Календарно-тематический план по предмету «Специальная физическая подготовка» (3 класс)

СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора

школы _______ С.Ю. Видяхина

«___»_________ 2018 г.

УТВЕРЖДАЮ

Директор МБУ ДО ДХШ

им. М.М. Плисецкой

_______ Н.В. Горковенко

«___»___________ 2018 г.

Составлен в соответствии с дополнительной предпрофессиональной общеобразовательной программой в области хореографического искусства «Хореографическое творчество» В.01. УП «Специальная физическая подготовка», утвержденной 30 августа 2018 г.

№ занятий

Наименование темы занятий по программе

Кол-во часов

I полугодие

1.

Равновесия.

1/1

2.

Упоры.

1/2

3.

Стойки.

1/3

4.

Кувырки.

1/4

5.

Перевороты.

1/5

6.

Стойка на руках.

1/6

7.

Лет-кувырок.

1/7

8.

Стойка на руках с поворотом.

1/8

9.

Разновидности кувырков из высоких стоек на ногах.

1/9

10.

Колесо назад из седа.

1/10

11.

Ходьба на руках.

1/11

12.

Разновидности перекидок вперед и назад.

1/12

13.

Твист-кувырок.

1/13

14.

Перевороты. Фляг.

1/14

15.

Кувырок назад через стойку на руках.

1/15

16.

Перевороты. Колпинское колесо.

1/16

II полугодие

17.

Кувырок назад в стойку на голове.

1/17

18.

Акробатические связки из переворотов.

1/18

19.

Упор на локтях «Крокодил».

1/19

20.

Разновидности курбетов.

1/20

21.

Разновидности полупереворотов.

1/21

22.

Разновидности сальто.

1/22

23.

Растяжка.

1/23

24.

Стойки. Ходьба на руках.

1/24

25.

Акробатические связки из переворотов.

1/25

26.

Боковое равновесие на высоких полупальцах, нога до 180 градусов.

1/26

27.

Разновидности стойки на предплечьях.

1/27

28.

Равновесие в стойке на одной, вторая в шпагат.

1/28

29.

Перевороты.

1/29

30.

Стойка на руках с поворотом.

1/30

31.

Колесо.

1/31

32.

Шпагаты.

1/32

33.

Акробатические связки.

1/33

Всего по плану: 33 часа.