Конспект физкультурно-тренировочного занятия в спортивной секции «Школа мяча»

Конспект физкультурно-тренировочного занятия

в спортивной секции "Школа мяча"

Цель:

Обучение детей старшего – подготовительного дошкольного возраста элементам игры баскетбол.

Задачи:

Обучать технике передачи мяча от груди, из-за головы, от груди в движении.

Совершенствовать технику броска передачи в движении (пасующих действий).

Воспитывать волевые качества, выносливость, ловкость, реакцию, внимание, чувство товарищества, взаимовыручки.

Продолжительность занятия 30 - 35 минут.

Ход занятия

Подготовительная часть

Под спортивный марш в физкультурный зал входят дети старшей и подготовительной группы, выстраиваются в шеренгу.

Инструктор задает детям вопросы:

Где мы будем сегодня тренироваться? (ответы детей).

С чем будем тренироваться? (ответы детей).

Какие упражнения выполняют с мячом? (ответы детей).

Какие вы знаете правила безопасности при выполнении упражнений с мячом? (ответы детей).

Правильно, ребята! И поэтому мы сегодня с вами будем проводить тренировку к малым олимпийским играм в спортивной секции «Школе мяча»!

Вы готовы заниматься в «Школе мяча»? (ответы детей).

«Напра-во!» (дети перестраиваются в колонну по одному). «Шагом марш!»

Ходьба по залу с речевкой:

«Спорт нам плечи расправляет,
силу ловкость нам дает,
он нам мышцы развивает,
на рекорды нас зовет!»

Упражнения выполняются по принципу круговой тренировки.

Ходьба с выполнением заданий.

Ходьба на носках (20 сек), ходьба на пятках (20 сек), ходьба с высоким подниманием колен (20 сек), ходьба спиной вперед (20 сек).

Прыжки с подскоками (25 сек), прыжки приставным шагом левым и правым боком (40 сек).

Легкий бег змейкой (1 раз).

Ходьба с упражнениями, восстанавливающими дыхание. («сделали глубокий вдох, выдох»)

Общеразвивающие упражнения выполняются в движении (ходьба по кругу).

сгибание и разгибание резиновых колец пальцами рук (6-8 раз каждой рукой);

круговые движения кистей рук (5- 6 раз);

упражнение “Ножницы” (5-6 раз);

выпрямление прямых рук от груди вперед-назад (имитация передач, 6 -8 раз).

Выпады вперед правой и левой ногой – 30 сек.

Прыжки на двух ногах –25- 30 сек.

Ходьба с упражнениями, восстанавливающими дыхание. («сделали глубокий вдох, выдох»)

Основная часть

Дети берут по одному мячу и перестраиваются в круг по площадке.

Инструктор говорит:

«Лист дубовый закружись,

Мяч веселый, появись!

Быстро мячики берем,

Да бегом, бегом!»

Перестроение в круг. Работа с мячом (Д=18-20 см) по заданию.

- Подбрасывание мяча вверх и ловля двумя руками (8- 10 раз).
- Подбрасывание мяча вверх с хлопком и ловля его двумя руками (8-10 раз).

- Ходьба по кругу, подбрасывание мяча и ловля его двумя руками (25 сек).

- Ведение мяча одной рукой (20 сек).

 Перестроение в 2 колонны в движении.

Работа в парах друг с другом с мячом и карточкой:

Катание мяча друг другу, сидя на полу; (карточка №1) (4-5 раз, ср. темп)

Передача мяча друг другу, сидя по –турецки из– за головы; (карточка №2) (4-5 раз, ср. темп)

Передача мяча друг другу, стоя на коленях из– за головы; (карточка №3) (4-5 раз, ср. темп)

Передача мяча от груди на месте; (4-5 раз, ср. темп)

Передача мяча с ударами об пол; (4-5 раз, ср. темп)

Упражнения в парах: один выполняет броски мяча вверх и ловит его (5 раз), а второй- считает сколько раз поймал, уронил мяч; затем меняются местами и то же самое (по 5 раз каждый, ср. темп).

Подвижная игра «Пять бросков»

Задачи. Учить детей бросать мяч в корзину, развивать меткость, точность движений. Воспитывать честность, справедливость.

Описание игры. По 5 детей располагаются на расстоянии 1-1,5 м от корзины (за линией). По сигналу инструктора все бросают мячи в баскетбольную корзину, каждый подбирает свой мяч и опять бросает. Побеждает тот, кто быстрее попадет 5 раз в корзину, бросая мяч указанным способом (двумя руками сверху).

Заключительная часть

Ходьба с восстановлением дыхания (30 сек).

«Сегодня мы с вами тренировались перед малыми олимпийскими играми в «Школе мяча»! Как вы думаете, вы готовы к олимпийским играм? (ответы детей). Я вам вручаю медали, вы все сегодня были настоящими спортсменами!

На следующей тренировке мы продолжим готовиться к малым олимпийским играм. До свидания! »

Дети выходят из зала под спортивный марш.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/347232-konspekt-fizkulturno-trenirovochnogo-zanjatij