Конструкт урока по физической культуре в 5-а классе с учетом ФГОС

Часть урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

УУД

Подготовительная

Построение;

Приветствие;

Сообщение целей и задач урока;

ОРУ в движении:
* На носках, руки на пояс

* На пятках, руки за головой
* На внешней стороне стопы, руки на пояс
* На внутренней стороне стопы, руки на пояс
* Перекаты с пятки на носок, руки на пояс

Бег:

в среднем темпе; (на улице)

мена направления движения;

по сигналу ускорение.

ОРУ на месте:

1.И.п.: ноги врозь, рука в стороны

Круговые движения в плечевом суставе:

1-4 — вперед, 5-8 — назад.

2.И.п. ноги врозь, руки на пояс

Круговые движения верхней части туловища:

1-4 — в правую сторону, 5-8 в левую сторону.

3.И.п. ноги врозь, руки на пояс

Наклоны туловища:

1- вперед, 2 — назад, 3 — влево, 4 — вправо.

4.И.п. ноги врозь, руки на пояс

Выпады:

1-2 — правой ногой вперед, 3-4 — левой ногой вперед

5.И.п. ноги врозь, руки на пояс

Махи ногами

1-2 - левой ногой, 3-4 — правой ноге

6.И.п. ноги врозь, руки на пояс

Круговые движения в тазобедренном суставе

1-4 вправо, 5-8 влево

7. И.п. ноги врозь, руки на пояс

Круговые движения в коленном суставе

1-4 вправо, 5-8 влево

8. И.п. ноги врозь, руки на пояс

Круговые движения в голеностопном суставе

1-4 вправо, 5-8 влево

9.И.п. ноги врозь, руки на пояс

Прыжки из низкого седа

1-8 – прыжки

Специально беговые упражнения:

бег с высоким подниманием бедра (правым/левым) боком;

бег с захлестывание голени до определенной отметки, затем бег с выносом прямых ног вперед;

бег с крестным шагом (правым/левым) боком;

1 минута

1 минута

1-2 круга

1-2 круга

1-2 круга

1-2 круга

1-2 круга

1-2 круга

1-2 круга

1-2 круга

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

Команда: «В одну шеренгу становись»

Обратить внимание на внешний вид учащихся.

Следить за осанкой и правильным выполнением упражнений

В колонне по одному, не обгонять друг друга

Амплитуда движений как можно больше

Амплитуда движений как можно больше

Наклоны выполнять ниже

Спина прямая, не прогибаемся

Нога прямая, поднимать выше

Амплитуда движений как можно больше

Амплитуда движений как можно больше

Амплитуда движений как

можно больше

Прыжки выполнять выше

Ноги параллельно земле, не просаживаться

Чаще выполнять

Руки в стороны, корпус не поворачивать

Формируютсяпознавательные УУД.

Учащиеся на основе анализа объектов делают выводы;

Учащиеся оформляют свои мысли в устной форме.

Формируютсякоммуникативные УУД:

Учащиеся слушают и понимают других; оформляют свои мысли в устной форме.

Формируютсякоммуникативные УУД: Учащиеся слушают, и понимать учителя.

Основная часть

Построение в одну шеренгу

Подробно рассказать о правилах приема норматива6 бег на 30 метров:

на выполнение дается 2 попытки;

засчитывается лучшая;

подается 3 команды: «На старт!», «Внимание!», «Марш!»

у мальчиков на «5» - 5,1 сек., у девочек на «5»- 5,4 сек.,

выполняют двое учащихся одновременно,

заступ — аннулируется результат.

Прием контрольного норматива: бег на 30 метров.

Подвижная игра: «День и ночь»

На середине площадки чертят линию, на которой спиной друг к другу выстраиваются команды. Одна команда называется «День», другая – «Ночь». С обеих сторон от средней линии на расстоянии 20 м одна от другой размечают по одной линии. Проведение. Учитель находящийся сбоку от игроков, несколько раз подряд спокойным голосом называет команды: «День», «Ночь», «День», «Ночь». Игроки стоят на местах и внимательно слушают. После небольшой паузы учитель неожиданно громко называет одну из команд. Ее участники бегут за финишную линию, а игроки другой команды догоняют их. Догонять можно только до финишной линии и только одного игрока. Если игрок наступающей догонит участника команды соперника и коснется его рукой, он приносит своей команде 1 очко.

1 минута

4 минуты

10-12 минут

4 минуты

Фронтальный способ

Закрепить знания по двигательным действиям и исходным положениям

Настроить учащихся на выполнение контрольного норматива

Набрать большее количество очков для своей команды.
Играть честно.

Игра повторяется несколько раз. Побеждает команда, набравшая больше очков

На данном этапе урока формируются следующие УУД:

Личностные УУД:Учащиеся оценивают поступки в соответствии с определённой ситуацией.

Формируютсяпознавательные УУД: Учащиеся на основе анализа объектов делают выводы;Учащиеся оформляют свои мысли в устной форме.

Формируютсярегулятивные УУД: Учащиеся высказывают своё предположение на основе работы с материалом; учащиесяоценивают учебные действия в соответствии с поставленной задачей. Формируютсякоммуникативные УУД: Учащиеся слушают и понимают учителя и товарищей по классу; строят речевое высказывание в соответствии с поставленными задачами;Учащиеся оформляют свои мысли в устной форме.

Заключительная часть

Построение в одну шеренгу

Поведение итогов урока;

Домашнее задание

Дружный выход со стадиона.

30 секунд

1 минута

1 минута

1 минута

Команда: «становись»

Сегодня мы выполнили с вами все поставленные задачи

Придумать комплекс ОРУ на месте из 3 упражнений

За направляющим шагом марш

На данном этапе урока формируютсяличностные УУД:Учащиеся оценивают свои поступки в соответствии с определённой ситуацией. Формируютсяпознавательные УУД: Учащиеся на основе анализа объектов делают выводы;Формируютсярегулятивные УУД:Учащиесяоценивают учебные действия в соответствии с поставленной задачей;Формируютсякоммуникативные УУД:учащиеся слушают и понимать учителя и одноклассников;учащиесястроят речевое высказывание в соответствии с поставленными задачами;а так жеоформляют свои мысли в устной форме.