Учебное занятие по физической культуре «За грибами в осенний лес»

Слова к упражнениям

Упражнения

-Темным лесом, светлым лугом

Мы шагаем друг за другом

-Чтоб грибочки нам не мять

Нужно ноги поднимать

-Меж деревьев мы шагали

Вдруг полянку увидали

Сами только бы вы знали-

Как мы быстро зашагали

- Ищем мы грибочки,

Чтоб наполнить лукошки

- обычная ходьба

-Ходьба с высоким подниманием ног

-Ходьба «Змейкой»

-Ходьба в быстром темпе, переходящая на легкий бег на носках,

обычная ходьба

-Ходьба врассыпную по залу, ходьба полуприсядью.

И лукошко целое

Вскоре мы собрали

- И грибочки всем мы показали

-Ходьба друг за другом

-Построение в круг, дети берут в руки по 2 грибочка

II ч Основная

Учитель: Молодцы!

_ А теперь, покажите, какие грибы вы собрали (дети называют грибы), выполняем внимательно упражнения.

Общеразвивающие упражнения (с грибами)

1. И.п. О.с.1- Грибочки в руках внизу , 2 -с грибочками вперед , 3 – в стороны, 4 – И.П.

2. И.п. Стойка – ноги на ширине плеч, грибочкив руках у груди;

1- поворот вправо, правую руку в сторону, 2- и. п.; 3- поворот влево, 4- в и.п.

3.И.п. О.с. Грибочки в руках внизу. 1- правую ногу отставить назад на носок, 2- руки с грибочками вверх, 3-4- в и.п. Тоже левой ногой.

4. И.п. Стойка, ноги на ширине плеч, грибочки в руках внизу 1 – руки в стороны, 2- наклон к правой( левой) ноге, 3 – руки в стороны, 4 – и.п. ( 6-8 р)

5.И.п. О.с. Грибочки в руках внизу, 1-2 – присесть, руки с грибочками вынести вперед, 3-4 и.п. ( 6-8 р)

6.И.п. О.с. Грибочки в руках на поясе. На счет 1 – 8 прыжки на двух ногах, на счет 1- 8 ходьба на месте.

Заключительная ходьба друг за другом ( собираю грибочки)

Учитель: Ребята, какой чистый воздух полянке, давайте им подышим.

Дыхательные упражнения

«Подыши одной ноздрей» ( 4 раза)

Учитель: - Молодцы! Ребята, мы с вами уже прошли половину пути.

А теперь нам предстоит преодолеть последние препятствия в осеннем лесу( расставляю оборудование, дети шагают по залу, выполняют задания)

-Нам с вами надо сначала перейти широкую реку по узкому мостику ( ходьба по гимнастической скамейке, руки на поясе); затем пересечь топкое болото, прыгая с кочки на кочку ( прыжки из обруча в обруч); затем пройти сквозь густой лес, подлезая под упавшим деревом ( подлезание под дугой на четвереньках)

ОВД

1. Ходьба по гимнастической скамейке

2.Прыжки из обруча в обруч на двух ногах, руки на поясе.

3. Подлезание под дугу на четвереньках (3р)

(Дети идут по кругу друг за другом, а я убираю оборудование)

Учитель: Молодцы, ребята, преодолели все препятствия, посмотрите, как далеко мы зашли в лес, какая здесь чудесная полянка, давайте с вами поиграем в игру «Совушка» ( 3р )

Учитель: Молодцы, ребята, хорошо играли.

А теперь, ребята, я вам предлагаю немного отдохнуть, ведь нам пора возвращаться домой, давайте полежим на полянке с закрытыми глазами, ложитесь спиной на полянку

( звучит музыка..)

Дышится легко, ровно, глубоко,

Напряженье улетело

И расслаблено все тело.

Я прошу подняться вас – это «раз»,

Повернулась голова - это «два»,

Руки вбок, вперед смотри это «три».

На «четыре» – поскакать.

Две руки к плечам прижать - это «пять».

Всем ребятам тихо сесть - это «шесть».

Заключительная ходьба по залу в колонне по одному.

Мы к лесной лужайке вышли,

Поднимая ноги выше,

Через кустики и кочки,

Через ветви и пенечки.

Кто высоко так шагал,

Не споткнулся, не упал.

Рефлексия

Учитель: Вот и закончилось наше путешествие в осенний лес.

-Ребята, вам понравилось наше путешествие?

( Ответы детей)

-Продолжите предложение

Самое интересное в лесу было…