Игровая программа «Здоровым быть здорово!»

Познавательно – развивающая беседа с элементами игры.

«Здоровым быть здорово!»

ЦЕЛЬ:

1. Дать детям представление о здоровье, как одной из главных ценностей в жизни человека.

2. Помочь задуматься о здоровом образе жизни, побудить заниматься физической культурой.

ЗАДАЧИ:

1. Познакомить с компонентами здорового состояния человека и с правилами, помогающими сохранить собственное здоровье.

2. Создать условия, способствующие развитию у учащихся интеллектуальных способностей, коммуникативных умений и навыков.

Ход

Ведущая:

Быть здоровыми хотят

Взрослые и дети.

Но если внезапно случится беда,

Врач, медсестра вам помогут всегда.

Дежурный врач(девочка в белом халате, шапочке и с фонендоскопом исполняет роль дежурного врача).

Здравствуйте, дорогие наши гости! Говорить друг другу здравствуй — это, значит, желать здоровья. Здравствуйте! Говорят при встречах, желая здоровья, так и мы приветствуем вас, дорогие наши друзья! (Обращается к сидящим в зале, приветствует их и пожимает им руки, улыбается. Дети по цепочке передают приветствие, пожатие, улыбку.)

Здравствуйте, мы пожелали друг другу доброго здоровья.Позвольте вам представить мою помощницу - медицинскую сестру.

Медицинская сестра. Всем известна пословица: «Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял - много потерял, здоровье потерял - все потерял». Почему так говорят? (Выслушиваются ответы детей)

Ведущая: Как вы думаете, что такое здоровье?

Когда я спросила, что такое здоровье, большинство из вас ответили, что здоровый человек ловок, силен, смел, не болеет. Учёные назвали эту часть нашего здоровья физическим. Итак, мы начинаем наш прием. Найдите свой пульс, проверьте его работу (пауза). Пульс правильный, дыхание ровное. А теперь закройте рот, откройте глаза, дышите глубоко и слушайте.

Ведущая: Вы видите дерево «Мое здоровье». На нем много веточек. Сегодня мы с вами обратимся только к некоторым из них.

«Физическое здоровье».

Медицинская сестра. Физическое здоровье включает в себя не только физическое развитие, но и состояние отдельных органов. Наши глаза, зубы, желудок могут быть здоровыми или больными.

Ведущая:Среди всех земных благ здоровье — ценный дар, данный человеку природой, заменить который нельзя ничем. Что такое здоровье?

«Здоровье — всему голова», — гласит народная мудрость. Здоровье есть сама жизнь, с ее радостями и тревогами.

Шуточная викторина «Да - нет»

Зарядка - это источник бодрости и здоровья.

Жевательная резинка сохраняет зубы.

Кактусы снимают излучение от компьютера.

Бананы поднимают настроение.

Морковь замедляет процесс старения организма.

Отказаться от курения легко.

Взрослые чаще, чем дети, ломают ноги и руки.

Недостаток солнца вызывает депрессию.

Детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой.

Конкурс загадок «Угадай-ка»

1. Просыпаюсь утром рано

Вместе с солнышком румяным,

Заправляю сам кроватку,

Быстро делаю... (Зарядку.)

2. Вот такой забавный случай!

Поселилась в ванной туча.

Дождик льется с потолка

Мне на спину и бока.

До чего ж приятно это!

Дождик теплый, подогретый.

На полу не видно луж.

Все ребята любят... (Душ.)

3. Что дороже денег? (Здоровье.)

4. Лечит маленьких детей,

Лечит птичек и зверей,

Сквозь очки свои глядит

Добрый доктор... (Айболит.)

5. Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится... (Мыло.)

6. Хвостик из кости,

А на спинке — щетинка... (Зубная щетка.)

Знает он про нас немало:

Как зовут, кто наша мама.

Знает рост и знает вес,

Кто как спит и кто как ест.

С нас не сводит строгих глаз,

Потому что лечит нас. Это... (Врач.)

Ведущая: У дерева «Мое здоровье» могут быть и другие секреты, посвященные физическому здоровью. А мы с вами посмотрим на вторую веточку и подумаем, как она будет называться.

Сценка(в зал входят девочка и мальчик).

Девочка. Почему ты такой сердитый?

Мальчик. Мне все постоянно делают замечания.

Девочка. Мне неприятно с тобой разговаривать, когда ты сердитый.

Мальчик. Кто не хочет, пусть со мной не разговаривает! Я люблю всех смешить, шутить, а они моих шуток не понимают!

Девочка. Как, например?

Мальчик. Вот вчера вижу: в коридоре Колька упал. Я к нему подошел и весело спросил: «Как прошла посадка?» Он обиделся.

Девочка. Мне кажется, что ты нехорошо поступил. Правда, ребята? (Ответы учащихся.)

Правильно тебе сказали, что ты поступил плохо.

Мальчик. А разве в классе ребята так не поступают? Я слышал много раз, как они обзывают друг друга, не уступают друг другу.

Девочка. Надо всем помнить, что доброе слово лечит, а злое калечит. Народ это давно заметил. Наши отрицательные реакции могут вызвать нервное напряжение у других и у самого себя. Это называют стрессом. Коля упал, ушибся, ему плохо, а ты смеешься.

Ведущая: Повторим правила общения

Детичитают правила и каждое комментируют:

Умей владеть собой.

Умей прощать.

Не будь упрямым, стремись к взаимопониманию.

Ведущая: Эта веточка на дереве нашего здоровья называется нервно-психическим здоровьем.

«Культура общения».

1 вопрос. Все вы, конечно, знаете сказку «Три медведя». Давайте представим себе, что Маша не убежала в лес, а вступила с медведями в разговор.

Задание: какой вариант разговора вам понравился больше всего? (Выходят три девочки, и каждая произносит одну фразу).

1. Медведи! Я заблудилась в лесу, устала, помогите мне вернуться домой.

2. Медведи! Я заблудилась и попала к вам в дом. Извините за беспокойство и беспорядок, я вам помогу все убрать.

3. Медведи! Я очень устала. Если Мишутка отнесет меня домой, моя бабушка даст ему меда и малины.

(Вариант ответа — 2).

2 вопрос. Все вы, наверняка, любите получать подарки. Вспомните сказку К. И. Чуковского «Муха-Цокотуха».

Приходили к мухе блошки.

Приносили ей сапожки,

А сапожки не простые -

В них застежки золотые.

Внимание! С какими словами вы бы приняли подарок и поблагодарили за него? (Выходят три девочки, и каждая «обыгрывает» свои слова).

1 - я рассматривает сапожки и говорит:

Что за чудные сапожки!

Где вы их достали, блошки?

Буду их всю жизнь носить

И весь век благодарить!

2-я держит в руках сапожки и говорит:

У меня уж есть сапожки,

И получше этих, блошки.

Их отдам своей сестре,

Что живет на той горе.

3-я примеряет сапожки и говорит:

Вам спасибо, мои блошки,

За прекрасные сапожки,

Ох, какое будет горе,

Если мне они не в пору. (Вариант ответа — 1).

Ведущая: разберём советы психологов, помогающие избавиться от плохого настроения.

Потопать ногами.

Вы дадите физический выход своей отрицательной энергии, вместе с ней уйдет и злость.

Замесить тесто понарошку, раскатать его.

Злость улетучится, так как работать с тестом — очень увлекательное занятие.

Высказать свои чувства. Рассказать кому-нибудь о своем плохом настроении: родственникам, подруге, другу, собаке, кошке, кукле.

Спеть бодрую песенку, сплясать быстрый танец.

Смыть дурные чувства.

Набрать в ванну теплой воды, лечь и всем телом ощутить, как вода смывает все плохое.

Надуть злостью шарик.

Надуть шарик, завязать и бросить его в мусорный контейнер или в воздух - с ним ваше плохое настроение улетит далеко.

Ведущая: Теперь вы знаете, что нужно сделать, если вам плохо оттого, что вы разозлитесь. Если плохо от совершенного некрасивого поступка, надо признаться и попросить прощения. А если нехорошо от плохого самочувствия, нужно сказать старшим и обратиться за помощью.

Физкультминутка.

Теперь все встаньте. С помощью движения тела, жестов и мимики представьте крепкое дерево, стремящееся к ласковому солнцу и высокому голубому небу. Как настоящее дерево, если оно могучее и крепкое, может противостоять ветрам, морозам и засухам, так и наше здоровье поможет нам пройти через все жизненные невзгоды, если мы будем о нем заботиться, укреплять и сохранять.

Пришла пора поговорить и о нравственном здоровье.

Послушайте правила поведения в природе.

Дети читают правила поведения в природе, размещая на магнитной доске запрещающие знаки по А. А.Плешакову.

По лесной спешит тропинке

муравьиная семья.

Эй, сандалии, ботинки, пожалейте муравья!

На пригорке мухомор, мухомор...

А у нас уговор, уговор:

Пусть растет, пусть стоит,

Это только он для нас ядовит.

Колокольчик голубой поклонился нам с тобой

Колокольчики-цветы очень вежливы.

Шел Сережка по траве,

Бил цветы по голове.

Бил панамкой, бил ладошкой...

Не хотим играть с Сережкой!

Ведущая: Как вы думаете, почему мы вспомнили правила поведения в природе?

Да, доброе отношение к окружающему нас миру природы характе¬ризует наше здоровье.

А что скажут нам листочки на этой весточке? Да, здесь пословица: «В здоровом теле — здоровый дух». Как вы понимаете смысл этой пословицы?

Русский народ давно установил связь между здоровьем физическим и нравст-венным

Да, только нравственно здоровые люди могут считаться здоровыми. Здоровье тела определяется здоровьем души. Нравственное здоровье включает в себя доброе, заботливое отношение к окружающим людям, к членам своей семьи.

Много листочков на веточке нравственного здоровья. Это очень важная веточка нашего здоровья. Послушайте, пожалуйста, стихотворение Л. Николаенко, которое тоже относится к веточке нравственного здоровья.

Не стой равнодушно,

Когда у кого-то беда.

Рвануться на выручку нужно

В любую минуту, всегда.

И если кому-то поможет

Твоя доброта, улыбка твоя.

Ты счастлив, что день не напрасно

Был прожит.

Что годы живешь ты не зря!

Ведущая: Вот такое получилось у нас дерево! Много на нем веточек, но мы не все успели их открыть. За годы учебы в школе вы сумеете узнать и о других веточках дерево «Мое здоровье». Ознакомьтесь, пожалуйста, с правилами, которые обеспечивают хорошее состояние здоровья.

Подведение итогов.

Ведущая: Вы знаете, что такое здоровье и как его сохранить, как помочь себе и другим оставаться всегда здоровыми, для этого необходимо заботиться о своем здоровье самим.

Семицветик «Что такое здоровье?»

(отрывают по очереди лепестки и читают)

Здоровье — это красота.

Здоровье — это сила и ум.

Здоровье — это самое большое богатство.

Здоровье — это то, что нужно беречь.

Здоровье нужно всем — и детям, и взрослым, и даже животным.

Здоровье — это долгая счастливая жизнь.

Здоровье — это когда ты весел и у тебя все получается.

Всемирная организация здоровья приняла определение здоровья: «Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Я желаю всем доброго здоровья!

До новых встреч на мероприятиях и классных часах, посвященных здоровью и здоровому образу жизни!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/367484-igrovaja-programma-zdorovym-byt-zdorovo