- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
- «Навыки успешного разрешения споров»
- «Здоровьесберегающие технологии в системе дополнительного образования»
- «Каллиграфия: основы формирования и развития навыков письменной выразительности»
- «Основы конфликтологии и урегулирования споров с помощью процедуры медиации»
- «Медиация: техники и приемы урегулирования споров»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Рабочая программа 3 класс Физическая культура
1. Примерной основной образовательной программы начального общего образования, одобренной решением федерального учебно-методического объединения по общему образованию (протокол от 8 апреля 2015 г. № 1/15);
2. Федерального перечня учебников, рекомендованного (допущенного) Министерством образования и науки РФ к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях (приказ № 253 от 31.03.2014 г.).
3. Авторской программы для начальных классов «Школа России» «Физическая культура» (авторы В.И. Лях, А. А. Зданевич.) М.: Просвещение. (2014 г).;
4. Основной образовательной программы начального общего образования МБОУ Каменно-Балковской СОШ на 2018-2019 учебный год;
5. Учебного плана МБОУ Каменно-Балковской СОШ на 2018- 2019 учебный год.
1110
0
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Каменно – Балковская средняя общеобразовательная школа
Рассмотрена на методическом совете школы Протокол заседания от 29.08.2018г. № 1 | Принята на заседании педагогического совета МБОУ Каменно-Балковской СОШ Протокол от 29.08.2018г. № 1 | Утверждена Приказом директора МБОУ Каменно-Балковской СОШ ________ Н.А. Зимина от 29.08.2018г. № 152 |
Рабочая программа
по физической культуре
для 3 класса
на 2018-2019 учебный год
Составитель: Зимина Наталья Анатольевна
учитель начальных классов
х. Каменная Балка
Курс физическая культура 3 класс
Пояснительная записка
Рабочая программа составлена на основе:
Примерной основной образовательной программы начального общего образования, одобренной решением федерального учебно-методического объединения по общему образованию (протокол от 8 апреля 2015 г. № 1/15);
Федерального перечня учебников, рекомендованного (допущенного) Министерством образования и науки РФ к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях (приказ № 253 от 31.03.2014 г.).
Авторской программы для начальных классов «Школа России» «Физическая культура» (авторы В.И. Лях, А. А. Зданевич.) М.: Просвещение. (2014 г).;
Основной образовательной программы начального общего образования МБОУ Каменно-Балковской СОШ на 2018-2019 учебный год;
Учебного плана МБОУ Каменно-Балковской СОШ на 2018- 2019 учебный год.
Согласно федеральному базисному учебному плану и учебному плану МБОУ Каменно-Балковской СОШ на изучение физической культуры в 3 классе отводится 102 часа учебного времени (3 часа в неделю). Фактический календарный план составляет 101 час. Авторская программа В. И. Ляха, А. А. Зданевича рассчитана на 102 учебных часа. Поэтому изучение программы происходит за счёт уплотнения материала в разделе «Кроссовая подготовка» уроки № 100, 101.
УМК
1.Учебник «Физическая культура 1-4» автор В.И.Лях, М.: «Просвещение». 2014 г.
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Предметные
(для обучающихся, не имеющих противопоказаний для занятий физической культурой или существенных ограничений по нагрузке)
В результате обучения обучающиеся на уровне начального общего образования начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития, физической подготовленности и трудовой деятельности.
Знания о физической культуре
Выпускник научится:
ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;
раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие физических качеств;
ориентироваться в понятии «физическая подготовка»: характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, равновесие, гибкость) и демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие;
характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры и организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещениях, так и на открытом воздухе).
Выпускник получит возможность научиться:
выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учетом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физическогоразвития и физической подготовленности.
Способы физкультурной деятельности
Выпускник научится:
отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей.
Выпускник получит возможность научиться:
вести тетрадь по физической культуре с записямирежима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
Физическое совершенствование
Выпускник научится:
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
выполнять организующие строевые команды и приемы;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять гимнастические упражнения на спортивныхснарядах (перекладина, гимнастическое бревно);
выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей разного веса и объема);
выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
Выпускник получит возможность научиться:
сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
плавать, в том числе спортивными способами;
выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).
1.Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, способы саморегуляции и самоконтроля.
1.4.Подвижные игры.
1-4 классы. Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила проведения и безопасность.
1.5.Гимнастика с элементами акробатики.
1-4 классы. Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслабления мышц.
1.6.Легкоатлетические упражнения.
3-4 классы. Понятиеэстафета.Команды «Старт!», «Финиш!». Понятия о темпе, длительности бега. Влияние бега на здоровье человека. Элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метании. Техника безопасности на урока
Тематическое планирование
№ п/п | Наименование разделов и тем | Количество часов | Из них | |
Теорет-ическое обучение | Практи-ческие работы | |||
1 | Легкая атлетика | 11 | 11 | |
2 | Кроссовая подготовка | 14 | 14 | |
3 | Подвижные игры | 18 | 18 | |
4 | Подвижные игры на основе баскетбола | 24 | 24 | |
5 | Гимнастика | 17 | 17 | |
6 | Лёгкая атлетика | 11 | 11 | |
7 | Кроссовая подготовка | 7 | 7 | |
Итого | 102 | 102 | ||
Календарно-тематическое планирование курса
«Физическая культура» 3 класс
№ п/п | № п/т | Наименование раздела, тем. Программный материал ( тема урока) | Дата | Скорректированные сроки |
Тема: Легкая атлетика /11 ч/ | ||||
1 | 1 | Лёгкая атлетика уч.с.19 | 03.09 | |
2 | 2 | Лёгкая атлетика | 04.09 | |
3 | 3 | Лёгкая атлетика. Урок - игра | 05.09 | |
4 | 4 | Лёгкая атлетика | 10.09 | |
5 | 5 | Лёгкая атлетика. Урок - игра | 11.09 | |
6 | 6 | Лёгкая атлетика | 12.09 | |
7 | 7 | Лёгкая атлетика | 17.09 | |
8 | 8 | Лёгкая атлетика. Урок - игра | 18.09 | |
9 | 9 | Лёгкая атлетика. Подвижные игры | 19.09 | |
10 | 10 | Лёгкая атлетика. Урок - игра | 24.09 | |
11 | 11 | Лёгкая атлетика | 25.09 | |
Тема: Кроссовая подготовка /14 ч/ | ||||
12 | 1 | Кроссовая подготовка | 26.09 | |
13 | 2 | Кроссовая подготовка | 01.10 | |
14 | 3 | Кроссовая подготовка | 02.10 | |
15 | 4 | Кроссовая подготовка | 03.10 | |
16 | 5 | Кроссовая подготовка | 08.10 | |
17 | 6 | Кроссовая подготовка | 09.10 | |
18 | 7 | Кроссовая подготовка | 10.10 | |
19 | 8 | Кроссовая подготовка | 15.10 | |
20 | 9 | Кроссовая подготовка | 16.10 | |
21 | 10 | Кроссовая подготовка | 17.10 | |
22 | 11 | Кроссовая подготовка | 22.10 | |
23 | 12 | Кроссовая подготовка | 23.10 | |
24 | 13 | Кроссовая подготовка | 24.10 | |
25 | 14 | Кроссовая подготовка | 06.11 | |
Тема: Подвижные игры/18 ч/ | ||||
26 | 1 | Подвижные игры | 07.11 | |
27 | 2 | Подвижные игры. Урок -игра, соревнование | 12.11 | |
28 | 3 | Подвижные игры | 13.11 | |
29 | 4 | Подвижные игры | 14.11 | |
30 | 5 | Урок- игра, соревнование | 19.11 | |
31 | 6 | Подвижные игры | 20.11 | |
32 | 7 | Подвижные игры | 21.11 | |
33 | 8 | Урок - игра, соревнование | 26.11 | |
34 | 9 | Подвижные игры уч.с.91,92 | 27.11 | |
35 | 10 | Подвижные игры | 28.11 | |
36 | 11 | Подвижные игры | 03.12 | |
37 | 12 | Подвижные игры | 04.12 | |
38 | 13 | Подвижные игры | 05.12 | |
39 | 14 | Подвижные игры | 10.12 | |
40 | 15 | Подвижные игры | 11.12 | |
41 | 16 | Подвижные игры | 12.12 | |
42 | 17 | Подвижные игры | 17.12 | |
43 | 18 | Подвижные игры | 18.12 | |
Тема: Подвижные игры на основе баскетбола /24ч./ | ||||
44 | 1 | Подвижные игры на основе баскетбола | 19.12 | |
45 | 2 | Подвижные игры на основе баскетбола | 24.12 | |
46 | 3 | Подвижные игры на основе баскетбола | 25.12 | |
47 | 4 | Подвижные игры на основе баскетбола | 26.12 | |
48 | 5 | Подвижные игры на основе баскетбола | 09.01 | |
49 | 6 | Подвижные игры на основе баскетбола | 14.01 | |
50 | 7 | Подвижные игры на основе баскетбола | 15.01 | |
51 | 8 | Подвижные игры на основе баскетбола | 16.01 | |
52 | 9 | Подвижные игры на основе баскетбола | 21.01 | |
53 | 10 | Подвижные игры на основе баскетбола | 22.01 | |
54 | 11 | Подвижные игры на основе баскетбола | 23.01 | |
55 | 12 | Подвижные игры на основе баскетбола | 28.01 | |
56 | 13 | Подвижные игры на основе баскетбола | 29.01 | |
57 | 14 | Подвижные игры на основе баскетбола | 30.01 | |
58 | 15 | Подвижные игры на основе баскетбола | 04.02 | |
59 | 16 | Подвижные игры на основе баскетбола | 05.02 | |
60 | 17 | Подвижные игры на основе баскетбола | 06.02 | |
61 | 18 | Подвижные игры на основе баскетбола | 11.02 | |
62 | 19 | Подвижные игры на основе баскетбола | 12.02 | |
63 | 20 | Подвижные игры на основе баскетбола | 13.02 | |
64 | 21 | Подвижные игры на основе баскетбола | 18.02 | |
65 | 22 | Подвижные игры на основе баскетбола | 19.02 | |
66 | 23 | Подвижные игры на основе баскетбола | 20.02 | |
67 | 24 | Подвижные игры на основе баскетбола | 25.02 | |
Тема: Гимнастика /17ч/ | ||||
68 | 1 | Гимнастика уч.с.30-32 | 26.02 | |
69 | 2 | Гимнастика | 27.02 | |
70 | 3 | Урок- игра, соревнование | 04.03 | |
71 | 4 | Гимнастика | 05.03 | |
72 | 5 | Гимнастика | 06.03 | |
73 | 6 | Урок- игра, соревнование | 11.03 | |
74 | 7 | Гимнастика уч.с.32,33 | 12.03 | |
75 | 8 | Гимнастика | 13.03 | |
76 | 9 | Урок- игра, соревнование | 18.03 | |
77 | 10 | Гимнастика | 19.03 | |
78 | 11 | Гимнастика уч.с.33 | 20.03 | |
79 | 12 | Урок игра, соревнование | 01.04 | |
80 | 13 | Гимнастика | 02.04 | |
81 | 14 | Гимнастика | 03.04 | |
82 | 15 | Урок - игра, соревнование | 08.04 | |
83 | 16 | Гимнастика | 09.04 | |
84 | 17 | Гимнастика уч.с.52-56 | 10.04 | |
Тема: Легкая атлетика/11ч/ | ||||
85 | 1 | Лёгкая атлетика уч.с.104-107 | 15.04 | |
86 | 2 | Лёгкая атлетика | 16.04 | |
87 | 3 | Лёгкая атлетика. Урок - игра | 17.04 | |
88 | 4 | Лёгкая атлетика | 22.04 | |
89 | 5 | Лёгкая атлетика | 23.04 | |
90 | 6 | Лёгкая атлетика. Урок - игра | 24.04 | |
91 | 7 | Лёгкая атлетика. Подвижные игры | 29.04 | |
92 | 8 | Лёгкая атлетика | 30.04 | |
93 | 9 | Лёгкая атлетика | 06.05 | |
94 | 10 | Лёгкая атлетика | 07.05 | |
95 | 11 | Лёгкая атлетика | 08.05 | |
Тема: Кроссовая подготовка /7ч./ | ||||
96 | 1 | Кроссовая подготовка | 13.05 | |
97 | 2 | Кроссовая подготовка | 14.05 | |
98 | 3 | Кроссовая подготовка | 15.05 | |
99 | 4 | Кроссовая подготовка | 20.05 | |
100 | 5 | Кроссовая подготовка | 21.05 | Упл. |
101 | 6 | Кроссовая подготовка | ||
102 | 7 | Кроссовая подготовка Итоговый урок. | 22.05. |
Технологическая карта по курсу физическая культура
3класс
№ п/п | №п/т | Тема урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Лёгкая атлетика | ||||
1 | 1 | Лёгкая атлетика уч.с.19 | Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ | Уметь:правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью(60 м) |
2 | 2 | Лёгкая атлетика | Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения | Уметь:правильно выполнять дви жения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью(60 м) |
3 | 3 | Лёгкая атлетика. Урок - игра | ||
4 | 4 | Лёгкая атлетика | Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Команда быстроногих». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения | Уметь:правильно выполнять дви жения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью(60 м) |
5 | 5 | Лёгкая атлетика. Урок - игра | Бег на результат (30, 60 м). Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Понятия «эстафета», «старт», «финиш» | Уметь:правильно выполнять дви жения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью(60 м) |
6 | 6 | Лёгкая атлетика | Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье | Уметь:правильно выполнять дви жения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега |
7 | 7 | Лёгкая атлетика | Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Лиса и куры». Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь:правильно выполнять дви жения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега |
8 | 8 | Лёгкая атлетика. Урок - игра | Прыжок в длину с разбега (с зоны отталкивания). Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках | Уметь:правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега |
9 | 9 | Лёгкая атлетика. Подвижные игры | Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании | Уметь:правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель |
10 | 10 | Лёгкая атлетика. Урок - игра | ||
11 | 11 | Лёгкая атлетика | Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых качеств. Современное Олимпийское движение | Уметь:правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель |
Кроссовая подготовка | ||||
12 | 1 | Кроссовая подготовка | Бег(4 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | Уметь:бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
13 | 2 | Кроссовая подготовка | ||
14 | 3 | Кроссовая подготовка | Бег(5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости | Уметь:бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
15 | 4 | Кроссовая подготовка | Бег(5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь:бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
16 | 5 | Кроссовая подготовка | Бог(б мин). Преодоление препяютаий. Чередование бега и ходьбы (бег- 80 м, ходьба -90 м). Игра «Два мороза». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Ум»тыбегать в равномерном темпе (10мин);чередовать бег и ходьбу |
17 | 6 | Кроссовая подготовка | ||
18 | 7 | Кроссовая подготовка | Бег(7 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег-90 м, ходьба -90 м). Игра «Рыбаки и рыбки». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь:бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
19 | 8 | Кроссовая подготовка | ||
20 | 9 | Кроссовая подготовка | Бег(8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег-90 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | Уметь:бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
21 | 10 | Кроссовая подготовка | Бег(8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег-100 м, ходьба -70 м). Игры «Перебежка с выручкой», «Шишки, желуди, орехи». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью | Уметь:бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
22 | 11 | Кроссовая подготовка | ||
23 | 12 | Кроссовая подготовка | ||
24 | 13 | Кроссовая подготовка | Бег(9 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег-100 м, ходьба -70 м). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью | Уметь:бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
25 | 14 | Кроссовая подготовка | Кросс(1 км). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц | Уметь:бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
Гимнастика. | ||||
26 | 1 | Гимнастика уч.с.30-32 | Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей. Инструктаж По ТБ | Уметь:выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации |
27 | 2 | Гимнастика | Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей | Уметь:выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации |
28 | 3 | Урок- игра, соревнование | Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей | Уметь:выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации |
29 | 4 | Гимнастика | ||
30 | 5 | Гимнастика | Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Комбинация из разученных элементов. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Западня». Развитие координационных способностей | Уметь:выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации |
31 | 6 | Урок- игра, соревнование | ||
32 | 7 | Гимнастика уч.с.32,33 | Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Маскировка в колоннах». Развитие силовых способностей | Уметь:выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе |
33 | 8 | Гимнастика | Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Маскировка в колоннах». Развитие силовых способностей | Уметь:выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе |
34 | 9 | Урок- игра, соревнование | Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Космонавты». Развитие силовых способностей | Уметь:выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе |
35 | 10 | Гимнастика | ||
36 | 11 | Гимнастика уч.с.33 | Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Подвижная игра «Отгадай, чей голосок». Развитие силовых способностей | Уметь:выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе |
37 | 12 | Урок игра, соревнование | ||
38 | 13 | Гимнастика | Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей | Уметь:лазать по гимнастической стенке |
39 | 14 | Гимнастика | Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей | Уметь:лазать по гимнастической стенке |
40 | 15 | Урок - игра, соревнование | ||
41 | 16 | Гимнастика | Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Резиночка». Развитие координационных способностей | Уметь:лазать по гимнастической стенке |
42 | 17 | Гимнастика уч.с.52-56 | ||
Подвижные игры | ||||
43 | 1 | Подвижные игры | ОРУ с обручами. Игры «Заяц без логова», «Удочка». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь:играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
44 | 2 | Подвижные иг ры. Урок -игра, соревнование | ||
45 | 3 | Подвижные игры | ОРУ в движении. Игры «Кто обгонит», «Через кочки и пенечки». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь:играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
46 | 4 | Подвижные игры | ||
47 | 5 | Урок- игра, соревнование | ОРУ с мячами. Игры «Наступление», «Метко в цель». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь:играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
48 | 6 | Подвижные игры | ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Кто обгонит». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь;играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
49 | 7 | Подвижные игры | ||
50 | 8 | Урок - игра, соревнование | ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений». Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь:играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
51 | 9 | Подвижные игры уч.с.91,92 | ||
52 | 10 | Подвижные игры | ||
53 | 11 | Подвижные игры | ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь:играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
54 | 12 | Подвижные игры | ||
55 | 13 | Подвижные игры | ОРУ. Игры «Пустое место», «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь:играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
56 | 14 | Подвижные игры | ||
57 | 15 | Подвижные игры | ОРУ. Игры «Кузнечики», «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь:играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
58 | 16 | Подвижные игры | ||
59 | 17 | Подвижные игры | ОРУ. Игры «Паровозики», «Наступление». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь:играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
60 | 18 | Подвижные игры | ||
Подвижные игры на основе баскетбола | ||||
61 | 1 | Подвижные игры на основе баскетбола | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой)рукой в движении шагом. Броски в цель (щит).ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей | Уметь:владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
62 | 2 | Подвижные игры на основе баскетбола | ||
63 | 3 | Подвижные игры на основе баскетбола | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой)рукой в движении шагом. Броски в цель (щит).ОРУ. Игра «Мяч - среднему». Развитие координационных способностей | Уметь:владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
64 | 4 | Подвижные игры на основе баскетбола | ||
65 | 5 | Подвижные игры на основе баскетбола | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой)рукой в движении бегом. Броски в цель. ОРУ. Игра «Борьба за мяч». Развитие координационных способностей | Уметь:владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
66 | 6 | Подвижные игры на основе баскетбола | ||
67 | 7 | Подвижные игры на основе баскетбола | Ловля и передача мяча на месте в треугольниках. Ведение на месте правой (левой)рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей | Уметь:владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
68 | 8 | Подвижные игры на основе баскетбола | ||
69 | 9 | Подвижные игры на основе баскетбола | Ловля и передача мяча на месте в треугольниках. Ведение на месте правой (левой)рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей | Уметь:владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
70 | 10 | Подвижные игры на основе баскетбола | Ловля и передача мяча на месте в квадратах. Ведение на месте правой (левой)рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игры «Обгони мяч», «Перестрелка». Развитие координационных способностей | Уметь:владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
71 | 11 | Подвижные игры на основе баскетбола | ||
72 | 12 | Подвижные игры на основе баскетбола | ||
73 | 13 | Подвижные игры на основе баскетбола | Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей | Уметь:владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
74 | 14 | Подвижные игры на основе баскетбола | ||
75 | 15 | Подвижные игры на основе баскетбола | Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей | Уметь:владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
76 | 16 | Подвижные игры на основе баскетбола | ||
77 | 17 | Подвижные игры на основе баскетбола | Ловля и передача мяча в движении в треугольниках. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч - ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Уметь:владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Играть в мини-баскетбол |
78 | 18 | Подвижные игры на основе баскетбола | ||
79 | 19 | Подвижные игры на основе баскетбола | ||
80 | 20 | Подвижные игры на основе баскетбола | Ловля и передача мяча в движении в квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Не дай мяч водящему». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Уметь:владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. играть в мини-баскетбол |
81 | 21 | Подвижные игры на основе баскетбола | ||
82 | 22 | Подвижные игры на основе баскетбола | Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч соседу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Уметь:владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
83 | 23 | Подвижные игры на основе баскетбола | Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч соседу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Уметь:владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
84 | 24 | Подвижные игры на основе баскетбола | Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Играй, играй, мяч не давай». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Уметь:владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
85 | 1 | Кроссовая подготовка | Бег(4 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100м).Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ | Уметь:бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
86 | 2 | Кроссовая подготовка | Бег(5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости | Уметь:бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
87 | 3 | Кроссовая подготовка | Бег(5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости | Уметь:бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
88 | 4 | Кроссовая подготовка | Бег(6 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости | Уметь:бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
89 | 5 | Кроссовая подготовка | Бег(7 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости | Уметь:бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
90 | 6 | Кроссовая подготовка | Бег(8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег-100 м, ходьба -70 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развит тие выносливости | Уметь:бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
91 | 7 | Кроссовая подготовка | Кросс(1 км). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц | Уметь:бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу. |
Лёгкая атлетика | ||||
92 | 1 | Лёгкая атлетика уч.с.104-107 | Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью(60 м). Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей | Уметь:правильно выполнять движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью(60 м) |
93 | 2 | Лёгкая атлетика | Ходьба через несколько препятствий, Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью(60м).Игра «Эстафета зверей». Развитие скоростных способностей | Уметь:правильно выполнять движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м) |
94 | 3 | Лёгкая атлетика. Урок - игра | ||
95 | 4 | Лёгкая атлетика | Бег на результат (30, 60 м). Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон» | Уметь:правильно выполнять движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью(60 м) |
96 | 5 | Лёгкая атлетика. Урок - игра | Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь:правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега |
97 | 6 | Лёгкая атлетика | ||
98 | 7 | Лёгкая атлетика | Прыжок в высоту с прямого разбега из зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь:правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в высоту с разбега |
99 | 8 | Лёгкая атлетика. Урок - игра | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь:правильно выполнять движения в метании различными способами; метать мяч на дальность и на заданное расстояние |
100 | 9 | Лёгкая атлетика. Подвижные игры | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь:правильно выполнять движения в метании различными способами; метать мяч на дальность и на заданное расстояние |
101 | 10 | Лёгкая атлетика. Подвижные игры | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь:правильно выполнять движения в метании различными способами; метать мяч на дальность и на заданное расстояние |
102 | 11 | Итоговый урок | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча вперед-вверх на дальность и на заданное расстояние. Игра «Дальние броски». Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь:правильно выполнять движения в метании различными способами; метать мяч на дальность и на заданное расстояние |
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/365932-rabochaja-programma-3-klass-fizicheskaja-kult
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Организационно-методическое обеспечение деятельности педагога дополнительного образования»
- «Социально-коммуникативное развитие детей дошкольного возраста в условиях реализации ФГОС ДО»
- «Обучение биологии с учётом требований ФГОС ООО от 2021 года»
- «Направления и формы организации взаимодействия с родителями в работе педагогов ДОУ»
- «Профессионально-педагогическая культура преподавателя СПО»
- «Основы медиации в системе образования»
- Руководство и управление организацией дополнительного образования детей
- Менеджмент в образовании
- Профессиональная деятельность специалиста в области охраны труда: теоретические и практические аспекты
- Дошкольная педагогика: теория и методика обучения и воспитания
- Основы управления дошкольной образовательной организацией
- Педагогическое образование: теория и методика преподавания основ духовно-нравственной культуры народов России
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.