- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Рабочая программа секции «Лыжная подготовка» 1-4 классы
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа с углубленным изучением отдельных предметов № 2»
УТВЕРЖДАЮ
Директор
МБОУ «СОШ с УИОП №2»
_________________ Е.А. Голева
«31» августа 2018 г
Рабочая программа
секции «Лыжная подготовка»
1-4 классы
Составитель: Наумова О.В.
Учитель физической культуры
2018-2019 учебный год.
Пояснительная записка.
Рабочая программа секции «Лыжная подготовка» разработана для обучающихся 1,2,3,4 классов на основе нормативных документов Министерства образования и науки Российской Федерации, в том числе новым Федеральным государственным образовательным стандартом общего образования и действующих образовательных программ по физической культуре для общеобразовательных учреждений.
Время, отведенное на занятия в секции «Лыжная подготовка» составляет 2 часа в неделю (68 часов в год).
Программа «Лыжная подготовка» реализуется в полном объеме на русском языке.
Программа по лыжной подготовке составлена в соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании», типовым положением об образовательном учреждении дополнительного образования детей нормативными документами Государственного комитета Российской Федерации по физической культуре и спорту.
Лыжная подготовка, как учебный предмет, включён в государственную программу физического воспитания школьников. На учебных занятиях по лыжной подготовке в учебных заведениях, у обучающихся воспитываются необходимые физические качества – выносливость, ловкость, быстрота, координация движений, а также морально – волевые качества - смелость, настойчивость и выдержка.
Данная программа актуальна. С целью повышения двигательного режима у обучающихся необходимо проводить дополнительные занятия по физической культуре и спорту.
Цель: Приобщение школьников к активным систематическим занятиям физической культурой и спортом, укрепление здоровья обучающихся и вовлечение большего количества детей в организованный учебно-тренировочный процесс.
Задачи:
-обучение основам техники и тактики передвижения на лыжах;
-осуществлять физкультурно-оздоровительную и воспитательную работу среди детей и подростков, направленную на укрепление их здоровья и всестороннее физическое развитие;
-укрепление здоровья и закаливание организма;
-повышать уровень общей и специальной физической подготовки с преимущественным совершенствованием двигательных качеств;
-освоить современную технику и тактику ведения лыжных гонок;
-воспитание устойчивого интереса к лыжному спорту;
-воспитание волевых, смелых, дисциплинированных, обладающим высоким уровнем социальной активности.
Результаты освоения курса
Личностные результаты:
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметные результаты:
Регулятивные УУД:
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.
Познавательные УУД:
объяснять, для чего нужно соблюдать правила техники безопасности, уметь показать технику выполнения беговых упражнений, положения различных стартов;
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Коммуникативные УУД:
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий.
Обучающиеся научатся:
организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь;
работать в группе – устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное взаимодействие со сверстниками и взрослыми;
основам реализации проектно-исследовательской деятельности
Обучающиеся получат возможность научиться:
вступать в диалог, а также участвовать в коллективном обсуждении проблем, участвовать в дискуссии и аргументации своей позиции, владение монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка;
основам рефлексивного чтения;
ставить проблему, аргументировать ее актуальность;
самостоятельно проводить исследование на основе применения методов наблюдения и эксперимента.
Содержание учебного предмета с указанием форм организации и видов деятельности
№п/п | Название разделов | Форма деятельности | Вид деятельности |
1. | Вводные занятия. | Теоретические и практические занятия | Двигательная активность |
2. | Общая физическая подготовка | Теоретические и практические занятия | Двигательная активность |
3. | Специальная физическая подготовка | Теоретические и практические занятия | Двигательная активность |
4. | Техническая подготовка | Теоретические и практические занятия | Двигательная активность |
4. Календарно - тематическое планирование.
№ урока | Содержание материала | Кол-во часов | Сроки изучения | |||
по плану | фактически | по плану | факти-чески | |||
1 четверть (16 ч.) | ||||||
1/1 | Инструктаж по Т.Б. Бег. Обучение шаговой и прыжковой имитации. Порядок и содержание работы секции. | 1 | ||||
2/2 | Эволюция лыж и снаряжения лыжника. Бег. Обучение шаговой и прыжковой имитации. | 1 | ||||
3/3 | Эстафетный бег. Круговая тренировка. Лыжный спорт в России. | 1 | ||||
4/4 | Равномерный бег. Шаговая имитация. | 1 | ||||
5/5 | Бег. Имитация лыжных ходов. Круговая тренировка. | 1 | ||||
6/6 | Особенности одежды лыжника при различных погодных условиях. Прыжковая имитация. Специально беговые упражнения. | |||||
7/7 | Разновидности бега. Спортивная игра. | 1 | ||||
8/8 | Спортивная игра на развитие скоростно-силовых качеств. | 1 | ||||
9/9 | Бег. Имитация лыжных ходов. Упражнения на различные группы мышц. | 1 | ||||
10/10 | Развитие выносливости. | 1 | ||||
11/11 | Бег. Имитация лыжных ходов. | 1 | ||||
12/12 | Круговая тренировка. Первые соревнования лыжников в России и за рубежом. Подвижная игра. | 1 | ||||
13/13 | Бег с имитацией на подъёмах. Упражнения на развитие силовых способностей. | 1 | ||||
14/14 | Бег по склонам. Спортивная игра. | 1 | ||||
15/15 | Бег с имитацией на подъёмах. Круговая тренировка. | 1 | ||||
16/16 | Эстафетный бег. Развитие быстроты. | 1 | ||||
2 четверть (16ч.) | ||||||
17/1 | Бег с имитацией на подъёмах. Спортивная игра. | 1 | ||||
18/2 | Круговая тренировка. Поведение на улице во время движения к месту занятия и па учебно-тренировочном занятии. | 1 | ||||
19/3 | Бег по пересеченной местности. Общефизическая подготовка. | 1 | ||||
20/4 | Имитационные упражнения. Развитие силовой выносливости. | 1 | ||||
21/5 | Имитационные упражнения. Гигиена юного спортсмена. Специально беговые упражнения. | 1 | ||||
22/6 | Бег по пересеченной местности. | 1 | ||||
23/7 | Характеристика лыжных ходов. Имитационные упражнения. Специально беговые упражнения. | 1 | ||||
24/8 | Круговая тренировка. Спортивная игра. | 1 | ||||
25/9 | Общефизическая подготовка. Круговая тренировка. Спортивная игра. | 1 | ||||
26/10 | Бег по пересеченной местности. Эстафеты. | 1 | ||||
27/11 | Общефизическая подготовка. Техника лыжных ходов. Популярность лыжных гонок в России. | 1 | ||||
28/12 | Развитие выносливости. Спортивная игра. | 1 | ||||
29/13 | Имитационные упражнения. Закаливание организма. Подвижные игры. | 1 | ||||
30/14 | Циклические упражнения на развитие выносливости. | 1 | ||||
31/15 | Имитационные упражнения. Круговая тренировка. Крупнейшие всероссийские и международные соревнования. | 1 | ||||
32/16 | Общефизическая подготовка. | 1 | ||||
3 четверть (20ч.) | ||||||
33/1 | Правила поведения и техники безопасности на занятиях. Лыжный инвентарь, мази, одежда и обувь Скользящий шаг без палок. Повороты на месте и в движении. | 1 | ||||
34/2 | Скользящий шаг без палок и с палками. Игры с элементами лыжной подготовки. | 1 | ||||
35/3 | Ступающий шаг без палок. Обучение классическим лыжным ходам. Игры с элементами лыжной подготовки. | 1 | ||||
36/4 | Ступающий шаг без палок и с палками. | 1 | ||||
37/5 | Обучение спускам и подъемам. Игры с элементами лыжной подготовки. Правила обращения с лыжами и лыжными палками на занятии. Транспортировка лыжного инвентаря. | 1 | ||||
38/6 | Обучение спускам и подъемам. Круговая тренировка. | 1 | ||||
39/7 | Двухшажный и одношажный ход. | 1 | ||||
40/8 | Переход с одновременных ходов на попеременные. | 1 | ||||
41/9 | Обучение коньковым ходом. Игры с элементами лыжной подготовки. Правила обращения с лыжами и лыжными палками на занятии. Транспортировка лыжного инвентаря. | 1 | ||||
42/10 | Передвижение на лыжах. Игры с элементами лыжной подготовки. | 1 | ||||
43/11 | Обучение коньковым ходом. Круговая тренировка. | 1 | ||||
44/12 | Передвижение классическими ходами. | 1 | ||||
45/13 | Техника конькового хода. Развитие выносливости. | 1 | ||||
46/14 | Передвижение классическими ходами. | 1 | ||||
47/15 | Техника конькового хода. Эстафета. Значение лыжных мазей. Подготовка инвентаря к тренировкам и соревнованиям. | 1 | ||||
48/16 | Спуски и подъемы. Игры с элементами лыжной подготовки. | 1 | ||||
49/17 | Передвижение коньковым ходом. | 1 | ||||
50/18 | Техника конькового хода. Игры с элементами лыжной подготовки. | 1 | ||||
51/19 | Спуски и подъемы. Игры с элементами лыжной подготовки. | 1 | ||||
52/20 | Значение правильной техники для достижения высоких спортивных результатов. Отличительные особенности конькового и классического способов передвижения на лыжах. Итоговое занятие. | 1 | ||||
4 четверть (16 ч.) | ||||||
53/1 | Общая и специальная физическая подготовка. Спортивная игра. Знание и организация самоконтроля на тренировочном занятии и дома. | 1 | ||||
54/2 | Бег по склонам и подъемам. Имитационные упражнения. | 1 | ||||
55/3 | Специальная физическая подготовка. Круговая тренировка. | 1 | ||||
56/4 | Бег по пересеченной местности. Спортивные игры. | 1 | ||||
57/5 | Имитационные упражнения. Упражнения на различные группы мышц. | 1 | ||||
58/6 | Общая физическая подготовка. | 1 | ||||
59/7 | Имитационные упражнения. Круговая тренировка. | 1 | ||||
60/8 | Бег по пересеченной местности. | 1 | ||||
61/9 | Кросс. Имитационные упражнения. Спортивная игра. | 1 | ||||
62/10 | Развитие скоростно-силовой выносливости. Подвижная игра. | 1 | ||||
63/11 | Кросс. Имитационные упражнения. Эстафетный бег. | 1 | ||||
64/12 | Общефизическая подготовка. Спортивная игра. | 1 | ||||
65/13 | Кросс. Круговая тренировка. Имитационные упражнения. | 1 | ||||
66/14 | Бег по пересеченной местности. Подвижная игра. | 1 | ||||
67/15 | Кросс. Спортивная игра. | 1 | ||||
68/16 | Бег по склонам и подъемам. Подвижная игра на развитие координации. | 1 | ||||
СОГЛАСОВАНО
Протокол заседания методического совета
от «____» __________ 201__ г. № ___
СОГЛАСОВАНО
Заместитель директора
по воспитательной работе
_____________ Г.С. Тенишева
«____» _____________ 2018 г.
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/365605-rabochaja-programma-sekcii-lyzhnaja-podgotovk
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Профессиональная деятельность педагога дополнительного образования: содержание и технологии работы с детьми»
- «Особенности деятельности музыкального руководителя ДОУ в условиях реализации ФГОС ДО»
- «Учитель английского языка: современные методы и технологии преподавания предмета по ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Техника безопасности в кабинете информатики: организация и проведение инструктажа»
- «Современные подходы к преподаванию физики в условиях реализации ФГОС ООО»
- «Методика преподавания математики в средней школе по ФГОС»
- Управление в социальной сфере: обеспечение эффективной деятельности организации социального обслуживания
- Психология и педагогика дошкольного образования
- Учитель-наставник. Организационно-методическое сопровождение профессиональной деятельности педагогов
- Профессиональная деятельность педагога-психолога в образовательной организации
- Психологическое консультирование и оказание психологической помощи
- Организация работы классного руководителя в образовательной организации

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.