Конспект «Я здоровье сберегу- сам себе я помогу»

Тема: Я здоровье сберегу- сам себе я помогу.

Программное содержание: Развивать, речь, память, мелкую моторику. Побуждать употреблять здоровые продукты, воспитывать желание заботиться о своём организме. Учить определять витаминосодержащие продукты.

Ход занятия: Добрый день. Смотрите у меня на столе лежит письмо, интересно от кого? Давайте прочитаем: «Добрый день ребята, меня зовут Сластёна. Я заболел. Говорят, для того, чтобы быть здоровым нужно есть полезную пищу. Я ел всё самое полезное и вкусное: конфеты, чипсы, колу, шоколад, торт, пирожные. Но у меня почему-то начали болеть живот и зубы. Помогите разобраться, почему мне стало хуже.»

Ребята поможем Сластёне?

Скажите, а для чего нам вообще нужна еда? (ответы детей)

Все продукты полезные?

А что нужно есть, чтобы быть здоровыми?

Как вы думаете, почему каши, овощи и фрукты полезные? (ответы детей)

Да вы правы в них много витаминов. Витамины- это вещества, в которых содержится сила и здоровье для нашего организма. Они очень маленькие, меньше кристаллика сахара, поэтому мы их не можем увидеть.У витаминов, как и у нас с вами есть имена. Хотите с ними познакомиться поближе? (Картинки с витаминами и продуктами в которых они есть)

Посмотрите на картинку для острого зрения нам нужен витамин А, рядом продукты, в которых он есть, назовите их, пожалуйста: яйца, творог, молоко, петрушка, морковь, тыква, абрикос.

Витамин В необходим нашему сердцу, в каких продуктах есть, назовите: мясо, хлеб, орехи, горох, яйца.

Самый вкусный витамин С, его мы едим при простуде, в каких продуктах его много: лимон, апельсин, шиповник, капуста, яблоко, виноград.

ВитаминD нужен нашему скелету он укрепляет наши косточки. В каких продуктах он есть: рыба, масло, творог, сыр, яйца. А ещё мы с вами получаем этот витамин, от солнечного света, когда играем на улице.

Воспитатель: Давайте с вами поиграем. Я буду задавать вам вопрос, а вы если это полезная еда, отвечаете-да, если вредная, отвечаете- нет.

Каша вкусная еда, это нам полезно?

Лук зелёный есть всегда вам полезно, дети?

В луже грязная еда, пить её полезно?

Щи отличная еда, щи полезны детям?

Мухоморный суп всегда, есть полезно детям?

Фрукты- просто красота! Это нам полезно?

Грязных ягод иногда, съесть полезно, детки?

Овощей растёт гряда, овощи полезны?

Сок, компот на обед, пить полезно детям?

Съесть мешок большой конфет-это вредно, дети?

Молодцы, давайте теперь отдохнём и сделаем зарядку для того, чтобы расти здоровыми и сильными:

Раз, два, три, четыре, (ходьба на месте)

Дети в огород идут (прыжки на месте)

А там овощи растут:

Наверху созрел томат (потянулись наверх)

Снизу картофель поспевает, (присесть)

Слева- свёкла, справа-тыква, (наклоны в сторону)

Слева- лук , справа-укроп.

Дети спинки наклоняют,

И горох они срывают.

Воспитатель: Посмотрите у меня в корзинке овощи, выберите, пожалуйста те из которых можно сделать салат.

Молодцы, ребята, вы справились с заданием.

Воспитатель: Сегодня мы с вами узнали, какая еда вредная, а какая полезная. Выяснили в каких продуктах прячутся витамины и от чего было плохо Сластёне. Но иногда в период простуд мамы покупают нам в аптеке жёлтые витамины С. (Баночки из бумаги, пластилин) Посмотрите на столах у нас лежат баночки давайте их наполним витаминами и отправим Сластёне.(делаем из пластилина витамины и заполняем баночку)

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/350082-konspekt-ja-zdorove-sberegusam-sebe-ja-pomog