Технологическая карта занятия по лыжной подготовке

Этап образовательного процесса

Деятельность учителя

Деятельность учащегося

Личностная

Регулятивная

Познавательная

Коммуникативная

1

2

3

4

5

6

Подготовительный(12мин) , 1.Построение.

2..Сообщение задач урока.

3.Прохождение попеременно 2х ш. ходом.

3-4 круга по стадиону..

4.ОРУ.

Ознакомить учащихся с целью и задачами урока, настроить на урок, проверка формы одежды и инвентаря. Напомнить основные требования по технике безопасности на уроках лыжной подготовки. Соблюдать интервал во время движения 3-4 метра.

Построить детей так, чтобы более выносливые и сильные ученики оказались впереди. Необходимо концентрировать внимание детей на скольжение на одной лыже.

Формирование интереса. Установить роль разминки при подготовке организма к занятию на лыжах. Безопасное поведение во время выполнения задания.

Прогнозирование – умеют предвидеть уровень усвоения знаний и умений, получаемых на уроке.

Умеют определять последовательность и приоритет разминки мышечных групп

Весь класс во фронтальном режиме слушает учителя. Совместно с учителем делают вывод: в чём эффективность физических упражнений и лыжных ходов.

Планируют путь достижения цели, ставят познавательные задачи.

Ведут обсуждение по заданной теме, вступают диалог с учителем и одноклассниками. Строят высказывание по теме перехода с хода на ход для чего он нужен в лыжной подготовке.

Основной (23 минут)

Прохождение  попеременным 2х/ш ходом.(3-4 круа)

Повторить скользящий шаг при работе без палок.

3 круга по стадиону.

Совершенствовать переход с хода на ход..

Повторить повороты переступанием и упором, подьем «елочкой» и торможение «плугом».

Проведение эстафеты с применением поворотов переступанием и упором.

(маленький круг)

Учитель обьясняет, показывает стойку лыжника, правая рука поднимается вперед до подбородка, левая

рука   отводится   назад, до отказа.                                    Обращает внимание на работу детей, а именно на перенос  тяжести тела на опорную ногу.

Объясняет правильное выполнение скользящего шага,   обращает внимание на длительное одноопорное скольжение. только    одновременно с движением ног. Идёт навстречу движения,   исправляя ошибки.

Учитель обьясняет правильный переход с попеременно 2х ш хода на одновременные.и наоборот

Обращает внимание на правильный вынос руки.

Учитель показывает и обьяснает правильное выполнение упражнений.

Повороты переступанием применяется как на спуске ,так и на ровных участках ,единственный поворот, который позволяет увеличить скорость движ-я

При повороте упором плавно отводится задник верхней лыжи в сторону и переносится вес тела на нижнюю. Колени сводятся,,отведенная лыжа ставится на ребро и мягко нажимается на нее.

Торможение «плугом» надо поставить лыжи так, чтобы носки их были примерно в 10 см друг от друга, а задники разведены в стороны приблизительно на 1,5 м. Наклоном коленей внутрь и давлением каблуков ботинок поставить лыжи на внутренние ребра.

Ускорения проводятся в парах с применением лыжных ходов по рельефу.

Кто быстрее пересечет линию, тот и победитель.

Описывают технику изучаемых приемов и действий скользящего шага,

повторяют и осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Определяют степень утомления организма во время лыжной подготовки, используют приёмы подъёма и спуски с гор, повороты ,для комплексного развития физических способностей.

Коррекция - вносят необходимые коррективы в действие после завершения упражнения на основе учета сделанных ошибок.

Коррекция - адекватно воспринимают предложение учителя по исправлению ошибок

-

Формируют мыслительные операции по каждому из разучиваемых ходов. Умело преобразовывают познавательную задачу в практическое выполнение упражнения.

Умеют ориентироваться в разнообразии способов решении задач.

Умеют искать и выделять необходимую информацию из различных источников.

Во время распределения функций обучающихся по местам занятий, дети вступают в диалог с учителем и с одноклассниками.

Развивают умения выражать свою мысль по поводу освоения работы одноклассников с элементами подъёмов и спусков.

Корректно высказываются о работе и ошибках своих товарищей.

Заключительный (10 мин)

Равномерное прохождение

по тренировочному кругу 3 круга.

Построение, подведение итогов.       

Д/З- Выполнять силовые упражнения(отжимания и подтягивания).        

.                                                Прохождение дистанции до базы. Очищение лыж от снега, убрать лыжный инвентарь

Учитель анализирует ход урока, оценивает выполнение целей и задач урока, выделяет лучших учащихся, выставить оценки за урок.

Учитель объясняет д.з даёт чёткий инструктаж по его выполнению.

Организует возращение учащихся на лыжную базу и уборку лыжного инвентаря. Подводит итоги урока.

Определяют собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке. Анализируют и оценивают свою работу и работу товарищей на уроке.

Осознают надобность домашнего задания и правильного его вып-ия.

Определяют смысл поставленной на уроке учебной задачи и планируют последовательную деятельность для её наиболее полного достижения .

Окончательно формируют и четко осознают знания и умения , полученные на уроке, с тем условием, что в дальнейшем будут применять и совершенствовать данные умения.

Компетентно высказываются о работе своих одноклассников и оценивают их. Вступают в диалог с учителем и своими товарищами.