Лужицы

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

Детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением социально-нравственного

развития детей № 50 «Красная шапочка» ул. Западная дом 2 «Б» г.Псков 180024 тел: 55-66-37

Конспект физкультурного занятия

Для детей 3-4 лет

«Лужицы»

Разработал:

инструктор физкультуры МБДОУ №50 г.Псков

Туманская Людмила Николаевна

Псков

2019

Цель: повышение уровня физического развития.

Задачи:

-развивать координацию, силу, ловкость, ориентировку в пространстве;

-учить согласованному движению рук и ног при прыжках в длину с места;

-упражнять в ловле мяча после отскока от пола, не прижимая его к груди;

-сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье.

Оборудование:

-веревочки

-мячи.

Инструктор: ребята, посмотрите сколько лужиц на земле. Прошёл дождик и появились лужицы. Сейчас мы пойдём гулять. Чтобы не «замочить ножки», надо их высоко поднимать, делать широкий шаг.

Вводная часть.

Ходьба:

-обычная, в колонне друг за другом;

-с высоким подниманием бедра, перешагиванием через «лужицы» разных размеров

-приставным шагом вперёд.

Бег:

-прямым галопом

-по извилистой дорожке между лужицами. Темп медленный.

Ходьба и упражнение на дыхание. Медленный вдох, энергичный выдох.

Ходьба и упражнение на дыхание. Медленный вдох, энергичный выдох.

Основная часть

Дождик «напоил» землю водичкой, а солнышко согревает землю своими лучами.

Все радуются солнышку. Давайте мы это покажем.

ОРУ без предметов.

Радуются солнышку деревья, тянут свои веточки в стороны и вверх (4-6 раз).

И.п.: о.с.

1 – руки в стороны

2 – руки вверх

3 – руки в стороны

4 – и.п.

Травка после дождика подросла и покачивается на ветру.

И.п.: ногу на ширине плеч, руки вверху

1 – наклон вправо

2 – и.п.

3 – наклон влево

4 – и.п.

Водичка в лужицах чистая и можно в неё смотреться, как в зеркальце.

И.п.: наклониться вперёд, руки отвести назад

3-4 – и.п.

Радуются солнышку кошки. Они после дождика намочили лапки, а сейчас греются на солнышке, жмурят глазки, ласково мурлыкают

И.п.: Лёжа на животе, руки над головой

1-4 – перевернуться на спинку, погреть животик

5-8 – перевернуться на животик, погреть спинку (4-6 раз)

А уж как птицы рады лужицам и солнышку! Крылышками машут, купаются в лужицах.

Прыжки на двух ногах на месте. 8 раз. (Отталкиваться энергично. При приземлении сгибать ноги в коленях – пружинить.)

Основные движения.

Посмотрите, сколько разных «ручейков» появилось после дождика!

5-6 ручейков из верёвок или нарисовать мелками шириной 20-40 см.

А нам нужно на ту сторону добраться, там в корзине мячи лежат. Прыгайте! Через ручейки.

Прыжки на двух ногах через ручейки. 3 раза. Ноги выпрямлять полность.

«Не замочите ножки»

Бросать мяч об пол, поймать его. 4 серии по 3 раза. Бросать вертикально вниз, с силой. Мяч ловить только кистями

П/и «Солнышко и дождик»

Все дети «лягушки».

Солнышко! Лягушки плавают (бег с характерными движениями руками), прыгают, веселятся.

Дождик! Лягушки прячутся (приседают) 4-5 раз

Заключительная часть

А сейчас нам пора возвращаться в группу. Возвращаться будем на машине.

Дыхательная гимнастика «Поехали!»

Завели машину – Вдох.

Ш-ш-ш..ш-ш…Выдох.

Накачали шину – Вдох.

Ш-ш…ш-ш… Выдох.

Улыбнулись веселей – Вдох

И поехали быстрей - Выдох

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/362389-luzhicy