Здоровьесберегающая программа «Азбука здоровья»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Тетюшская средняя общеобразовательная школа № 1 имени Героя Советского Союза Ханжина Павла Семёновича» Тетюшского муниципального района Республики Татарстан - «Школа-центр компетенции в электронном образовании»

Здоровьесберегающая программа

«Азбука здоровья»

Автор программы:

Спиридонова Светлана

Николаевна,

воспитатель в группе

продлённого дня

г.Тетюши

2018 г

Пояснительная записка

Программа «Азбука здоровья» разработана в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения», реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию. Программа рассчитана на 33 часа и предлагается для учащихся 1 классов. Срок реализации 1 год.

Охрана и укрепление здоровья – важнейшего из приоритетов – является одной из насущных проблем нашего общества. Охрана здоровья подрастающего поколения является важнейшей государственной задачей не только потому, что определяет качество жизни ребёнка, но и в силу того, что фундамент здоровья взрослого населения страны закладывается в детском и подростковом возрасте. Определение понятия «здоровье», сформулированное в Уставе Всемирной организации здравоохранения, таково: «Состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие физических дефектов или болезней».

Программа ориентирована на формирование у ребёнка позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение знаний и навыков по гигиенической культуре, так как за последние годы здоровье наших детей ухудшилось, в том числе и здоровье младших школьников. Данная программа сформирована с учётом факторов, оказывающих существенное влияние на состояние здоровья детей:

• неблагоприятные социальные, экономические и экологические условия;

• факторы риска, имеющие место в образовательных учреждениях, которые приводят к дальнейшему ухудшению здоровья детей;

• активно формируемые в младшем школьном возрасте комплексы знаний, установок, правил поведения, привычек;

• особенности отношения обучающихся младшего школьного возраста к своему здоровью, существенно отличающиеся от таковых у взрослых, что связано с отсутствием у детей опыта «нездоровья».

Цель программы:

Формирование личности, способной реализовывать себя максимально эффективно в современном мире, творчески относящейся к возникающим проблемам, владеющей навыками саморегуляции и безопасного поведения.

Задачи программы:

1.Сформировать представление о позитивных и негативных факторах, влияющих на здоровье, основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни.

2.Научить делать осознанный выбор поступков, поведения, позволяющих сохранять и укреплять здоровье, выполнять правила личной гигиены и развить готовность на основе её использования самостоятельно поддерживать своё здоровье.

3. Воспитывать потребность в здоровом образе жизни, навыки гигиены и профилактики заболеваний, рационального питания и других способов самосовершенствования.

Ожидаемые результаты:

• создание благоприятной среды, способствующей сохранению здоровья, воспитанию и развитию личности;

• выработка форм поведения, помогающих избежать опасностей для жизни и здоровья;

• формирование мотивационной сферы гигиенического поведения, безопасной жизни, физического воспитания;

• обеспечение физического и психического саморазвития;

• снижение заболеваемости среди учащихся

Учебно-тематический план

Содержание программы

1.Вводное занятие: «Что такое здоровье» -1 час

Беседа о здоровье. Факторы, оказывающие благоприятное и неблагоприятное

воздействие на здоровье. Правила и принципы здорового образа жизни. Путешествие в страну Здоровячков. Показ презентации «Здоровый образ жизни».

2.Дружи с водой - 2 ч

1) «Советы доктора Вода» -1 ч

Знакомство с доктором Вода. Беседа «Дружи с водой». Чтение сказки К.Чуковского «Мойдодыр». Упражнение «Весёлый дождик»

2) «Друзья Вода и Мыло» -1 ч

Почему дружат Вода и Мыло. «Сказка о микробах». Как правильно мыть руки. Чтение и анализ произведения «Федорино горе»

3.Забота о глазах: «Глаза – главные помощники человека» -1 ч

Изучение строения глаза (использование плаката). Беседа о зрении. Оздоровительная минутка «Гимнастика для глаз». Игра «Полезно - вредно».

4.Уход за ушами: «Чтобы уши слышали» -1 ч

Изучение строения уха (плакат). Беседа. Самомассаж ушей. Правила бережного отношения к ушам.

5.Уход за зубами. – 3 ч

1) «Почему болят зубы» -1 ч

Знакомство со строением зуба. Игра «Угадай-ка». Работа со стихотворением С. Михалкова «Как у нашей Любы».

2) «Чтобы зубы были здоровыми» -1 ч

Упражнение «Спрятанный сахар». Оздоровительная минутка «Сотвори солнце в себе». Зачем человеку зубная щетка.

3) «Как сохранить улыбку красивой» -1 ч

Встреча с врачом-стоматологом. Практикум «Чистка зубов».

6.Уход за руками и ногами: «Рабочие инструменты» человека - 1ч

Загадки и пословицы о руках. Оздоровительная минутка для рук и ног. Игра-соревнование «Кто больше?»

7.Забота о коже. - 2 ч

1) «Зачем человеку кожа» - 1 ч

Игра «Угадай-ка». Проведение опытов. Оздоровительная минутка «Солнышко». Правила ухода за кожей.

2) «Если кожа повреждена» -1 ч

Игра «Можно или нельзя». Оздоровительная минутка «Этюд души».

8.Как следует питаться. – 3 ч

1) «Питание – необходимое условие для жизни» -1 ч

Правила здоровья. Органы пищеварения. Оздоровительная минутка–упражнение «Гора».

2) «Здоровая пища для всей семьи» - 1ч

Что такое аппетит. Игра «Угадай-ка». Советы доктора Здоровая пища.

3) «Сервировка стола» - 1ч

Посещение школьной столовой. Игра «Что разрушает здоровье, что укрепляет?» Золотые правила питания.

9.Как сделать сон полезным? «Сон – лучшее лекарство» -1 ч

Игра «Можно - нельзя». Оздоровительная минутка «Хождение по камушкам».

10.Настроение в школе: «Как настроение?» – 1ч

Упражнение «Азбука волшебных слов». Оздоровительная минутка «Сотвори солнце в себе».

11.Настроение после школы: «Я пришёл из школы» - 1 ч

Задание «Любишь - не любишь». Игра «Закончи рассказ»

12. Поведение в школе – 2 ч

1) «Поведение на уроке» - 1 ч

Беседа «Урок». Игра «Какой ты ученик».

2) «Поведение на перемене» - 1ч

Правила поведения на перемене. Оздоровительная минутка «Упражнения животных». Подвижные игры.

13.Вредные привычки – 2 ч

1) «Есть ли у вас вредные привычки?» - 1 ч

Беседа «Вредные привычки». Оздоровительная минутка «Деревце».

2) «Как с ними бороться» - 1 ч

Игра «Да – нет». Чтение рассказов и анализ ситуаций. Работа в парах.

14.Мышцы, кости и суставы – 3 ч

1) «Скелет – наша опора» - 1 ч

Беседа по теме. Рассматривание плаката с изображением скелета. Проведение упражнений. Оздоровительная минутка «Самомассаж ушей».

2) «Осанка – стройная спина!» - 2 ч

Беседа по теме. Это интересно. Оздоровительная минутка «Хождение по камушкам». Нарушение осанки. Правила для поддержания правильной осанки. Упражнение «Красивая спина»

15.Как закаляться.- 2 ч

1) «Если хочешь быть здоров» -1 ч

Беседа. Правила закаливания. Рисование на тему: «Мы дружим с физкультурой и спортом»

2) «Воздушные и водные процедуры» - 1ч

Правила приёма воздушных и водных процедур. Оздоровительная минутка «Солнышко».

16.Как правильно себя вести на воде – 2 ч

1) «Правила безопасности на воде» -1 ч

Правила поведения на воде.

2) «Несчастные случаи на воде» - 1 ч

Беседа. Оказание первой помощи.

17. Витамины: - 2 ч

1)«Что такое витамины» -1 ч

Показ презентации «Витамины». Игра «Правильно - неправильно».

2)«Значение витаминов для нашего здоровья»- 1 ч

Дидактическое лото «Овощи, фрукты».

18. Доктора природы: - 3 ч

1)«Повторение правил здоровья» -1 ч

Характеристика здорового человека. Игра «Хорошо – плохо».

2)«Советы докторов» -1 ч

Повторение пройденного материала. Работа по сказкам. Игра «Скорая помощь».

3)«Подвижные игры на свежем воздухе» -1 ч

Разучивание и повторение игр.

Методическое обеспечение

Методика работы с детьми строится в направлении личност­но-ориентированного взаимодействия с ребенком, делается ак­цент на самостоятельное экспериментирование и поисковую ак­тивность самих детей, побуждая их к творческому отношению при выполнении заданий. Занятия содержат познавательный ма­териал, соответствующий возрастным особенностям детей в со­четании с практическими заданиями (тренинг, оздоровитель­ные минутки - упражнения для глаз, для осанки, дыхательные упражнения, также физкультминутки и подвижные игры), необходимыми для развития навыков ре­бенка.

Содержание занятий наполнено сказочными и игро­выми сюжетами и персонажами, например, путешествие в страну Здоровячков, знакомство с докторами Вода, Воздух, Зарядка, Здоровая пища и другими. Занятия включают вопросы гигиены, питания, закаливания, строения тела, также вопросы, связанные с факторами, укрепляющими и разрушающими здоровье.

Введение игры в занятие позволяет сохранить специфику школьного возраста. Используются другие специфические для школьника виды деятельности (изобразитель­ная, театрализованная и др.) при обучении.

Занятия требуют творческого подхода, который вырабатывается постепенно с учетом накопления знаний, умений и практического опыта. Занятия проводятся в виде бесед, оздоровительных минуток, деловых игр, например, «Скорая помощь», «Доктора природы», «Вопросы - ответы», комплекса упражнений, общения с природой и др. Беседы включают вопросы гигиены, питания, закаливания, стро­ения человека, вопросы, связанные с факторами, укрепляющими и разру­шающими здоровье и т.д. В одной беседе может быть затронуто одно или несколько направлений. Оздоровительные минутки включают не только физические упражнения, но и «этюды для души», например: «Сотвори солн­це в себе». Оздоровительные паузы комбинируются, включая физические упражнения для осанки и несколько упражне­ний для глаз, рук или стоп и т.д. Задача оздоровительных пауз­ дать знания, выработать умения и навыки, необходимые каждо­му ребенку для укрепления позвоночника, стоп, рук, для краси­вой осанки, снятия усталости, обретения спокойствия и равно­весия. Занятия о пище, питании можно проводить прямо в столовой. Здесь изучаются правила хорошего тона, теория закрепляется прак­тикой, формируется положительный настрой, закрепляются здоро­вые принципы питания.

Программа «Азбука здоровья» включает в себя не только вопросы физического здоровья, но и вопросы духовного здоровья. Мало на­учить ребенка чистить зубы утром и вечером, делать зарядку и есть здоровую пищу. Надо, чтобы уже с раннего детства он учился люб­ви к себе, к людям, к жизни. Только человек, живущий в гармо­нии с собой и с миром, будет действительно здоров.

Список литературы

1.Обухова Л.А. «Школа докторов Природы или 135 уроков здоровья»/Лемяскина Н.А., Обухова Л.А., Жиренко О.Е.- Москва: Вако 2005

2.«Я познаю мир»: Детская энцикл.: Медицина/ Сост. Н.Ю. Буянова; под общей ред. О.Г.Хинн; М.: ООО «Издательство АСТ- ЛТД», 1998

3.«Педагогика здоровья» под редакцией В.Н.Касаткина,- М.:ЛИНКА-ПРЕСС, 1999

4.Кирпичёв В.И. «Физиология и гигиена младшего школьника» - М.: Гуманит. изд. Центр ВЛАДОС, 2002

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/345621-zdorovesberegajuschaja-programma-azbuka-zdoro