку.

При выборе методов и приёмов учитываю общие педагогические и методические требования. Свои занятия стараюсь строить на интересе детей, тем самым формируя навыки и умения, обеспечивающие мотивацию на здоровье. На занятиях создаю такие условия, чтобы у ребёнка как говорится, появился « аппетит» к занятиям физической культурой и спортом, чтобы он понял полезность этих занятий.

В МДОУ также организуем и проводим спортивные праздники, досуги, развлечения, Дни здоровья, прогулки- походы, соревнования не только с детьми, но и совместно с родителями. К спортивно – массовым мероприятиях приобщаем взрослых, что стимулирует соблюдению здорового образа жизни, не только ребенка, но и взрослого.

Диагностика физической подготовленности позволила нам выявить уровень развития движений и физических качеств, а также определить степень его соответствия возрастным нормам. Результаты тестирования детей помогли нам изучить особенности моторного развития детей и определить необходимые средства и методы физического воспитания. Уровень физической подготовленности ребёнка можно определить, ориентируясь на следующие факторы:

степень овладения навыками движений;

умение активно участвовать в разных видах деятельности;

развитие физических качеств: быстроты реакции, ловкости, гибкости, силы, выносливости, координации.

Для этой цели мы использовали диагностические тесты в виде контрольных; двигательных заданий, предлагаемых детям в игровой и соревновательной форме. Тестирование проводилось воспитателем по физической культуре и воспитателем группы при участии методиста и медицинской сестры. Подобранные тесты отличаются доступностью выполнения, не требуют дополнительной подготовки воспитателя и сложного оборудования для их проведения. Предлагаемые тесты обладают высокой статистической достоверностью. При тестировании важно учитывать:

индивидуальные возможности ребёнка;

особенности проведения тестов

перед выполнением теста важно провести разминку

тесты лучше проводить в игровой форме.

За последний год совместными усилиями нам удалось достичь неплохих результатов в осуществлении физкультурно-оздоровительного направления:

1. Снизилась и стабилизировалась заболеваемость детей.

2. Повысился интерес к занятиям физическими упражнениями.

3 Спланирован двигательный режим.

4. Улучшилось качество физической подготовленности детей.

По данным тестирования выделяются группы детей, нуждающихся в корректировке, с ними провожу коррекционную работу. Но для этого разрабатываю комплексы упражнений, направленные на развитие отстающих физических качеств.

Анализируя результаты своего опыта, могу отметить, что внедренная система работы по развитию двигательной активности в режимных моментах- позволило :

Сформировать навыки здорового образа жизни не только детей, но и родителей;

Улучшение и сохранение показателей здоровья детей;

Повышение интереса у детей к двигательной активности и соблюдению здорового образа жизни;

Повысить динамику состояния здоровья детей.

Опыт работы также показал, что правильный подбор и рациональное использование оборудование способствуют развитию двигательной сферы детей, позволяет более полно удовлетворить двигательную потребность каждого ребёнка, способствуют формированию базовых умений и навыков, повышению функциональных возможностей детского организма, развитию двигательных качеств и способностей, воспитанию интереса к разным видам деятельности по физической культуре.

Наряду с этим решаются задачи, направленные на сохранение и укрепление здоровья детей, на воспитание нравственных и волевых качеств, на развитие множества психических процессов и свойств личности.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/334354-optimizacija-dvigatelnogo-rezhima-kak-sredstv