Сценарий праздника «Здоровый Образ Жизни»

Автор: Галяс Марина Юрьевна,

МОУ СОШ №3, г. Комсомольска-на-Амуре

Классный час Здоровый Образ Жизни

Цели.

Воспитание чувства ответственности за свое здоровье.

Пропаганда активного образа жизни.

Разработка основных правил здорового образа жизни.

Оборудование.

Компьютер, проектор, ватман, цветные карандаши, фломастеры.

Оформление.

На доске вывешены грамоты и медали учащихся, которые они заслужили на различных соревнованиях.

Ход классного часа.

Учитель.

Сегодня мы проводим классный час из цикла «За здоровый образ жизни». Здоровье – это одна из важнейших ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Великий немецкий поэт Генрих Гейне писал: «Единственная красота, которую я знаю, это здоровье»(слайд №1). Важным элементом здорового образа жизни является движение, достаточная физическая нагрузка. Отсутствие двигательной активности отрицательно сказывается на здоровье человека, приводя к избыточному весу, заболеваниям сердца, снижению иммунитета.

Темой сегодняшнего разговора как раз и будет гиподинамия (слайд №2). Мы узнаем, что это за понятие, какое значение придавали двигательной активности в разные исторические эпохи, решим для себя вопрос, сколько мы двигаемся, и является ли это нормой.

Мы проводим свой классный час по группам, каждая из которых выполняла свое домашнее задание, где искала ответ на вопрос: «Что такое гиподинамия?»

1 группа.

В толковом словаре гиподинамией называется недостаточная, пониженная двигательная активность как характерная особенность всего образа жизни.

2 группа.

В последнее время этот вопрос приобретает все большую актуальность, потому что современному человеку приходится затрачивать все меньше физических усилий. Но самой природой в человеке заложена потребность в движении, в мышечном усилии, и подавление этой потребности ведет к тяжелым последствиям для здоровья.

3 группа.

По данным медиков, заболевания сердечно-сосудистой системы, вызванные малоподвижным образом жизни, возросли в 10 раз по сравнению с серединой прошлого столетия. Ученые определили, что при гиподинамии особенно страдают и кровеносные сосуды, и нервная система(слайд №3).

Учитель.

Давайте посмотрим на статистические данные (слайд №4).

Учитель.

Давайте посмотрим, какое значение придавали этому вопросу в разные исторические эпохи.

Сценка.

Действующие лица: Боги – Зевс (в красной накидке), Аид (в черной накидке), Гермес (в желтой накидке, на голове – корона с крылышками), Геркулес, хилый ученик.

Зевс: Продолжаем заседание. Переходим к следующему вопросу. Гиподинамия… слыхали такое слово?

Боги: Гиподинамия…Что это такое?

Зевс: Болезнь 21 века (хлопает в ладоши). Ввести!

Входит Геркулес. Боги глядят с восхищением: «Вот это красавец! Это наша работа!»

Зевс: Но когда это было?

Аид: 3 миллиона 575 тысяч лет назад.

Зевс: А теперь? Что мы имеем в текущий момент? Внести!

Вносят хилого ученика.

Геркулес: Ты откуда такой взялся?

Ученик: Из четвертой школы.

Гермес: Откуда, откуда?

Ученик: Из школы №4 города Людинова.

Геркулес: А ты на физкультуру-то ходишь?

Ученик: Не-а, у меня справка!

Зевс: Что!?

Аид: Это, великий Зевс, могучий манускрипт. Стоит его показать учителю, как он сразу отпускает ученика с урока.

Зевс: А что …сии документы есть у всех?

Геркулес: У них еще есть два магических слова: «Форму забыл».

Гермес: Зарядку по утрам делаешь?

Ученик: Не-а.

Аид: Ну, хоть в школу-то пешком ходишь?

Ученик: Нет, на маршрутке езжу.

Боги: Вот она гиподинамия.

Зевс: Чем же ты занимаешься?

Ученик: Учусь. Завтра у меня сочинение по литературе, пять стихов задолжал, да еще реферат по географии. Сами бы попробовали! Времени не хватает.

Аид: А Пифагор? (слайд №5) Ученый! Великий математик. И был олимпийским чемпионом по бегу.

Гермес: А Платон? Великий философ. Всю жизнь занимался гимнастикой. И до глубокой старости сохранил юношескую силу.

Зевс: Что же нам с ним делать?

Аид: Со скалы его сбросить!

Гермес: В мешок и к Посейдону!

Ученик: Ой, не надо! Я больше не буду.

Зевс: Ну, что, извлек урок?

Ученик: Извлек, убедили. Буду каждый день делать зарядку, запишусь в спортивную секцию. Не пропущу ни одного урока физкультуры.

Учитель.

Вы посмотрели сценку, а теперь задание группам – придумайте 2 упражнения зарядки для главного героя.

Группы показывают упражнения.

Учитель.

Мы продолжаем наше путешествие. Впереди нас ждут Средние века, эпоха рыцарей.

1 рыцарь: Почтеннейшие господа!

Примите наш поклон от сердца.

Вы не напрасно шли сюда.

Мы предлагаем выбрать средства

Для выраженья лучших черт,

Какими рыцарство богато,

И чем проходит больше лет,

Тем качества все боле святы:

То благородство, ум, кураж,

Здесь дамам не жалеют сердца.

И слово острое, и глаз,

Владенье телом – все в наследство!

2 рыцарь. Нас с детства приучают к мысли –

Коль юноша пришел в сей мир,

Он обретает опыт жизни

И знания волшебный пир

И рыцарство с глубин веков

Мы возрождаем в этом зале.

И сколько б ни было оков,

Помогут силы всех богов

И…фортуна с честными глазами!

Учитель.

Рыцарь должен быть не только физически сильным, ловким, выносливым, уметь фехтовать и защищать честь Прекрасной Дамы, но и обладать высоким интеллектом, сочинять стихотворные произведения. Поэтому вам следующее задание – используя конечные слова рифм, напишите хвалебную оду движению, здоровью, спорту (слайд №6).

…………….здоровье

……………. года

……………..движенье

……………..навсегда

Учитель.

Вы успешно справились и с этим заданием. Наше путешествие подходит к концу, и нам остается только заглянуть в настоящее время. Заранее мы провели анкетирование, где узнали, знакомо ли чувство гиподинамии и недостатка движения вам. Давайте посмотрим на график, который у нас получился (слайд №7 ).

Учитель.

Давайте проверим, является ли ваше увлечение спортом серьезным, и проведем небольшую викторину. Вам предлагается 5 вопросов, связанных со спортом и здоровым образом жизни.

Как называется оздоровительная гимнастика, выполняемая под музыку?

Вид зимнего двоеборья, включающий лыжную гонку и стрельбу из винтовки.

Российский город, претендующий на место проведения зимней олимпиады в 2014 году?

Европейская команда, ставшая чемпионом мира по футболу в 2006 году?

Известный хоккеист, являющийся в настоящее время министром по развитию спорта?

Учитель.

В течение 40 минут мы путешествовали по разным эпохам, где каждый выбирал свою дорогу: заниматься спортом, активно двигаться или приобщаться к гиподинамии.

Последнее задание – изобразите, какой вы выбираете путь.

(Учащиеся на ватманах отражают свои мыли).

Учитель.

А теперь давайте посмотрим, как мы в школе боремся с гиподинамией

(слайд №8 – Мы выбираем движение).

Итоги.

Сегодня мы старались стать ближе на пути здоровья и движения, каждый из вас хорошо работал, серьезно думал, и, надеюсь, для себя пришел к выводу: Жизнь или гиподинамия?

Стихотворение.

Неправда, что выхода нет

Из разного рода несчастий:

Сердечно-сосудистых бед

И радикулитных напастей.

Спасенье от натиска их

В простом и проверенном средстве:

Бегом – на своих на двоих

С веселым азартом, как в детстве.

Бегом – если холод и мрак,

Бегом – если грязь под ногами,

Бегом – если свора собак

Пройдет полдистанции с вами,

Бегом – да не вспыхнет ни в ком

Трусливая фраза: «Ну, хватит!»

Бегом – вопреки ей – бегом,

Покуда восторг не охватит

Восторг оттого, что сейчас

В порядке и мышцы, и нервы.

Восторг от сознанья, что в вас

Открылись большие резервы.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/360362-scenarij-prazdnika-zdorovyj-obraz-zhizni