Методическая разработка «Динамическая пауза на уроках технологии»

Динамическая пауза на уроках технологии.

Здоровье не всё, но без здоровья-ничего.

Сократ.

Вопрос о сохранении здоровья детей при всё увеличивающихся школьных нагрузках волнует педагогическое сообщество не одно десятилетие. Волнует потому, что здоровье детей ухудшается с каждым следующим поколением, и немаловажную роль в этом играет школа, в которой современный ребенок проводит от 50 до 70 процентов своего времени бодрствования. В условиях обучения в школе от ученика требуется соблюдение дисциплины; как следствие, происходит подавление двигательной активности ребёнка. В существующей традиционной практике ей отводится лишь 10-18% общего бюджета времени.

Мониторинг, проведенный НИИ педиатрии, показывает, что уже на дошкольном этапе численность практически здоровых детей не превышает 20%. Наблюдается неуклонное снижение числа здоровых детей, поступающих в 1-й класс, и возрастание числа тех, кто страдает хронической либо функциональной патологией. За период обучения в начальной школе прослеживается прогрессирующее ухудшение состояния здоровья учащихся: часть функциональных расстройств переходит в стойкую хроническую патологию; возрастает заболеваемость органов зрения, опорно-двигательного аппарата, органов пищеварения; увеличивается число нервно-психических расстройств. Среднее и старшее звено показывает рост хронических заболеваний у школьников.

Как же с этим бороться? Совместимы ли понятия «школа» и «здоровье»?

Одним из главных способов познания мира для ребёнка является движение, которое в условиях классно-урочной системы организации учебной деятельности практически блокируется. Ограничение физической и психической активности, неподвижное сидение за партой во время урока выступают мощнейшими факторами ухудшения здоровья. Поэтому уроки должны быть здоровьесберегающими.

Это физкультминутки, динамические паузы,

минутки релаксации,

дыхательная гимнастика,

гимнастика для глаз,

массаж активных точек.

Наличие эмоциональных разрядок:

поговорка,

высказывание,

весёлое чатверостишие,

юмористическая или поучительная картинка.

При анализе уроков с позиций здоровьесбережения в последнее десятилетие выдвигается требование к проведению физминуток как средству разрядки. Существуют специально разработанные комплексы упражнений для выполнения в начальной, средней и старшей школе. На практике же мы видим, что активно проводятся физминутки лишь с младшими школьниками. В среднем звене они используются эпизодически, а старшеклассников трудно представить себе весело прыгающими под музыку. Кроме того, любому учителю жаль потраченного времени, так как оно "не помогает" в изучении материала.

ФГОС нового поколения не вносит никаких новых требований к здоровьесбережению на уроке. Однако само понятие – деятельностный подход – позволяет нам по-новому взглянуть на физминутку на уроке.

Во-первых, надо понимать, что в здоровьесбережении выделяются разные понятия двигательной активности на уроке:

физминутка;

динамическая пауза;

смена динамических поз.

I. Физминутка – специально разработанный комплекс упражнений; (см. приложение 1). Однако ежедневное ежеурочное повторение подобных комплексов скорее вызовет отторжение и скуку учащихся, чем принесет пользу. Поэтому следует использовать и другие виды разминок.

Основные требования к организации и проведению физкультминуток следующие:

1. Физкультминутки поводятся на начальном этапе утомления: 8-14 минута занятия, в зависимости от возраста учащихся, вида деятельности и сложности учебного материала.

2. Наиболее целесообразно проведение физкультминуток между 15-20 минутами.

3. Упражнения должны быть занимательны, знакомы и интересны учащимся, просто в своем выполнении.

4. Комплексы упражнений должны быть разными по содержанию и форме.

5. В физкультминутки включаются упражнения на разные группы мышц.

6. Продолжительность выполнения 1,5-3 минуты.

7. В перерыве между двумя уроками целесообразнее проводить физкультминутки с использованием предметов /мячи, скакалки/.

8. Во время проведения физкультминуток учащиеся могут сидеть за партой или стоять около нее, находиться у классной доски или в проходах между партами, стоять в кругу, врассыпную, в парах, тройках, в группах и т.д.

Учитель должен:

Владеть двигательной культурой и образно показывать упражнения.

Уметь сочетать движения с музыкальным ритмом.

Знать основы терминологии физических упражнений

II. Динамические паузы – любые движения в качестве смены вида деятельности и введения двигательной активности на уроке. Довольно активно начальная школа использует различные стихотворные физминутки, пальчиковую гимнастику, гимнастику для глаз с использованием презентаций, прыжки под музыку, ходьбу и бег на месте, аутотренинги-релаксации.

III. Смена динамических поз – изменение положения тела в пространстве во время урока. Например, смены мизансцен урока. (У доски, сидя, стоя у парты).

Во-вторых, необходимо разобраться, каким образом двигательная активность на уроке может работать и в аспекте здоровьесбережения и в деятельностном аспекте. И как быть с недостатком времени на уроке на прохождение программы? Тогда не логично ли предположить, что двигательная активность на уроке должна быть и может быть совмещена с активностью учебной? И именно так, в действии, ребенок будет ставить перед собой цель и добиваться ее. Мысль, как оказалось, не нова. Она прекрасно укладывается в понятие игровая технология на уроке. Любое задание можно продумать так, чтобы его выполнение сопровождалось движением.

Например, правила выхода к доске: прыжками на одной ноге, вперед спиной, мелкими шажками и т.п.

Интересны в этом плане задания, когда слова для их выполнения расклеены по стенам класса, на задней стенке парт, на шкафах. В этом случае выигрывает и зрение – надо сначала найти слово, отвечающее заданию, - и двигательный аппарат тех, кто это слово нашел и прикрепил на доске.

Например, на уроках по планированию интерьера кухни-столовой физминутку можно совместить с закреплением пройденного материала в игре "Дизайнер".

На теоретических уроках кулинарии в теме "Приготовление блюд из овощей" дети находят карточки с названиями операций механической обработки овощей, разложенные в разных углах класса, и прикрепляют к доске в правильной последовательности. И подвигались, и закрепили пройденный материал. Делаю несколько комплектов, делю по бригадам.

2 Упражнения для снятия эмоционального напряжения

Принять позу кучера и расслабиться (по желанию закрыть глаза). Лучше выполнять эти упражнения под классическую музыку или естественные звуки (морского прибоя, текущей воды, щебетания птиц и т. п.). Поза кучера Сесть на стул прямо, расправить плечи и спину, потом расслабить все мышцы. Голову склонить на грудь, глаза закрыть, ноги немного расставить и согнуть, ступни должны полностью стоять на полу. Руки положить на колени, чтобы они не касались друг друга, локти немного округлить. Такая поза напоминает кучера, дремлющего в ожидании пассажира : коррекция эмоционального состояния и мобилизация внутренних ресурсов.

Пожимайте плечами до тех пор, пока не начнете чувствовать, что напряжение в плечах исчезает. Затем наклоните голову вперед и медленно перекатывайте ее от одного плеча к другому. Наклоните голову назад и снова делайте перекаты из стороны в сторону. Опустив плечи, повторите то же самое.

Быстрый, глубокий вдох ртом. Вместе с выдохом произнесите формулы самовнушения:

Отдохнул.

Владею собой.

Готов действовать.

Задачу выполню!

Таким образом, игра на закрепление пройденного материала может превосходно совместиться с здоровьесберегающим понятием «динамическая пауза на уроке». Игра – это естественное состояние ребенка, действие, которое активизирует процесс научения, социализации, адаптации к окружающим условиям. Использование динамических игр на уроке, как мы видим, не только не «крадет» урочное время, а делает его более насыщенным, эмоциональным и повышает эффективность овладения учебным материалом в целом.

А сейчас хочу предложить вам в действии опробовать мою динамическую паузу.

Для этого познакомимся с материалом урока, который мы будем закреплять во время этой паузы.

При изучении вариантов расстановки оборудования на кухне:

1. Линейная

2. Угловая

3. Параллельная

4. П-образная.

При расстановке оборудования (плиты, раковины, холодильника). необходимо соблюдать правило рабочего треугольника Чтобы хозяйка на кухне меньше утомлялась рабочий треугольник должен быть компактным.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

1. Игра "Дизайнеры".

1. Задания в движении

Дети делятся на две команды, каждая выбирает дизайнера, который следит за правильностью построения детей в соответствии с заданием.

Детям раздаются таблички с названием оборудования для кухни. Дети должны выстроиться в соответствии с заданным типом расстановки оборудования на кухне:

Например, "Угловая", "П-образная", и др. При помощи верёвки построить рабочий треугольник.

Игра на закрепление материала урока "Найди слово".

По классу разложены понятия, не только необходимые для запоминания по теме урока, но и лишние. Детям предлагается найти нужные и прикрепить к доске.

Дети подвигались и запомнили основные понятия.
Придумывайте и внедряйте динамические паузы для своего урока.

http://www.rg.ru/2011/03/16/sanpin-dok.html

1. Леонтьев, А.Н. Деятельность. Сознание. Личность / А.Н. Леонтьев. - М. : Политиздат, 1975.-304 с.

3. Ушинский,\К.Д. Педагогические сочи­
нения / К.Д. Ушинский. - М. : Педагогика,
1989.-Т. 3.-512 с.

4.  Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. N 189 г. Москва  (http://www.rg.ru/2011/03/16/sanpin-dok.html)

5.  Погребняк Е.В. Здоровьесберегающие возможности деятельностного подхода в образовании в аспекте изменения позиции учителя (http://www.school2100.ru/upload/iblock/bc8/bc872b5e4caef6bc73815855f6bfc43a.pdf)

6.   Вячеслав Букатов. Сборник игровых приемов обучения (http://www.openlesson.ru/?page_id=200)

Подробную информацию по здоровьесберегающим технологиям можно найти в книге Букатова В.М. «Хрестоматия игровых приемов обучения»

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/365282-metodicheskaja-razrabotka-dinamicheskaja-pauz