Конспект физкультурного занятия «Быстрые и смелые, ловкие, умелые»

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

Детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением социально-нравственного

развития детей № 50 «Красная шапочка» ул. Западная дом 2 «Б» г.Псков 180024 тел: 55-66-37

Конспект физкультурного занятия

для детей старшей группы

«Быстрые и смелые, ловкие, умелые»

Разработал:

инструктор физкультуры МБДОУ №50 г.Псков

Туманская Людмила Николаевна

Псков

2019

Цель: сохранение и укрепление своего здоровья, закрепление умений и навыков, приобретённых ранее.

Задачи:

-развивать силу, выносливость, гибкость, быстроту, ловкость, координационные способности;

-закреплять навык влезания на гимнастическую стенку одноименным способом;

Упражнять в равновесии и прыжках;

-способствовать развитию мышления, воображения, эмоционально-двигательной сферы и творческих способностей.

Пособия:

-большой шнур;

-скакалки на полгруппы.

Дети входят в зал (колонной по одному) строятся в шеренгу.

Инструктор: Здравствуйте, ребята. Сегодня я предлагаю необычное занятие. Во время этого занятия мы узнаем, что необходимо делать для развития силы, ловкости и быстроты.

Вводная часть.

Инструктор: По дорожке мы шагаем м здоровье укрепляем, осанку сохраняем.

Ходьба:

-с высоким подниманием бедра, руки в стороны как «Петушок»;

-на внешней стороне стопы, руки за спину (как «уточка»);

-на носках, руки на поясе (как «курочка»);

-ходьба на четвереньках (как «собачка»);

Прыжки с продвижением вперёд (как «лягушка»).

Бег.

Основная часть.

«Наклоны головы»

И.п.: о.с., руки назад в «замочек»

1 – наклон головы вправо

2 – и.п.

3 – наклон головы влево

4 – и.п. (8-10 раз)

«Посмотри в окошко»

И.п.: ноги на ширине стопы, руки вверх («колечко»)

1 – движение головой вперёд

2 – и.п. (8-10 раз)

«Удивись»

И.п.: ноги на ширине плеч, руки в стороны – вниз, ладонями вперёд

1 – поднять плечи вверх, поворот вправо

2 – и.п.

3-4 – то же влево (8-10 раз)

«Наклонись»

И.п.: руки на поясе, ноги врозь

1 – руки вперёд

2 – наклон вперёд, коснуться руками пола

3 – руки вперёд

4 – и.п. (8-10 раз)

«Ванька-встанька»

И.п.: сидя «по-турецки», ноги на поясе

1 – правая рука вперёд

2 – поворот туловища назад в праву сторону

3 – рука вперёд

4 – и.п.

5-8 – то же в левую сторону (по 4 раза в каждую сторону)

«Ножницы»

И.п.: лёжа на спине, руки за голову

Поочерёдное поднимание ног параллельно полу (8-10 раз)

«Попрыгаем»

И.п.: о.с.

Прыжки ноги вместе-врозь. 3 серии по 10 прыжков. Прыгаем мягко, приземляемся на носки.

Упражнение на дыхание «Пчёлка».

И.п.: стоя, левая рука на груди, правая на животе

1 – вдох через нос

2 – выдох через рот со звуком [ж] (с наклоном головы вправо-влево)

ОВД

Лазанье по гимнастической стенке одноимённым способом и спуск вниз, не пропуская реек (2-3 раза)

Прыжки через короткую скакалку на месте

Ходьба по канату (шнуру) боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на поясе (2-3 раза)

П/и «Ловишки-перебежки». Дети стоят за чертой на одной стороне площадки. На второй стороне площадки так же проведена черта. Сбоку стоит ловишка. На слово инструктора «Раз, два, три – беги!» - дети перебегают на другую сторону площадки, а ловишка осаливает рукой, прежде, чес они успеют пересечь черту. Проводится подсчёт пойманных и игра повторяется. (4-5 раз)

Заключительная часть.

«Сделай фигуру»

Ходьба в колонне по одному за самым ловким водящим. По сигналу инструктора: «Стоп!» дети останавливаются и выполнят какую-либо «фигуру» - позу. Отмечаются «фигуры», выполненные чётко, быстро и интересно.

Инструктор предлагает детям вспомнить, какие они движения выполняли во время занятия. Для чего это нужно делать?

Дети отвечают.

Инструктор: правильно, чтобы быть здоровыми, сильными, ловкими, быстрыми и не болеть. Все были молодцы!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/353621-konspekt-fizkulturnogo-zanjatija-bystrye-i-sm