Открытое итоговое занятие: «Я и мое здоровье»

Открытое итоговое занятие: « Я и мое здоровье»

Автор: Вахромеева Ольга Альбертовна, МКУ СРЦН «Алые паруса»,

г. Новокузнецк, Кемеровская область.

Описание: Данное занятие можно использовать в работе с дезадаптированными детьми 10-15 лет. Способствует развитию доброжелательных межличностных взаимоотношений, восстановлению личностного и социального статуса несовершеннолетних; воспитанию культуры поведения.

Итоговое занятие: « Я и мое здоровье»

Цель:актуализация у детей ценности собственного здоровья; приобщение к правилам здравого поведения.

Возраст детей: 10 -15 лет.

Задачи: Формировать потребности и знания о здоровом образе жизни, осознание ответственности за собственное здоровье.

Воспитывать культуру поведения, формировать навыки правильного питания, личной гигиены, антинаркологические установки.

Способствовать росту самосознания и самооценки воспитанников, развивать умение применять полученные знания в жизни.

Оборудование:карточки с загадками, жетоны – и +; волшебная коробка, мыло, расческа, зубная щетка, носовой платок, полотенце; таблица « Закаливающие процедуры»; скакалка, стул; медаль победителя.

Ход занятия:

-Сегодня мы с вами отправимся в страну здоровья. Путешествуя по станциям, мы поиграем и поучимся, как беречь здоровье, как помочь себе и другим оставаться всегда здоровыми.

1станция - « Правильное питание».

-Все знают, что без питания не может существовать живой организм. Пища должна содержать те вещества, из которых состоит человеческое тело. Назовите, состав пищевых веществ? ( белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины и вода).

Перед вами картинки, на которых изображены продукты питания.

1. Вам необходимо с помощью жетонов + и - указать полезную и неполезную еду.

2.Отгадать загадки о продуктах питания и содержащихся в них витаминах, обозначить эти продукты жетонами А, В, С, Д.

*« В огороде, в поле, дома

Вам ребята я знакома?

И сладка я, и вкусна,

Витамин во мне есть – А.

Кто меня в друзья берет,

Тот растет, растет, растет…» ( морковь)

*«Черный хлеб здоровью нужен:

С ним ты будь почаще дружен.

Рад ржаной своей судьбе –

Витамин в нем есть – он В».

*«И черно, и бело, и всем людям мило». ( хлеб)

*«И зелен, и густ,

На грядке вырос куст,

Подкапнешь немножко,

Под кустом …( картошка)

А картошка, чем богата?

Ее ведь любят все ребята

И знаю, что в ее лице

Представлен витамин здесь – С».

*«- Ну, а витамин, что в рыбьем жире

В желтке яиц, голландском сыре,

В молочной свеженькой еде

Зовется витамином…Д!

Верно, он защищает от рахита

И в нем большая сила скрыта!»

*«Бело, да не снег,

Сладко, да не мед,

От рогатого берут

И ребяткам дают». (молоко)

3*.Перечислите другие продукты питания в которых содержится витамин А, В, С, Д.

А - печень рыб, говяжья печень и почки, сливочное масло, лук, желток яйца, тыква, помидоры, абрикосы, щавель и другие.

В - ржаной и пшеничный хлеб, овсяной, гречневой, ячневой кашах, в мясе и печени животных.

С - свежая и кислая капуста, томаты, редька, картофель, черная смородина, шиповник, клубника, земляника, лимоны, апельсины.

Д - печень рыб, сыр, молочные продукты.

«Еще полезно вам всем знать, что летом нужно загорать!

Солнце лучами кожу ласкает, кожа от солнца у вас загорает,

И под влиянием солнца лучей, Д - витамин образуется в ней».

«Всю азбуку здоровья нужно крепко знать

И в жизни эти знанья повсюду применять!»

2 станция - « Гигиена».

Ребята! Вы все знаете, что соблюдение правил личной гигиены - необходимая процедура для каждого человека. Соблюдение личной гигиены способствует поддержанию здоровья каждого из вас.

Сейчас, я буду называть какое-либо качество или привычку, а вы постарайтесь решить, полезное это качество или нет. Если полезное, то вы все поднимаете руки вверх, если нет -разводите в стороны. Итак:

*-делать зарядку,

*- чистить зубы 2 раза в день,

*- сорить в комнате,

*- регулярно расчесывать волосы,

*- менять носки 1 раз в неделю,

*- заниматься спортом,

*- ежедневно принимать душ,

*- грызть ногти,

*- мыться 1 раз в месяц.

-А ответьте мне:

-Зубы чистите всегда? (да).

-А мочалка и вода с вами

-Часто дружат? (да).

-Знать хочу еще ответ:

-А неряхи есть тут? (нет).

-Сейчас я это проверю. Поиграем в игру « Это только для меня».

Вам необходимо отгадать загадки и найти отгадки на ощупь в этой волшебной коробке.

3 станция - «Физкультурная».

-Вспомните высказывание:

« Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!»

О чем оно говорит? Верно, все дело в закаливании!

А зачем закаливать организм? Закаленный человек обладает большей устойчивостью к воздействию различных условий окружающей среды. Он редко заболевает и легче переносит болезнь.

На стенде, в два столбика размещены названия закаливающих процедур и требования к их проведению. Нужно соединить положения из этих двух столбиков в одно предложение.

В итоге должны получиться правила к проведению закаливающих процедур, которым нужно неукоснительно следовать, чтобы не навредить своему здоровью.

- А сейчас мы разомнемся, физкультурой в раз займемся!

« Бойцовские петухи»: Участники держат руки за спиной. Прыгая на 1 ноге, игрок должен вытолкнуть соперника за границу круга или лишить его равновесия.

« Кто быстрее»: Участники оббегают стул противника, усаживаются на свой стул и быстро выдергивают скакалку из-под стульев.

« Борьба на руках»: Участники усаживаются напротив друг друга, руки ставят локтями на стол. По команде - стараются уложить на стол руку противника.

станция - « Вредные привычки».

- Ребята! Вы узнали, как следует заботиться о своем здоровье. Но есть люди, которые не помогают здоровью, а вредят себе.

Какие пороки и вредные привычки мешают человеку жить долго, счастливо и красиво? (табак, алкоголь, наркотики).

Но знаете ли вы, в чем именно заключается их вред? - Сейчас вам будут заданы вопросы и предложены варианты ответов. За каждый верный ответ участник получает жетон. При ответе на вопрос можно допустить только одну ошибку, затем вопрос снимается. А в конце игры победителя ожидает приз.

Какое вещество оказывает вредное воздействие в первую очередь на легкие, сердце и кровеносные сосуды: никатин- кофеин - алкоголь.

Орган, который задерживает более 30% алкоголя, который поступает в организм: сердце - легкие - мозг.

Употребление этого вещества вызывает глухоту, бред, понижение температуры тела: кокаин- глицерин - сахар.

Кто завез семена табака в Европу: Петр 1 - Иван грозный - Христофор Колумб.

Изготовление, хранение и распространение запрещено законом: алкоголь -наркотики- табачные изделия.

Правитель, при котором на Руси появилось публичное питейное заведение - кабак: Иван Грозный - Петр 1 - Екатерина Медичи (2).

Пребывание человека в накуренном помещении называется: добровольным отравлением - поиском приключений - пассивным курением.

Слово «марихуана» в переводе с португальского означает: возбудитель - отравитель -мечта.

Подведение итогов игры, награждение победителя медалью « Вредные привычки - не мои сестрички».

- Вот наше путешествие и подошло к концу! Я надеюсь, что оно для вас было полезным и увлекательным. Разрешите мне поблагодарить всех за участие в этом мероприятии и наградить памятными призами.

« И скажу, прощаясь с вами,

Растите все богатырями!»

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/33579-otkrytoe-itogovoe-zanjatieja-i-moe-zdorove