Классный час «На острове Здоровья»

КОГОАУ «Вятский многопрофильный лицей»

учитель начальных классов

Пермякова Вера Ивановна

Классный час «На острове Здоровья»

Цели и задачи:

Создать условия для закрепления и расширения знаний учащихся о здоровье.

Способствовать развитию речи, мышления, памяти, воображения.

Содействовать воспитанию у учащихся культуры здоровья.

План

Организация начала мероприятия

Вступительная часть

Основная часть:

Станция «Неболейкино»

Станция «Умывалкино»

Станция «Зарядкино»

Физкультминутка

Станция «Витаминкино»

Подведение итогов

Оборудование: презентация MicrosoftPowerPoint, раздаточные карточки, карта путешествия.

Ход мероприятия:

I.Организационный момент

- Здравствуйте, ребята! Садитесь.

- Что мы подразумеваем, когда говорим слово «здравствуйте»?

- Правильно, мы желаем друг другу здоровья.

II.Вступительная часть

- Ребята, когда я пришла в школу, под дверью я нашла письмо. Посмотрите, адресовано нашему классу, ну что давайте вскроем! Прочитаем, что же там написано!
-Здравствуйте, мальчишки и девчонки, мне срочно нужна ваша помощь. Дело в том, что на одном волшебном острове спрятаны драгоценные сокровища. Я хотел их найти и поделиться со всеми, кто в них нуждается. Об этом узнал злой колдун Грязунас. Он задумал похитить и уничтожить их, чтобы они не достались никому. Я один не справлюсь, поэтому я обратился к вам за помощью. Если вы согласны мне помочь, я вас прошу, отправляйтесь в тот же час на остров под названием Здоровье! Для того, чтобы добраться до сокровищ, вам надо останавливаться на различных станциях и узнавать что-то новое и интересное! Чтобы вам было проще, я составил для вас маршрут. Карту я прилагаю к письму.

Ваш верный друг Здоровячок.

- Ну что, ребята, поможем Здоровячку найти сокровище и победить зло?

III. Основная часть

- Во время нашего путешествия вы узнаете много способов сохранения и укрепления здоровья. На занятии слушайте внимательно, работайте активно! И тогда мы с вами узнаем, что это за сокровища затаились на волшебном острове!

- Чтобы отгадать на каком транспорте мы будем путешествовать на остров Здоровья , отгадайте загадку.

Что за чудо – длинный дом!
Пассажиров много в нем.
Носит обувь из резины
И питается бензином

- Правильно, мы отправимся на автобусе.

1. Станция «Неболейкино»

И первая наша станция называется «Неболейкино!»

Сейчас с помощью волшебной ромашки мы узнаем секреты здоровья. Чтобы узнать, что нам нужно делать, чтобы не болеть, быть всегда здоровым, нужно прочитать все лепестки ромашки и открыть секреты здоровья (на доске «волшебная ромашка»).

Учащиеся выходят к доске, переворачивая лепестки, читают секреты здоровья и обсуждают их в широком плане.

Лепестки здоровья:

Заниматься спортом

Выполнять режим дня

Правильно питаться

Выполнять правила личной гигиены.

Быть всегда радостным.

2. Станция «Умывалкино»

Отгадайте загадки и определите, почему наша станция так называется. О чем мы с вами должны поговорить?

- Мы будем говорить с вами о личной гигиене.

Навыки личной гигиены не только помогают сохранить крепкое здоровье, но и заряжают бодростью, повышают настроение.

К основным требованиям личной гигиены относится, прежде всего, чистота тела.

Чтобы кожа была здоровой необходимо соблюдать определенные гигиенические правила.

Вода и мыло открывают поры сальных и потовых желез, смывают микробы, а также разложившийся жир и пот. Кожа очищается, улучшается кожное дыхание. Во время мытья кожу растирают и слегка массируют – это улучшает ее кровоснабжение. Душем и ванной можно пользоваться ежедневно.

После мытья руки рекомендуется вытирать на сухо, чтобы не образовались трещины.

Волосы надо обязательно мыть шампунем или мылом. Умеренно горячая вода и легкий массаж головы при втирании мыльной пены усиливает кровообращение, улучшает обмен веществ и питание волос.

Особое место в личной гигиене занимает правильный уход за полостью рта. Больные зубы могут стать причиной многих заболеваний. Чтобы сохранить зубы красивыми и здоровыми, надо соблюдать ряд гигиенических и профилактических мер: рационально питаться, регулярно посещать врача – стоматолога, своевременно лечить зубы, чистить их, полоскать рот после еды.

Если вы будете соблюдать правила личной гигиены, значит и здоровье у вас будет всегда отличным. А здоровье – это главное богатство человека. Об этом говорят пословицы и поговорки, которые люди сочиняли и передавали друг другу, чтобы люди помнили об этом.

Соедините из двух половинок полосок пословицы.

Болен – лечись, а здоров – берегись. Здоровья не купишь.

Болячка мала, да болезнь велика. Здоров будешь – все добудешь.

От хорошего сна молодеешь.

Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.

Пешком ходить – долго жить.

Чистота – половина здоровья.

После обеда полежи, после ужина походи!

Береги платье снову, а здоровье смолоду.

Болен – лечись, а здоров – берегись.

3. Станция «Зарядкино»

- Как вы думаете, о чем будет идти речь?

Речь будет идти о зарядке.

Ежедневная десятиминутная зарядка даст вам здоровья на многие годы! Не ленитесь и не жалейте десяти минут для зарядки, чтобы потом можно было сказать: «Здоровье в порядке- спасибо зарядке!» Мальчикам она поможет стать сильнее, а девочкам стройнее.

Между прочим, зря вы думаете, что утреннюю зарядку придумали родители, что бы не давать детям поспать подольше по утрам. Утреннюю гимнастику научились делать еще в те древние времена, когда завтрак нужно было сначала добыть и только потом уже приготовить и съесть. Вокруг было много врагов и опасностей, что приходилось много бегать, прыгать, лазить по деревьям.

У людей, систематически занимающихся зарядкой, улучшается сон, аппетит, общее самочувствие, повышается работоспособность.

Зарядка должна проводиться в хорошо проветренной комнате, а если позволяют условия- на свежем воздухе. Выполнять упражнения следует в легкой, не стесняющей движения одежде После зарядки рекомендуются водные процедуры: влажное обтирание, обмывание, прием душа, летом купание.

Физкультминутка

На зарядку становись!

Хомка-хомка хомячок
(надуваем щеки как хомяк)
Полосатенький бочок
(гладим себя по бокам) Хомка рано встает
(потягиваемся)
Щечки моет, глазки трет
(делаем соответсвенные действия)
Подметает хомка хатку
(наклоняемся и делаем вид что подметаем)
И выходит на зарядку.
Раз два три четыре пять
Хомка сильным хочет стать
(показывываем сильный).

4. Станция «Витаминкино»

Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться.
Чтоб расти и развиваться
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться 
С ранних юных лет уметь.

Если азбука питания
Привлечёт твоё внимание,
Будешь весел и здоров,
Проживешь без докторов.

В нашей жизни овощи и фрукты являются обычным, доступным и очень полезным для здоровья продуктом питания. Но мы не всегда правильно оцениваем полезность этих продуктов. Основу целебного воздействия овощей и фруктов составляют их низкая калорийность, богатство витаминами и другими полезными веществами.

Какие витамины вы знаете?

- Мы сейчас узнаем, чем нам помогают витамины и где они содержатся, а помогут нам в этом Катя, Маша, Таня и Ариана.

-Есть на свете витаминки.
Знают взрослые и дети
Как нужны малютки эти.
Они полезные друзья!
Их огромная семья
Нам поможет крепче стать.
Мы должны о них все знать.
С витамина А начнем
И узнаем все о нем.

Витамин А
Расскажу вам не тая,
Как полезен я, друзья!
Я в моркови и томате,
В тыкве, в персике, в салате.
Съешь меня – и подрастёшь,
Будешь ты во всем хорош!
Помни истину простую:
Лучше видит только тот,
Кто жуёт морковь сырую
Или пьёт морковный сок!
Витамин В
Рыба, хлеб, яйцо и сыр,
Мясо, птица и кефир,
Дрожжи, курага, орехи – 
Вот для Вас секрет успеха!
И в горохе тоже я.
Много пользы от меня!
Очень важно спозаранку
Съесть за завтраком овсянку.
Чёрный хлеб полезен нам – 
И не только по утрам!
Витамин С
Земляничку ты сорвёшь – 
В ягодке меня найдёшь.
Я в смородине, в капусте,
В яблоке живу и в луке,
Я  в фасоли и в картошке,
В помидоре и в горошке!
От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Витамин D
Я – полезный витамин.
Вам, друзья, необходим!
Кто морскую рыбу ест,
Тот силён, как Геркулес!
Если рыбий жир полюбишь,
Силачом тогда ты будешь!
Есть в икре я и в яйце,
В масле, в сыре, в молоке.
Дети возвращаются на места.

IV.Подведение итогов

-Поздравляю, ребята, мы с вами добрались до сундука с сокровищами быстрее, чем злой колдун Грязунас. Откроем же его и узнаем, чем со всеми хочет поделиться Здоровячок и что это за бесценное сокровище! Учитель достаёт из сундука слово «Здоровье».

- Согласны ли вы с тем, что здоровье – это бесценное сокровище?

Молодцы, ребята! Мы справились. Сегодня же отправим посылку Здоровячку.

-Давайте вспомним, какие секреты здоровья открыла нам волшебная ромашка?

Чтобы вы не забывали правила личной гигиены , жители острова дарят вам памятки.

Приучи себя мыть руки, лицо и шею каждое утро и каждый вечер перед тем, как ложиться спать.

Перед сном обязательно мой ноги.

Зубы чисти утром и вечером.

Принимай тёплый душ как можно чаще. Тёплая вода смывает всю грязь и пот, и кожа начинает лучше дышать.

Волосы надо регулярно мыть и подстригать.

Перед едой и после посещения туалетной комнаты, а также после улицы нужно непременно мыть руки.

Рефлексия

Посмотрим, помог ли нам классный час поддерживать своё здоровье радостным настроением. Если у вас от классного часа остались хорошие впечатления, радостное настроение, тогда встаньте и поднимите вверх смайлик с улыбкой. Если вам было неинтересно и скучно, тогда оставайтесь на своих местах и возьмите в руки грустный смайлик.

И в завершении

Я желаю вам, ребята.

Быть здоровыми всегда!

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Постарайся не лениться -

Каждый раз перед едой,

Прежде чем за стол садиться,

Руки вымойте с водой,

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам,

И, конечно закаляйтесь –

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда.

На прогулку в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Мы открыли вам секреты,

Как здоровье сохранить!

Выполняйте все советы

И легко вам будет жить!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/370541-klassnyj-chas-na-ostrove-zdorovja