Неделя борьбы с вредными привычками

Положение

о проведении общешкольной недели борьбы с вредными привычками

Настоящее положение определяет цель и задачи, этапы подготовки и план проведенияобщешкольной недели борьбы с вредными привычками.

Цель: Создание условий для пропаганды здорового образа жизни.

Задачи:

- воспитывать моральные качества детей через спорт, организацию досуга;

- формировать интерес детей к ЗОЖ;

- расширять кругозор обучающихся о негативном влиянии вредных привычек на организм;

- организовать активный, интеллектуально и эмоционально насыщенный отдых в урочное и внеурочное время.

Принцип проведениянедели - предоставить каждому обучающемуся возможность применить свои знания, творческие способности, смекалку.

Срок проведения недели: 18.02.2019г - 22.02.2019г

Участникинедели борьбы с вредными привычками: обучающиеся 1-9 классов.

Этапы проведения недели борьбы с вредными привычками:

Оформление стенда – название, план недели, познавательная информация.

Подготовительная работа – разработка конкурсов (творческих, спортивных), бесед, физминуток, подвижных игр.

Проведение мероприятий.

Оформление выставки детских рисунков.

Подведение итогов и анализ результатов.

ПЛАН недели

Мини-беседа

«Вредные привычки и борьба с ними»

Вредная привычка - это автоматически повторяющееся многое число раз действие, причем действие это вредоносное с точки зрения общественного блага, окружающих или здоровья самого человека, который попал под кабалу вредной привычки.

Вредную привычку можно отличить по ее автоматизму и неполезности или нецелесообразности действия. Если автоматически повторяющееся действие несет вред делу или общественному спокойствию и благополучию, здоровью окружающих и самого этого человека, то мы можем назвать такое действие вредной привычкой.

К вредным привычкам можно отнести следующие действия: алкоголизм,наркомания,курение, токсикомания, игровая зависимость, «навязчивая магазинная зависимость».

Вредную привычку можно рассматривать как болезнь или патологическую зависимость. Но наряду с вредными привычками существуют неполезные действия, которые нельзя рассматривать как болезнь, но которые возникают из-за неуравновешенности нервной системы.

К неполезным действиям можно отнести: грызть ногти, ковырять в носу, грызть карандаш или ручку, мотать ногой во время разговора, теребить одежду собеседника и т.д.

Влияние физкультуры в борьбе с вредными привычками.

Основная цель первичной профилактики табакокурения, наркомании, алкоголизма – воспитание психически здорового, развитого человека, способного самостоятельно справляться с психологическими затруднениями и жизненными проблемами, не нуждающегося в приеме психоактивных веществ. В основу первичной профилактики этих заболеваний должно быть утверждение здорового образа жизни каждого человека и всего общества.

Здоровый образ жизни означает полноту включения человека в многообразные формы жизнедеятельности человека, которые в первую очередь направлены на сохранение и улучшение здоровья. Если хочешь быть здоровым – будь мудрым, знай и выполняй все составляющие здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни включает в себя:

правильный ход мыслей;

активная жизненная позиция (человек должен быть целеустремленным, волевым и самоограничительным, т.е. сознательно ограничивать себя в том, что вредит здоровью и т.п.);

достижение душевной и психической гармонии в жизни, куда входит и удовлетворение своей работой, любимое занятие (хобби), семейный комфорт;

полноценный отдых;

полноценное здоровое питание;

исключение из жизни саморазрушающего поведения: табакокурения, алкоголизма, наркомании и т.п.;

высокая медицинская активность;

экономическая и материальная обеспеченность.

Здоровый человек получает удовлетворение от любимой работы, общения с прекрасным (искусством), с любимыми людьми, от участия в спортивных и культурных мероприятиях. Если человек бездеятелен, нецелеустремлен, не заинтересован любимым делом, душевно опустошен, то создается своеобразная готовность к асоциальному поведению, в т.ч. к приему психоактивных веществ, с помощью которых человек искусственно получает удовольствие.

«Движение – это жизнь» - такой девиз должен быть у каждого человека, в каждой семье, в каждом коллективе, учреждении, предприятии. Важно, чтобы человек осознал необходимость своего физического совершенствования ради собственного здоровья. Это должно начинаться с семьи, с личного примера родителей, дошкольных и школьных учреждений, чтобы у ребенка навык занятий физкультурой стал привычкой и необходимостью.

«Трудное надо сделать привычным, а привычное – легким и приятным» (К.Станиславский).

Искусство вести здоровый образ жизни доступно каждому, нужно только иметь огромное желание и силу воли, нужно преодолеть свои слабости и лень, а вредные привычки легче предотвратить, чем потом от них избавляться.

Известный французский врач 18 века Тиссо сказал: «Движение может по своему действию заменить любое лекарство, но все лечебные средства мира не могут заменить движение».

«На зарядку, становись!»

(Проведение утренней зарядки)

Обучающиеся выстраиваются в шеренги перед первым уроком на утреннюю зарядку и выполняют действия, повторяя за ведущим.

Поднимаем ручки выше,

Опускаем руки вниз.

Ты достань сначала крышу,

Пола ты потом коснись.

(Вытянуть руки вверх, присесть и коснуться руками пола.)

Выполняем три наклона,

Наклоняемся до пола,

(Наклоны вперед.)

А потом прогнемся сразу

Глубоко назад три раза.

(Наклоны назад.)

Выполним рывки руками –

Раз-два-три-четыре-пять.

(Рывки руками.)

А теперь мы приседаем,

Чтоб сильней и крепче стать.

(Приседания.)

Вверх потянемся, потом

Шире руки разведем.

(Потянуться, руки вверх, вперед, в стороны.)

Мы размялись от души

И за парты вновь спешим.

(Сесть за парты.)

«Веселая перемена»

Цель:формирование интереса у детей к ЗОЖ.

Задачи: развивать координацию коллективных действий;

учиться ориентироваться в пространстве;

развивать быстроту и ловкость движений;

воспитывать внимание.

Подвижная игра для обучающихся 1-4 классов.

Совушка.

Правила: Дети становятся в круг. Один из играющих выходит в середину круга, он будет изображать совушку, а все остальные – жучков, бабочек, птичек. По команде ведущего «День наступает -все оживает!» малыши бегают по кругу. Совушка в это время «спит», т.е. стоит в середине круга, закрыв глаза, подогнув под себя одну ногу. Когда же ведущий скомандует: «Ночь наступает – все замирает!», играющие останавливаются и стоят неподвижно, притаившись, а совушка в этот момент выбегает на охоту. Она высматривает тех, кто шевелится или смеется, и уводит провинившихся к себе в круг. Они становятся совушками и при повторении игры все вместе «вылетают» на охоту.

Подвижная игра для обучающихся 5-9 классов.

Третий лишний.

Правила:Играющие распределяются по парам и, взявшись за руки, идут по кругу. Дистанция между парами не менее четырех шагов. Два игрока, назначенные ведущим, бегают в любом направлении (разрешается пересекать круг). Один из них, убегающий, может пристроиться к любой паре. Для этого он должен подбежать к ней справа или слева и взять за руку крайнего. Игрок, оказавшийся третьим лишним (с другой стороны), убегает от ведущего. Правилами предусматривается смена ведущего, если он осалил убегающего.

Конкурс рисунков

«Мы за здоровый образ жизни», «Мы против наркотиков»

Конкурс рисунков «Мы за здоровый образ жизни» проводится среди обучающихся 1-4 классов. Конкурс рисунков «Мы против наркотиков» - среди обучающихся 5-9 классов.

Конкурс физкультминуток

Смотр проходит в классе, на уроке или на перемене.

Физкультминутки проводит учитель или ученик.

Оценивается оригинальность (музыкальное сопровождение, стихотворное сопровождение и т.д.), синхронность выполнения.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/353723-nedelja-borby-s-vrednymi-privychkami