Исследовательская работа «Влияние погоды на здоровье школьника»

Республиканская научно – практическая

конференция школьников

« Первые шаги в науку»

Направление: Валеология

Исследовательская работа

«Влияние погоды на здоровье школьника»

Автор работы:

Арсанукаева Милана Асхадовна.

Место выполнение работы:

МКОУ «Уттинская СОШ им. В.А.Ширяева»

Руководитель:

Наранова Елена Ивановна,

учитель географии.

2014 год.

Содержание

Введение

Основная часть

2.1. Общая характеристика типов погоды

2.2. Влияние различных типов погоды на здоровье человека

2.3. Влияние изменений погоды на посещаемость школьниками учебных занятий

2.4. Анализ анкетирования учащихся

2.5. Практические советов в случае резкого изменения погоды

3. Заключение

4. Литература

5. Приложения

1. Введение.

О том, что резкое изменение погодных условий может в значительной степени повлиять на самочувствие, известно издавна. Погоду предсказывали с помощью домашних животных и птиц, которые с приближением перемены погоды начинали вести себя по-другому, или же ориентировались на собственные ощущения. В современном мире, для того чтобы знать, какая предстоит погода в ближайшие дни, существует множество телевизионных передач, различные «погодные сайты» и даже портативные метеостанции. Но, несмотря на это, многие из нас продолжают ориентироваться на древние приметы и личный «барометр». Недавно ученые в результате длительных исследований смогли установить, как именно метеоусловия влияют на человеческий организм. Они определили между погодой и физическим и умственным здоровьем человека.Так, одни погодные явления влияют на наш вес, а другие – на наше настроение. Я выбрала эту тему, так как мне хотелось подробнее узнать о том, как погода влияет на физическое самочувствие человека и, в частности, учащихся нашей школы.

Объектом исследования стали типы погоды, предметом – характер их влияния на самочувствие человека.

Цель работы – рассмотреть влияние различных типов погоды на физическое состояние человека.

Для достижения поставленной цели были определены следующие задачи:

Познакомиться с литературой и информацией сети Интернет по данному вопросу.

Рассмотреть общую характеристику типов погоды.

Изучить влияние типов погоды на здоровье человека.

Проанализировать влияние изменений погоды на посещаемость учащихся МКОУ «Уттинская СОШ им.В.А.Ширяева» занятий.

Провести анкетирование среди учащихся 5-11-х классов по теме: «Влияние погодных условий на здоровье школьника»

Подготовить практические советы в случае резкого изменения погоды

2.1. Общая характеристика типов погоды.

Погода – это состояние тропосферы в данном месте в данное время.

Для типа погоды характерно сочетание одинаковых показателей элементов погоды: температуры, давления, влажности. В географии выделяют типы погоды холодного и тёплого времени года.

Типы погоды холодного времени года:

- оттепель

- слабо морозная

- умеренно морозная

- значительно морозная

- сильно морозная

- жестоко морозная

- крайне морозная

Типы погоды тёплого времени года:

- холодная

- прохладная

- умеренно тёплая

- тёплая

- жаркая

- очень жаркая

- крайне жаркая

2.2. Влияние различных типов погоды на здоровье человека.

То, что климат, погода влияют на человека, известно давно. Еще в Древней Греции Гиппократ регулярно проводил метеорологические наблюдения и впервые отметил метеозависимость - сезонное чередование обострений различных недугов. В своих книгах об эпидемических заболеваниях описание каждой болезни он начинает с влияния на нее метеорологических условий.
До нас дошли сочинения по биоклиматологии греческого врача Диокла, разделявшего год на шесть периодов, в течение каждого из которых рекомендовались определенные изменения в образе жизни больных.
Так, например,дождь наиболее тяжело переживают люди, стремящиеся похудеть. Чаще всего именно в дождливую погоду человек начинает набирать лишний вес.
В последние годы появляется все больше исследований, уточняющих влияние погодных условий на самочувствие людей, на течение различных заболеваний. Изучены суточные и сезонные ритмы основных метеорологических факторов разных климатических зон (температура, давление, влажность воздуха), гелиогеофизические факторы (солнечная радиация и активность, колебания атмосферного электричества).
К таким колебаниям основных метеорологических факторов организм человека, как правило, хорошо приспосабливается, и поэтому они не сказываются на самочувствии и настроении.
Более того, нерезкие ритмичные колебания погоды являются своеобразным природным тренингом, благоприятно влияющим на жизнедеятельность организма.

У тех, кто мало бывает на свежем воздухе, находится в основном в производственных и жилых помещениях, в определенной степени ослабевают биологические связи с природной средой, ослабляется сопротивляемость организма. Даже обычные колебания погоды и тем более перемена климатических условий могут стать у них причиной плохого самочувствия.
Более чувствительны к метеорологическим факторам люди переутомленные, ослабленные, еще более-страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом сосудов головного мозга, неврозами, заболеваниями легких и опорно-двигательного аппарата.
В недалеком прошлом основной причиной возникновения болезненных расстройств при смене погоды ученые считали колебание какого-либо одного фактора - атмосферного давления или температуры, влажности или усиления ветра, снижение освещенности (пасмурная погода). Однако, наблюдения последних лет показали, что в природных условиях метеорологические параметры изменяются синхронно и нередко разнонаправленно. Может повышаться атмосферное давление и одновременно снижаться температура, увеличиваться влажность. Вот почему стали изучать комплексное влияние на организм человека температуры, влажности, скорости ветра, интенсивности солнечной радиации.
Определенные сочетания метеорологических факторов в теплое время года могут формировать душную погоду (влажная жара), при этом создаются условия для перегрева. Жаркая погода, перегрев неблагоприятно сказываются на страдающих сердечнососудистыми, легочными заболеваниями. Влажно-прохладная погода тягостна для тех, у кого имеются хронические заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата.
И зимой могут создаваться условия термического дискомфорта, например, при сильном морозе. Тогда человек легко переохлаждается и заболевает.Влажно-морозная погода неблагоприятно отражается на течении воспалительных процессов в легких и бронхах, способствует их обострению.
Ряд ученых высказывают мнение, что причиной развития болезненных реакций на смену погоды является общая и местная атмосферная циркуляция, обусловливающая смену воздушных масс и прохождение атмосферных фронтов (теплого, холодного, смыкания теплого и холодного воздуха).

Известно, что похолодание сопровождается повышением содержания кислорода в воздухе, а потепление - уменьшением его количества, особенно когда потеплению сопутствуют понижение атмосферного давления и повышение влажности.
Заметно реагируют больные на снижение количества кислорода, как то бывает при циклоне, характеризующемся низким атмосферным давлением. К тому же к циклону, как правило, присоединяется фронт теплого воздуха, вследствие чего в нем еще более снижается количество кислорода. При выраженном дефиците кислорода усугубляется кислородная недостаточность у больных, страдающих сердечно-сосудистой и легочной недостаточностью.
Для антициклона свойственно, наоборот, высокое атмосферное давление и незначительные перепады всех других параметров, в том числе и содержания кислорода в воздухе. Во время антициклона, как правило, не наблюдается обострения хронических заболеваний.
Если фронт холодного воздуха сочетается с высоким атмосферным давлением, количество кислорода в воздухе сильно повышается и в организме начинают преобладать спастические (сосудосуживающие) реакции. Это ощущают страдающие гипертонической, желчнокаменной, мочекаменной болезнями, спастическим колитом. У них в такие дни повышается вероятность возникновения болевых приступов.
Систематическое лечение основного заболевания, занятия физкультурой на открытом воздухе, закаливание делают человека менее метеозависимым. Этому способствует также рациональное использование каникул, соблюдение режима питания, прием воздушных и солнечных ванн.
Устарело представление, будто летние каникулы лучше проводить только на южных курортах. Климат северных и континентальных регионов страны-Карелии, Западной и Восточной Сибири (Урал, Байкал, Алтайский край) - обладает выраженным тренирующим и закаливающим воздействием и полезен большинству людей.

2.3. Влияние изменений погоды на посещаемость школьниками учебных занятий

Было проведено исследование пропусков учащихся 1-11 классов 2012 – 2013 учебном году. Цель исследования: выяснить факторы, влияющие на пропуски занятий учащимися в учебное время.

Для этого подсчитаны учебные дни в каждом учебном месяце, затем подсчитали сколько учебных дней в каждом месяце приходится на всех учащихся каждого класса. Из ведомости пропусков в журнале взяли количество пропущенных дней по месяцам по болезни. Затем нашли процентное соотношение, указывающее пропуски всего класса за учебный месяц. Таким образом. Получилась сводная таблица «Количество пропущенных дней учащимися школы в 2012-2013 учебном году и их процентное соотношение» (приложение I, таблица 1).

По данным полученной таблицы построен график «Ежемесячные пропуски учащихся (%) в 2012-2013 учебном году» (приложение I, рис 1). По графику видно, что больше всего пропущено дней по болезни в марте (87 дней – 5,4%) и в октябре (92 дня – 4,9%) (приложение I, таблица 1, рис 1). С октября по февраль процент пропущенных дней сильно не меняется. В апреле и мае график показывает невысокие показатели пропусков (3,3%-3,7%)

На пропуски учащихся особенно влияют резкие изменения погоды. Это можно проследить по таблице «Средние суточные и средние месячные температуры воздуха (º С) (приложение II, таблица 1) в п.Утта в 2012-2013 учебном году» и графику «График хода температуры воздуха в п.Утта за 2012-2013 учебный год» (приложение III, рис.2). Резкое понижение температуры воздуха в октябре (6ºС, 9 ºС) (приложениеII, таблица 1)по сравнению с сентябрём привело к большому количеству простудных заболеваний и, как следствие, большому количеству пропусков (4,9 %). В ноябре и декабре количество пропусков стабилизировалось, но осталось на отметке 4,3-4,4%. Причина тому невысокие средние суточные и средние месячные температуры воздуха (приложение II, таблица 1). Резкий скачок пропусков учебных дней учащимися в марте (16%) (приложение I, таблица 1) объясняется резкими сменами отрицательных средних суточных температур (-13ºС) с положительными средними суточными температурами (11ºС), а так же весеннее снижение иммунитета.

2.4. Анализ анкетирования учащихся

Среди учащихся 5-11 классов мною было проведено анкетирование по теме: «Влияние погодных условий на здоровье школьника».

В анкету были внесены следующие вопросы:

1. Влияет ли погода на ваше самочувствие?

2. В какую погоду вы чувствуете себя плохо (испытываете болезненные ощущения)?

3. В чём проявляется дискомфорт и болезненные ощущения?

Опрошен был 41 респондент.

Выяснилось, что многие ощущают изменение физического состояния во время смены погодных условий - 72% (Приложение 3, рис.1).

В тёплое время года наибольший дискомфорт учащиеся отмечают в период крайне жаркой погоды, что сопровождается головными болями и быстрой утомляемостью.

И во влажно- прохладную погоду – это упадок настроения, пассивность, возможны боли в суставах (Приложение 3, рис.2).

Наиболее часто школьники испытывают головные боли - 22%, усталость - 24%, резкий перепад настроения - 17% и боль в суставах -15 %, пассивность - 22% (Приложение 3, рис.3).Это проявляется в период резкого перепада температуры и атмосферного давления, влажно-прохладную и очень жаркую погоду.

2.5. Практические советы в случае резкого изменения погоды

Средства, помогающие легче переносить метеопатию: и помогающие минимизировать вредное влияние погоды на здоровье

1. Включить в свой рацион больше зелени, овощи и ягоды. Можно принимать витамины.

2. Чтобы не болела голова, принимают магний в таблетках, потребляют йогурты, морскую рыбу, компоты из абрикосов, чернослива, изюма. Так же полезны будут орехи, мёд, финики.

3. Стараться не переутомляться. Спать минимум 7 часов в сутки.

4. Хотя бы один час в день проводить на свежем воздухе, отдыхать по возможности активно.

5. Принимать контрастный душ.

6. Очень рекомендуется посещение бани по 2 раза в неделю, если нет противопоказаний. Организм привыкает к переменам температур и не чувствует их потом при магнитных бурях.

7. Исключить искусственные меха на одежде, поскольку они имеют свойство накапливать статическое и биологическое электричество.

3. Заключение

Итак, мы выяснили, что погода оказывает влияние на физическое состояние человека. Часто именно господствующий тип погоды провоцирует обострение тех или иных заболеваний.

По данным исследования можно сделать вывод, что на пропуски учащихся в школе влияют несколько факторов:

Нами выявлено, что в связи с резким похолоданием в октябре организм не успел перестроиться и участились заболевания ОРЗ, низкие температуры в марте и авитаминоз привели к заболеванию пропускам учащихся школьных занятий.

В заключении можно сказать, что в течение года погода постоянно меняется в зависимости от сезонов. Человеческий организм приспосабливается, подстраиваясь под изменяющиеся условия. Если человек здоров, он может это сделать своевременно и неощутимо для организма. Поэтому изменения погоды практически не влияет на самочувствие здорового человека. Защитная реакция у больных людей значительно слабее. Их организмы не способны быстро приспосабливаться к резким погодным изменениям. Поэтому климатические условия и особенно их резкие перепады негативно влияют на них. Для снижения риска обострения болезни и возникновения опасных ситуаций необходимо проводить лечебно-профилактические меры при возникающих метеорологических угрозах (Приложение 5).

4. Лирература

Крылова О.В. «Физическая география», М., 2004г.

Темникова Н.С. Климат Северного Кавказа и прилежащих степей.- Л.: Гидрометеоиздат, 1959.- с. 367.

Научно - познавательная коллекция «Маршал кавендиш» - М.: «Древо Познания», 2002 – с.94.

Я познаю мир: География: Детская энциклопедия / Авт.- составитель В.А. Маркин – М.: ООО «Издательство АКТ», 2002 – с. 100, 108, 110.

Детская энциклопедия, журнал № 1, 2011 –с.27.

О. Колпакова Занимательная география. - М: Белый город, 2009 – с. 78-81

Дёмина Л. «Земля», М., 2000г

www.100let.net

www.tv.ukr.net

http://www.eurometeo.ru/russia/kalmyikiya/yashkulskiy-rayon/utta/archive

Приложение I

Таблица1

Количество пропущенных дней учащимися МКОУ «Уттинская СОШ им.В.А.Ширяева» в 2012-2013 учебном году и их процентное соотношение

Рисунок 1.

Ежемесячные пропуски учащихся (%) в 2012 – 2013 учебном году

Приложение II

Таблица 1

Средние суточные и средние месячные температуры воздуха (º С)

в п.Утта в 2012-2013 учебном году

Приложение II

Рис. 1. График хода температуры воздуха в п.Утта за 2012-2013 учебный год

Рис. 2. Скриншот сайта, с которого взят архив прогнозов погоды в п.Утта за 2012-2013 учебный год

Приложение III

Результаты анкетирования по теме:

«Влияние погодных условий на здоровье школьника».

Опрошено: 41 уч.(5-11 кл.)

1. Влияет ли погода на ваше самочувствие?

«Да» - 30 чел. – 72%

«Нет» - 8 чел. – 20%

«Не обращал внимания» - 3 чел. – 8%

Рис.1.

2. В какую погоду вы чувствуете себя плохо (испытываете болезненные ощущения)?

«В очень жаркую» - 11 чел. – 29%

«Во влажно-прохладную» - 23 чел. – 56%

«При перепаде температуры» - 7 чел. – 15%

Рис.2.

3.В чём проявляется дискомфорт и болезненные ощущения?

«Головная боль» - 9 чел. – 22%

«Усталость» - 10 чел. – 24%

«Резкий перепад настроения» – 7 чел. – 17%

«Боль в суставах» - 6 чел. – 15%

«Пассивность» - 9 чел. – 22%

Рис.3.

Приложение IV

Типы погоды холодного времени года

Типы погоды тёплого времени года

Приложение V

Советы в случае резкого изменения погоды

1. Включить в свой рацион больше зелени, овощи и ягоды. Можно принимать витамины.

2. Чтобы не болела голова, принимают магний в таблетках, потребляют йогурты, морскую рыбу, компоты из абрикосов, чернослива, изюма. Так же полезны будут орехи, мёд, финики.

3. Стараться не переутомляться. Спать минимум 7 часов в сутки.

4. Хотя бы один час в день проводить на свежем воздухе, отдыхать по возможности активно.

5. Принимать контрастный душ.

6. Очень рекомендуется посещение бани по 2 раза в неделю, если нет противопоказаний. Организм привыкает к переменам температур и не чувствует их потом при магнитных бурях.

7. Исключить искусственные меха на одежде, поскольку они имеют свойство накапливать статическое и биологическое электричество.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/36753-issledovatelskaja-rabota-vlijanie-pogody-na-z