Доклад «Организация летнего отдыха занимающихся волейболом в условиях учебно-тренировочных сборов»

Доклад

На тему: «Организация летнего отдыха занимающихся волейболом в условиях учебно-тренировочных сборов (на примере сборов команды волейболисток 2006-07г.р. в спортивно-оздоровительном лагере Гранит)»

Автор-составитель: Мирлачева Татьяна Николаевна

тренер-преподаватель по волейболу

Тольятти, 2019

Оглавление

Пояснительная записка……………………………………………………………………...3

Виды и формы программной деятельности………………………………………………..5

Организация и проведение тренировочной работы в период сборов…………………....7

Ожидаемые результаты……………………………………………………………………...9

Основные преимущества проведения учебно-тренировочных сборов в летний период в условиях загородных оздоровительных учреждений…………………………………………………………...……………………..10

1.Пояснительная записка.

Волейбол – один из самых популярных игровых видов спорта. Его зрелищность, динамичность и особая энергетика неизменно привлекают внимание многочисленных болельщиков. Наша страна внесла большой вклад в развитие мирового волейбола, подготовила чемпионов Европы, мира и Олимпийских игр. Сегодня перед нами стоит задача сохранения победных традиций отечественного волейбола, передачи накопленного опыта и подготовки спортсменов высокого класса, которые станут достойной сменой нынешнему поколению прославленных волейболистов.

Предлагаемая программа спортивной подготовки по волейболу разработана в условиях проведения учебно-тренировочного процесса в учреждении дополнительного образования на базе спортивно-оздоровительного лагеря открывает новые перспективы для дальнейшего роста спортивного мастерства наших занимающихся, консолидирует накопленный тренерский опыт.

Направленность дополнительной образовательной программы – физкультурно-спортивная.

Цель данной программы – создание условий для гармоничного физического развития, всесторонней физической подготовленности занимающихся волейболом.

Задачи:

- формирование знаний, умений и навыков в области физической культуры и спорта (волейбола);

- совершенствование технико-тактических навыков игры в волейбол;

- повышение тренировочных и соревновательных нагрузок в процессе учебно-тренировочных сборов

Формы и режим занятий – Занятия проводятся в форме теоретических и практических занятий: 2 раза в день, 5 раз в неделю.

Основной показатель работы – выполнение программных требований по уровню подготовленности учащихся, выраженных в количественных показателях физического развития, физической, технической, тактической, интегральной и теоретической подготовки. Выполнение нормативных требований – основное для занимающихся. В комплексном зачёте учитываются в целом все результаты (более высокие в одних нормативах в известной мере компенсируют более низкие в других).

Ожидаемые результаты и способы их проверки – участие занимающихся в соревнованиях различного уровня: районный, городской, областной.

Формы подведения итогов – сдача нормативов по окончанию учебно-тренировочных сборов.

Актуальность - при разработке программы использовались материалы программ для спортивных школ, изданные в 2003-2015 годах, учебные и научно-методические публикации отечественных и зарубежных специалистов, современные тенденции развития волейбола и его специфика. Данная программа направлена на достижение обучающимися повышенного уровня спортивного мастерства, предусматривая углубленное изучение технико-тактических особенностей игры в волейбол.

Новизна– данная программа предусматривает подготовку и участие занимающихся к сдаче Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). ГТО – это полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Проведение сборов в условиях загородных оздоровительных учреждений
для спортсменов обусловленонеобходимостью:

– оздоровления, восстановления детей и подростков;

– создания единого коллектива;

– продолжения непрерывного тренировочного, образовательного и воспитательного процессов;

– продолжения работы по повышению уровня физической подготовленности и спортивных результатов с учетом индивидуальных особенностей и требований программ.

2. Виды и формы программной деятельности.

Для выполнения комплекса задач всю работу можно разделить на несколько блоков:

1. Блок «Здоровый мир» направлен на формирование у обучающихся стремления вести здоровый образ жизни, повышения уровня физической подготовленности и спортивных результатов, воспитание потребности самостоятельно заниматься физическими упражнениями в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья.

Включает реализацию учебно-тренировочного процесса. Она осуществляется с учетом спортивной направленности и возрастного контингента детей и подростков в соответствии с утвержденным планом подготовки в подготовительный период годичного цикла (по видам спорта). В это направление включаются теоретическая подготовка, которая проводится в форме бесед, лекций и непосредственно в тренировке. Она органически связана с физической, технико-тактической, моральной и волевой подготовкой как элемент практических знаний.

Предлагаются следующие мероприятия:

- учебные тренировки;

- мероприятия по закаливанию;

- подвижные игры, веселые старты;

- турниры знатоков спорта;

- специальные восстановительные мероприятия;

- беседы о гигиене;

- лекции по анатомии человека;

- контроль за состоянием здоровья, питанием и режимом дня детей и подростков, пребывающих в лагере.

2. Блок «Труд» направлен на формирование таких моральных качеств, как любовь к труду, облагораживание трудом окружающего мира, готовность трудиться не только для себя, но и на пользу всех.

Блок определяет следующую деятельность:

- помощь в столовой;

- уборка территории вокруг корпуса;

- труд по самообслуживанию.

3. Блок «Культура и творчество» направлен на развитие гражданско-патриотического, культурного самосознания личности, самооценки себя как культурного человека, развитие творческого потенциала.

Предлагаются следующие мероприятия:

- просмотр тематических фильмов по воспитанию патриотизма и

спортивного духа юных спортсменов;

- школа вежливых наук;

- день добра;

- конкурсы рисунков;

- знатоки истории края «Мой край – моё вдохновение»;

- конкурс «Фабрика звезд»

4. Блок «Безопасность» направлен на формирование комфортного и безопасного взаимодействия детей и подростков со средой обитания.

Предлагаются следующие мероприятия:

- конкурс «Правила дорожного движения»;

- диспут о правилах поведения с незнакомыми людьми;

- беседа «Правила пожарной безопасности».

3. Организация и проведение тренировочной работы в период сборов.

От организации проведения тренировочных сборов зависит их эффективность. Поставив обоснованные задачи, тренер приступает к выбору средств и методов их осуществления.

На данном этапе подготовки сборной девочек 2006г.р. по волейболу была поставлена задача подготовки команды к Открытому турниру Самарской региональной организации «Динамо», а также к сдаче комплекса ГТО.

Были выбраны следующие средства подготовки:

- упражнения, развивающие общие физические качества

- упражнения по развитию волевых качеств

- упражнения по изучению или совершенствованию техники различных приемов

-упражнения, направленные на ознакомление, изучение или совершенствование тактики игры в волейбол

Обязательным для проведения любого тренировочного сбора является использование оздоровительных сил природы, как средства укрепления здоровья, закаливания организма, повышения работоспособности спортсменов – этим задачам отвечают тренировочные сборы в каникулярный период.

При планировании и проведении занятий были использованы следующие методы: методы повторно-переменных нагрузок, интервальный, игровой, соревновательный.

А также:

– метод воздействия на чувства, сознание (эмоциональное заражение,

подражание, пример, внушение);

– методы организации и осуществления учебно-познавательной,

тренировочной деятельности (совещание, беседа, лекция, диспут, тренировка);

– методы изучения конкретной ситуации (наблюдение, например,

наблюдение за действиями других спортсменов, анализ, тестирование,

анкетирование);

Подбирая упражнения для совершенствования каких-то технических элементов, тактических связок, а в особенности упражнения для развития общей и специальной физической подготовленности были соблюдены следующие принципы физического воспитания:

-принцип доступности

Все упражнения или задания должны быть для занимающихся доступной трудности, но не заведомо легкими.

-принцип систематичности

Это чередование работы с отдыхом

- принцип постепенного повышения требований

Тренер должен подбирать так материал, чтобы постепенно усложнять нагрузки, увеличивать требования.

4.Ожидаемые результаты.

В ходе реализации данной программы ожидается:

1. Общее оздоровление воспитанников, укрепление их здоровья.

2. Укрепление физических и психологических сил обучающихся, развитие

лидерских и организаторских качеств, приобретение новых знаний, развитие творческих способностей, самостоятельности и самодеятельности.

3. Активизация у воспитанников интереса к выбранному виду спорта

4. Повышение уровня физической подготовленности и спортивных результатов.

5. Развитие коммуникативных способностей и толерантности.

5. Основные преимущества проведения учебно-тренировочных сборов в летний период в условиях загородных оздоровительных учреждений

1) Возможность тренерского состава познакомиться ближе с детьми.

Этот пункт является немаловажным, т. к. тренер видит начинающего спортсмена только на тренировке, и поведение в жизни у ребенка порой сильно отличается от поведения в зале и в худшую, и в лучшую сторону. Лагерь позволяет найти больше точек для соприкосновения между тренером и учеником, что в последующем пригодится как на тренировках, так и в поездках на соревнования.

В условиях круглосуточного контакта со спортсменами тренеры имеют возможность лучше узнать каждого из них, полнее определить их способности к восприятию высоких тренировочных нагрузок. На сборах легче сплотить коллектив на решение спортивной задачи.

2) Дисциплина.

Дисциплина является неотъемлемой частью занятий спортом и физической культурой. В лагере ребенок может в полной мере ощутить, что такое режим дня, режим питания и т.д. Как правило, родители после летних лагерей говорят, что не узнают своих детей, так как они становятся более собранными, исполнительными.

3) Более плотный тренировочный график.

Тренировочный процесс в лагере более насыщенный. Если взглянуть на режим дня, то покажется, что отдыхать там некогда. На самом деле это не так. Основная цель - отдохнуть и провести время с пользой для здоровья. Программой сборов, в качестве отдыха, всегда предусматриваются подвижные и интеллектуальные игры, экскурсии и прогулки, всевозможные конкурсы, дискотеки, просмотры видео и т.д.

В симбиозе такого отдыха и занятий спортом рождаются незабываемые впечатления.

4) Экология.

Как правило, все тренировочные базы находятся вдали от оживленных трасс, в лесных массивах.

5) Смена обстановки

Проведение тренировочных занятий на песке, в лесу, на берегу.

Перемена обстановки способствует хорошему настроению спортсменов, повышает желание тренироваться, помогает быстрому восстановлению.

6) Сбалансированное питание

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/357039-doklad-organizacija-letnego-otdyha-zanimajusc