Техника Безопасности на тренировках по кик-боксингу

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования

города Ульяновска «Центр детского творчества № 5»

Методическая разработка

«Техника Безопасности на тренировках по

кик-боксингу»

Ульяновск, 2019 год

ТРЕБОВАНИЯ К ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ

В УСЛОВИЯХ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ

1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

1.1. Настоящая инструкция по охране труда вступает в силу с момента её утверждения директором и является основным документом, регламентирующим процесс организации техники безопасности и охраны труда на рабочем месте тренерского состава.

1.2. К занятиям кикбоксингом допускаются дети, достигшие 6 летнего возраста, прошедшие медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья к данным видам спорта, прошедшие инструктаж по охране труда и ознакомленные с инструкциями по режиму проведения тренировочных занятий.

1.3. Тренировочные занятия и спортивные соревнования кикбоксингом проводятся в спортивных и тренажёрных залах принятых комиссией по Акту – разрешению на проведение тренировочных занятий, спортивных соревнований и занятий по физической культуре и спорту.

1.4. При проведении занятий по кикбоксингу необходимо соблюдать правила поведения, расписание тренировочных занятий, установленные режимы занятий, отдыха и правила личной гигиены.

1.5. При проведении тренировочного занятия с применением тренажёра, каждый тренажёр должен быть обеспечен инструкцией по безопасности проведения занятий.

1.6. В спортивном зале или помещении где проводятся тренировочные занятия должна быть медицинская аптечка с набором медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.

1.7. При проведении занятий по кикбоксингу возможно воздействие на учащихся следующих опасных факторов:

- травмы при выполнении упражнений и тренировочных действий с использованием неисправных спортивных снарядов и оборудования;

- выполнения упражнений и тренировочных действий без разминки;

- травмы при падении на скользком или твердом покрытии;

- ушибы, растяжения и травмы при столкновениях в процессе тренировочного занятия и во время бега или спортивной игры;

- повышенная концентрация пыли, химических веществ (дыма) в воздухе в местах проведения тренировочных занятий;

1.8. При проведении тренировочных занятий в помещении занимающиеся обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.

1.9. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить педагогу, который сообщает об этом администрации учреждения. При неисправности спортивного инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом педагогу.

1.10. Тренировочные занятия необходимо проводить в спортивной экипировке, соответствующей виду спорта.

1.11. Занимающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности, и со всеми проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

1.12. За невыполнение данной инструкции виновные привлекаются к ответственности согласно правилам внутреннего трудового распорядка или взысканиям, определённым кодексом законов о труде Российской Федерации.

2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ

2.1. Знать содержание настоящей Инструкции.

2.2. Надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2.3. Проверить исправность и надежность установки спортивного инвентаря и оборудования.

2.4. Перчатки для занятий должны соответствовать нормам и требованиям.

2.5. Иметь на занятиях капу, боксёрскую маску, бинты эластичные.

2.6. Провести разминку для разогрева всех групп мышц.

2.7. Запрещается приступать к тренировочному занятию:

- непосредственно после приема пищи;

- после больших физических нагрузок;

- при общем недомогании и незаживших травмах, не допускающих проведение тренировки.

2.8. Обо всех недостатках и неисправностях, обнаруженных при осмотре на месте занятий, доложить тренеру для применения мер к их полному устранению.

3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ

3.1. Соблюдать настоящую инструкцию.

3.2. Начинать тренировочное занятие и заканчивать его только по команде педагога.

3.3. Не нарушать правила поведения, строго выполнять команды и задания педагога.

3.4. Освещённость ринга должна быть не менее 1000 люксов на поверхности, ринг освещается сверху.

3.5. При проведении занятий на ринге, ринг устанавливается на специальном помосте или на полу. Помост должен быть прочным, удовлетворять требования по высоте (1 м… 1,2 м.). Пол ринга покрывается войлоком, резиной или подходящим материалом, толщиной не менее 1,3 см. и не более 4 см. Канаты должны иметь мягкое гладкое покрытие. Перемычки не должны перемещаться по канатам. Расстояние ринга до стен должно быть не менее 2-х метров, места для зрителей не менее 3-х метров.

3.6. Использовать спортивное оборудование и инвентарь только с разрешения и под руководством педагога.

3.7. Не стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений другим учащимся.

3.8. Избегать незапланированных столкновений с другими участниками тренировочного процесса.

3.9. При падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы.

3.10. Учащимся запрещается:

- пользоваться неисправным спортивным оборудованием и снарядами;

- выполнять упражнения и задания на неровных, рыхлых и скользких покрытиях;

- самостоятельно осуществлять переход к другому виду упражнений;

- покидать место тренировки без разрешения тренера;

- использовать спортивное оборудование и инвентарь не по прямому назначению;

- производить самостоятельно разборку, сборку и ремонт спортивных снарядов и оборудования.

3.11. Занятия с травмированными учащимися проводить по индивидуальному плану в специальном тренировочном режиме под медицинским контролем.

4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ

4.1. При плохом самочувствии, появлении во время занятий боли в руках, покраснении кожи или потертости на ладонях прекратить участие в тренировочных мероприятиях, соревнованиях и сообщить об этом педагогу.

4.2. При возникновении неисправности спортивного инвентаря и оборудования прекратить занятия и сообщить об этом педагогу . Тренировку продолжать только после устранения неисправностей или замене спортивного инвентаря и оборудования.

4.3. При получении травмы участником тренировочного процесса немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом педагогу или администрации, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.

4.4. При возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить соревнования, провести эвакуацию, при этом четко выполнять распоряжения педагога или администрации Центра, исключив панику. Сообщить о пожаре в ближайшую пожарную часть, администрации центра и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения.

5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ СОРЕВНОВАНИЙ

5.1. Привести спортивный инвентарь в порядок и в случае необходимости убрать его в отведенное для хранения место.

5.2. С разрешения педагога пойти в раздевалку.

5.3. Снять спортивную экипировку.

5.4. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки мылом.

5.5. При обнаружении неисправности системы вентиляции, работы сантехнических систем, нарушения целостности окон проинформировать об этом педагога.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/365665-tehnika-bezopasnosti-na-trenirovkah-po-kik-bo