План работы спортивного кружка для девочек

Месяц

Неделя

Тема занятия

Задачи

Сентябрь

II

Бабочки

Учить работать с предметами. Развивать способность легко владеть своим телом, упражнять в разных видах ходьбы. Воспитывать ловкость.

Сентябрь

III

Птички

Дать знания о технике основных движений художественной гимнастики. Развивать умение держать равновесие. Воспитывать уверенность в своих силах.

Сентябрь

IV

Бабочки

Развивать чувство равновесия, закреплять умение вращать обруч. Воспитывать выразительность движений.

Октябрь

I

Рыбки

Учить выполнять движения с маленьким мячом, развивая ловкость и координацию. Воспитывать грациозность.

Октябрь

II

Ласточки

Развивать умение удерживать равновесие, чувство ритма. Упражнять в беге врассыпную, в прямом галопе.

Октябрь

III

Плясуньи

Упражнять в ходьбе и беге по 1. Учить выполнять кувырок вперед. Развивать произвольность движений.

Октябрь

IV

Птички

Развивать чувство ритма, учить выполнять движения различного характера на развитие воображения. Воспитывать выразительность.

Ноябрь

I

Гимнастки

Разучить с детьми несколько упражнений из нового комплекса; упражнять в прокатывании обруча. Развивать ловкость.

Ноябрь

II

Рыбки

Формировать гибкость, изящество. Разучить комплекс ритмической гимнастики. Развивать быстроту реакции

Ноябрь

III

Гимнастки

Учить детей вставать в 1 позиции; упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке на носочках, развивать координацию движений.

Декабрь

I

Зайки

Учить выполнять упражнение «мостик» с исходного положения лёжа на спине; упражнять в отбивании мяча на месте; развивать ориентировку в пространстве.

Декабрь

II

Лебеди

Учить работать с обручем и мячом, развивать ритмичность, координацию. Воспитывать грациозность, женственность.

Декабрь

III

Зайчата

Развивать чувство равновесия, упражнять в прыжках. Развивать желание заниматься гимнастикой.

Январь

I

Лисички

Развивать произвольность движений, способность легко владеть своим телом, координацию. Воспитывать уверенность в своих силах.

Январь

II

Гимнастки

Закреплять умение вставать на «мостик»;

Январь

III

Балерины

Упражнять в ходьбе с перекатом с пятки на носок; развивать равновесие и координацию. Воспитывать уверенность в себе.

Февраль

I

Гимнастки с мячом

Закреплять навыки ходьбы и бега врассыпную. Развивать ловкость в упражнениях с мячом.

Февраль

II

Бабочки

Упражнять в пролезании в обруч, развивать координацию и равновесие.

Февраль

III

Змейки

Развивать гибкость, пластичность, ловкость, упражнять в отбивании мяча.

Февраль

IV

Мышки

Упражнять в равновесии, развивать быстроту бега, ориентировку в пространстве.

Март

I

Юные гимнастки

Учить кувыркаться вперед, развивать ритмичность, пластичность движений; упражнять в ходьбе по канату.

Март

II

Змейки

Упражнять в ходьбе, беге «змейкой», разучить кувырок назад, упражнять в прыжках через скакалку. Воспитывать грациозность.

Март

III

Юные гимнастки

Упражнять в перебрасывании мяча через шнур в парах, развивать ловкость, координацию.

Март

IV

Русалочки

Развивать ловкость в упражнениях с мячом, пластичность, грациозность в упражнениях «Русалочки».

Апрель

I

Лисички

Развивать воображение; упражнять в пролезании в обруч, координацию, равновесие.

Апрель

II

Затейники

Учить перекатывать мяч по руке; координацию, упражнять в равновесии.

Апрель

III

Гимнастки

Закреплять умение прокатывать мяч вокруг себя; повторить вращение обруча; развивать ритмичность движений.

Апрель

IV

Гимнастки с обручем

Упражнять в равновесии, прокатывании обруча. Закреплять умение отбивать мяч.

Май

I

Бабочки

Развивать ловкость, четкость упражнений с мячом; воспитывать грациозность.

Май

II

Балерины

Закрепить навыки элементов художественной гимнастики, Развивать координацию движений. Воспитывать выразительность, грациозность.

Май

III

Океан

Упражнять во вращении обруча, в беге «змейкой», развивать выразительность движений.

Май

IV

Гимнастки

Развивать воображение, упражнять в отбивании мяча. Воспитывать уверенность в своих силах.