Программа дополнительного образования «Юный турист»

Пояснительная записка

Ежегодно тысячи людей пополняют ряды любителей путешествий, и всё более широкий размах приобретает самостоятельный спортивный туризм.

Наш предок не имел ничего и поэтому умел всё. Он умел добывать огонь трением палочек друг от друга, ловить рыбу руками, по яркости звёзд определять погоду и многое другое. А мы, цивилизованные люди, затрудняемся развести костёр даже с помощью спичек, один на один с природой мы практически бессильны, к тому же и природа не становится к человеку милосердней.

Актуальность. В последнее время среди молодёжи всё большую популярность имеют соревнования по спортивному ориентированию, технике туризма и поисково-спасательным работам, которые являются одной из эффективных форм воспитания подрастающего поколения, пропагандой здорового образа жизни. В спортивном туризме очень часто возникают непредвиденные, экстремальные ситуации, обусловленные недостаточной физической подготовкой подростков, незнанием основ туристско- краеведческой деятельности, незнанием правильных действий выхода из них, которые порой могут обернуться трагедией. Для оказания помощи юным туристам полнее и глубже познать окружающий мир, сделать свои походы более содержательными и целеустремлёнными и рассчитана данная программа «Юный турист».

Программа рассчитана на 1 год обучения детей возрастом 7-15 лет. Занятия проводятся 1 раз в неделю по 3 часа.

Направленность.Содержание программы направлено на формирование роста физических качеств и психических черт личности, необходимых человеку, находящемуся в природной среде. Отличительной чертой данной программы является её практическая направленность. Обучение завершается итоговым занятием с целью проверки полученных знаний, умений и навыков, необходимых юному туристу.

Цель программы.

Формирование всесторонне развитой личности средствами туризма, краеведения и элементами спортивного ориентирования на местности. Создание условий для самореализации, социальной адаптации, оздоровления, мотивационного творческого развития и профессионального самоопределения личности.

Задачи.

1. В области образования:

- расширение и углубление знаний учащихся, дополняющих школьную программу по географии, истории, биологии, ОБЖ, физике, математике, литературе и физической подготовки;

- приобретение умений и навыков в работе с картой, компасом;

- приобретение специальных знаний по вопросам туризма и ориентирования, доврачебной медицинской помощи;

- обеспечение выживания в экстремальных условиях, знакомство с проблемами экологии и охраны природы.

2. В области воспитания:

- содействие гармоничному развитию личности, совершенствование духовных и физических потребностей;

- формирование самостоятельности и волевых качеств в любой обстановке;

- гуманное отношение к окружающему миру;

- умение вести себя в коллективе, выработка организаторских навыков в случае необходимости.

3. В области физической подготовки:

- физическое совершенствование подростков (развитие силы, выносливости, координации движений в соответствии с их возрастными и физическими возможностями);

- выполнение в течение учебного года соответствующих спортивных разрядов по туризму и ориентированию, участие в туристических слётах, соревнованиях и походах.

Комплексная программа полностью соответствует нормативным требованиям по комплектованию объединений (учебных групп) спортивного профиля, уровню достижений обучаемых к концу каждого учебного года. Для контроля качества усвоения программы имеется разработанная система контроля, которая приводится в данной программе. С учётом возрастной периодизации для занятий зачисляются учащиеся с 6-го по 11-й классы. Можно начинать заниматься с любого возраста предложенных классов. Зачисляются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний

Принципы обучения

Связь физической культуры с жизнью.

Всестороннее и гармоническое развитие личности.

Оздоровительное направленность физического воспитания.

Постепенность наращивания развивающих тренирующих воздействий.

Цикличность построения занятий.

Возрастная адекватность направлений физического воспитания.

Формы и методы обучения

Лекции, беседы, игры, самостоятельные работы, учебно-тренировочные занятия, походы, соревнования. Репродуктивный, объяснительноиллюстрационный, частично-поисковый, проблемный, практический.

Метапредметные результаты

Регулятивные УУД:

Понимать цель выполняемых действий.

Проговаривать и осуществлять последовательность действий.

Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности товарищей.

Самостоятельно выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие физических качеств

Познавательные УУД:

Осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий, используя учебные пособия, интернет-ресурсы.

Умения самостоятельно определять цели своего обучения.

ставить и формировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности.

развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности.

Анализировать полученную информацию.

Коммуникативные УУД:

Умение организовывать учебное сотрудничество и совместное деятельность с учителем и сверстниками, работать индивидуально в группе: находить общие решения и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов.

Умение формировать, аргументировать и отстаивать своё мнение.

Выработка умений и навыков коммуникативной культуры в процессе занятий физической культурой.

Предметные результаты:

Расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья.

Прогнозируемые результаты и критерии их оценки.

Прямыми критериями оценки результатов обучения служит успешное усвоение комплексной программы, прирост спортивных достижений, участие в соревнованиях, походах, туристических слётах, экологических акциях.

Косвенными критериями служат: создание стабильного коллектива кружка, заинтересованность участников в выбранном виде деятельности, развитие чувства ответственности и товарищества, воспитание физически здоровых, нравственно мыслящих и образованных патриотов страны. 

В конце обучения подросток сможет осознанно выбрать подходящую специализацию и, используя широкий комплекс полученных знаний и навыков, продолжить своё развитие в специальных образовательных учреждениях по определённому профилю.

Планируемые результаты обучения

Обучающиеся должны

знать:историю развития туризма в России; историю родного края; специальную туристскую терминологию; нормативы турпоходов и обязанности членов туристских групп; теоретические основы туризма; основы личной гигиены; технику безопасности при подготовке к походу и на маршруте; противопожарную безопасность; состав и назначение медицинской аптечки; туристское снаряжение и его значение; основы топографии и ориентирования; условныетопографические знаки,

топографическую карту; классификацию узлов, способы их вязки и назначение; основы техники пешеходного и лыжного туризма; туристский быт; природоохранные мероприятия; способы подачи сигналов бедствия;

уметь:осуществлять подготовку к турпоходу; укладывать рюкзак; ставить палатку; разжигать костёр; обустраивать быт и ночлег туриста; составлять меню и готовить пищу; оказывать первую доврачебную помощь; пользоваться планом местности и картой; ориентироваться по местным признакам и компасу; преодолевать естественные и искусственные препятствия; вязать узлы; осуществлять природоохранные мероприятия; подавать сигналы бедствия; грамотно составлять отчёт о походе.

Планируемый результат. Подготовка юных туристов, обладающих сформированными умениями и навыками существования в природной среде, а также основами туристско-спортивного мастерства.

Критериями оценки результатов обучения служит успешное усвоение программы, прирост спортивных достижений, участие в походах, соревнованиях при наличии положительных результатов.

В процессе обучения предусматривается аттестация, теоретические зачеты, зачетные соревнования.

Учебно-тематический план

Содержание

1.Вводное занятие. История развития туризма в стране. Правила ТБ. при проведении занятий.

Теория. Истоки туризма. Организованный и самодеятельный туризм. Виды туризма. История развития туризма в России. Техника безопасности и противопожарная безопасность во время учебно-тренировочных занятий и в турпоходах.

2.0сновы личной гигиены.

Теория. Понятие о гигиене. Общие гигиенические требования. Гигиена тела. Гигиеническое значение водных процедур. Утренняя гимнастика. Гигиенические требования к туристической одежде и обуви. Гигиена сна. Режим дня школьника. Режим питания.

Практика. Составление режима дня обучающегося в туристско- краеведческом кружке.

Врачебный контроль. Предупреждение травм и несчастных случаев.

Теория. Медицинское обследование туристов. Значение дисциплины на занятиях. Травмы и их причины. Меры, предупреждающие получение травм. Первая медицинская помощь при ушибах, потертостях, ссадинах. Медицинская аптечка

Практика. Оказание первой доврачебной помощи при потёртостях, ушибах, ссадинах. Тестирование на знание инструкции по правильному использованию и применению медикаментов, содержащихся в медаптечке.

Туристское снаряжение.

Теория. Понятие о личном, групповом и специальном туристском снаряжении. Перечень личного снаряжения для летних и зимних походов.

Укладка личного снаряжения в рюкзак. Групповое снаряжение: палаточное, костровое и кухонное оборудование, ремонтный набор, медаптечка, маршрутные документы и оборудование. Уход за снаряжением, правила хранения.

Практика. Выбор и укладка личного туристского снаряжения в рюкзак и его подгонка. Ремонт и изготовление самодельного туристского снаряжения. Установка и сборка палатки.

5.Общая физическая и специальная подготовка.

Теория. Задачи общей и специальной физической подготовки в зависимости от возраста, пола и индивидуальных особенностей обучающихся. Значение и необходимость общей и специальной физической подготовки для туриста.

Практика. Строевые упражнения. Общие понятия о строе и команде. Построения. Строй, шеренга, фланг, дистанция, интервал. Предварительная и исполнительная команды. Повороты на месте. Строевой и походный шаг. Ходьба в строю. Перестроения, размыкания.

Общеразвивающие упражнения для мышц рук, плечевого пояса, туловища и мышц ног. Упражнения для развития ловкости, гибкости и координации движений. Упражнения для развития силы и выносливости. Упражнения на расслабление. Спортивные и подвижные игры: волейбол, баскетбол, ручной мяч, «пионербол», эстафеты и др.

6. Краеведение.

Теория. Роль и значение краеведческих знаний для туриста. Природа родного края: рельеф, почва, климат, гидрография, растительный и животный мир. Охрана природных ландшафтов. Памятники природы родного края. Памятники истории и культуры.

Практика. Предсказание погоды по местным признакам. Визуальное определение растений. Экскурсия по природным местам родного края.

Основы топографии и ориентирования.

Теория. Значение топографических карт и планов местности для туристов. Масштаб. Виды масштабов. Условные топографические знаки. Чтение топографических карт и планов местности. Компас. Типы компасов. Правила обращения с компасом. Понятие ориентирования. Ориентирование с помощью компаса. Ориентирование по Солнцу, Луне, Полярной звезде. Ориентирование по местным признакам.

Практика. Определение условных знаков. Рисование заданных условных знаков. Определение сторон горизонта по компасу. Определение сторон горизонта по местным признакам.

Специфика и особенности лыжного туризма.

Теория. Основные особенности лыжного туризма. Лыжный инвентарь. Одежда и обувь лыжника-туриста. Лыжное и групповое снаряжение. Лыжные мази и смазка лыж. Перевозка и хранение лыжного инвентаря. Способы передвижения на лыжах. Техника и тактика преодоления естественных препятствий на лыжах. Меры безопасности.

Практика. Строевые упражнения на лыжах. Строевая стойка с лыжами в руках и на лыжах. Выполнение строевых команд, перестроения, перенос лыж и палок. Техника лыжных ходов. Передвижения ступающим и скользящим шагом с палками и без них. Техника и тактика классических лыжных ходов. Преодоление естественных препятствий на лыжах. Различные способы подъёма на лыжах: попеременным двухшажным ходом, «лесенкой», «ёлочкой», «полуёлочкой». Спуски со склона без торможения и с торможением «плугом», «упором». Способы поворотов в движении: переступанием, в «плуге». Передвижение на лыжах по слабо пересечённой местности.

Специфика и особенности пешеходного туризма.

Теория. Основные особенности пешеходного туризма. Предъявляемые требования к одежде, обуви и снаряжению туриста. Преодоление естественных препятствий: склонов, оврагов, ручьёв, рек, болот, возвышенных участков местности. Подручные средства для преодоления естественных препятствий. Способы их изготовления. Специальное снаряжение для преодоления естественных препятствий: верёвки, карабины, системы. Узлы, их виды и предназначение. Способы и техника вязки узлов. Меры безопасности при преодолении препятствий.

Практика. Преодоление естественных препятствий с помощью подручных средств: преодоление небольших оврагов, ручейков, подъёмов, спусков, заболоченных участков местности. Экипировка туриста в специальное снаряжение для преодоления препятствий, подгонка системы. Преодоление естественных препятствий с использованием специального снаряжения: «спуск», «подъём», «траверс склона», «бревно», «воздушная переправа».

Организация туристского быта.

Теория. Малые и обеденные привалы. Основные требования к месту привала и бивака. Выбор места для установки палаток, размещение вещей в них. Выбор места для забора воды и умывания, туалета, мусорной ямы. Заготовка дров. Разжигание костра. Типы костров. Правила поведения и меры безопасности при обращении с огнём, кипятком. Уборка места лагеря перед уходом группы.

Практика. Выбор места для обеденного привала. Бивачные работы: оборудование кострового места, места для забора воды и умывания, места для мусора и туалета. Поиск и заготовка дров, разжигание костра, установка палатки. Свёртывание лагеря и уборка бивака.

Материально-технические условия

Кабинет для проведения аудиторных занятий

Спортивный зал

Площадка для организации спортивно-туристических игр на открытом воздухе

Площадка для проведения тренировок по спортивно-туристическому многоборью

Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования

Медицинская аптечка

Палатки, туристические коврики, рюкзаки

Компас, карты

Туристическое снаряжение

Рекомендуемая литература.

1. Нормативная:

1.1.Правила организации и проведения туристских соревнований учащихся РФ. – М.: ЦЦЮТур МО РФ, 1995г.

1.2.В.И.Тыкул «Спортивное ориентирование» (пособие для руководителей кружков и внешкольных учреждений). – М.: «Просвещение», 1990г.

1.3. К.В. Бардин  «Азбука туризма». М., Просвещение, 1973.

2. Туризм:

2.1.Г.И.Долженко «История туризма в дореволюционной России и СССР». – Ростов: Издательство Ростовского университета, 1988г.

2.2. Туризм в школе. – М.: Физкультура и спорт, 1983г.

2.3. Подготовка и проведение туристского похода с учащимися. - Омск: УНООО, 1989г.

2.4. Ю.С. Константинов «Туристская игротека». - М.: Владос, 2000г.

3. Топография и ориентирование. Туристская техника:

3.1.Организация и проведение слётов и соревнований по пешеходному туризму: Методические рекомендации. – М.:ЦРИБ «Турист», 1983г.

3.2.Б.И.Огородников «Туризм и спортивное ориентирование в комплексе  ГТО». – М.: Физкультура и спорт, 1983г.

3.3. А.М.Куприн «Умей ориентироваться на местности». - М.: ДОСААФ, 1969г.

3.4. Н.В.Андреев «Основы топографии и картографии». - М.: Просвещение, 1972г.

4. Подготовка и проведение похода:

4.1.Организация и проведение спортивного туристского похода. – М.: Турист, 1986г.

4.2.А.Ю.Остапец «На маршруте туристы- следопыты». М.: «Просвещение», 1987г.

4.3. А.Евтушенко «Организация, подготовка и проведение походов выходного дня». Методическая разработка, - Ставрополь, 2004г.

5. Краеведение:

5.1.И.А.Юньев «Краеведение и туризм». М.: Знание, 1974гю

5.2.Работа кружка юных туристов в школе: Методические рекомендации.- М.: Турист, 1989г.

5.3.Географическое краеведение. Региональный компонент.6 класс. ТОИПКРО, 2006г.

6. Зелёная аптека:

6.1.Ю.Шальков «Здоровье туриста». – М.: Физкультура и спорт, 1987г.

6.2.Лечение лекарственными растениями в народной медицине. – Майкоп: Адыгейское книжное издательство, 1992г.

6.3.П.Е.Вавриш, Л.Ф. Горовой « Грибы в лесу и на столе». – Киев: Урожай, 1993г.

7. Медицина:

7.1. Первая медицинская помощь дома и на улице. Под ред. Профессора В.А. Попова. – Ленинград, 1991г.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/369959-programma-dopolnitelnogo-obrazovanija-junyj-t