Презентация «Это зависит от тебя»

1.Закаляй свой организм.Плохо быть не закалённым. Постоял на ветру – и ты простудился ;промочил ноги в дождливую погоду – и опять слег в постель. Чтобы этого не случилось , нужно закаливаться. Закаленный человек без вреда для здоровья переносит и ве Вода тоже замечательно закаляет . Начинать лучше с обтирания тела до пояса влажным полотенцем. Обычно это делают после утренней зарядки. Обтираться нужно постепенно, начиная с теплой воды и постепенно снижая температуру. Затем надо растереть тело сухим полотенцем тер, и дождь, и холод и почти не болеет простудными заболеваниями. Закаливание проводится с помощью воздуха, воды и солнца.
ВОЗДУХ- закалит твой организм , если ты будешь каждый день делать зарядку при открытой форточке, спать при от-крытом окне, а зимой – при полуоткрытой и чаще играть на свежем воздухе , зимой кататься на коньках и лыжах .
Вода тоже замечательно закаляет . Начинать лучше с обтирания тела до пояса влажным полотенцем. Обычно это делают после утренней зарядки. Обтираться нужно постепенно, начиная с теплой воды и постепенно снижая температуру. Затем надо растереть тело сухим полотенцем.