Основы здоровьесберегающей педагогики. Технологии здоровьесберегающего и здоровьеформирующего образования

«Основы здоровьесберегающей педагогики.

Технологии здоровьесберегающего и

здоровьеформирующего образования»

Составитель: Панькина О.А.

Москва, 2015 г.

Влияние школы и учебной нагрузки столь велико потому, что оно действует длительно и непрерывно, систематично и комплексно. Кроме того, годы учёбы для каждого ребёнка – период интенсивного развития, формирования организма, период, когда любые неблагоприятные влияния оказывают наибольшее воздействие.

Школа со смешанным контингентом обучающихся: дети одаренные, обычные и дети с ограниченными возможностями здоровья, которые нуждаются в педагогической поддержке, потому учителя целью своей работы считают создание среды, способствующей тому, что бы каждый ученик вне зависимости от своих возможностей, склонностей мог реализовать себя как субъект собственной жизни, деятельности и общения.

Забота о здоровье школьников – это контроль над нормами и требованиями школьной гигиены, профилактика заболеваний, выявление скрытых причин школьной неуспешности и отклонений в поведении. Основной целью здоровьесберегающего сопровождения является сохранение и укрепление здоровья детей через обучение, и воспитание, формирование у школьников представления о ценности здоровья и ресурсах собственного организма, приобретение навыков здорового образа жизни.

Школа располагает материальной и информационной базой, обеспечивающей организацию всех видов деятельности учащихся, соответствующей санитарно-эпидемиологическим противопожарным правилам и нормам.

В 2018-2019 учебном году разработана нова программа по здоровьесбережению «Путь к здоровью – путь к себе», где основной из приоритетных задач является сохранение и укрепление нравственного, психического и физического здоровья обучающихся. В целях выполнения поставленной задачи были выполнены следующие мероприятия:

1. Разработка и внедрение программы по здоровьесбережению «Путь к здоровью – путь к себе».

2. Разработка и внедрение Положения о службе здоровьесбережения ОУ и должностных инструкций педагога-организатора по здоровьесбережению.

3. Разработка и внедрение схемы взаимодействия кураторов здоровьесбережения, ОТ, ОБЖ и ПДД, социальных педагогов и педагога-психолога.

4. Проведение методических семинаров с родителями и классными руководителями по профилактике заболеваний и вредных привычек.

5. Проведение интернет-уроков, круглых столов, видеоуроков с учащимися, педагогами ОУ по вопросам профилактики вредных привычек.

На базе школы работает здоровьесберегающая служба, куда входят следующие специалисты:

- педагог-психолог;

- социальный педагог;

- педагог-организатор по вопросам здоровьесбережения;

- преподаватель - организатор ОБЖ;

- медработник;

- педагоги доп.образования;

Сформирована структура взаимодействия руководящих органов с классными руководителями и ученическим самоуправлением.

Работа по здоровьесбережению в школе в 2014-2015учебном году формировалась в соответствии с районным планом мероприятий «Марафона здоровья»

В целях реализации задач конкурса был сформирован комплекс профилактических мероприятий уменьшающих риск заболеваний, формирующих навыки здорового образа жизни у учащихся; развивающих творческие способности учащихся. Были проведены мероприятия в соответсвии с районным планом. В марафон здоровья были включены все возрастные категории учащихся школы и родительская общественность начальных классов.

В целях поддержки антинаркотического движения в школе, осуществления пропаганды здорового образа жизни и формирования у детей, подростков негативного отношения к наркотикам, алкогольным напиткам и табакокурению в ОУ проведена профилактическая акция «Береги себя 2014».

Разработан план мероприятий в рамках данной акции, который выполнен на 90%. На странице школьной газеты была размещена информация о ходе акции: опубликованы сочинения учащихся, фотографии коллажей и рисунков в рамках конкурса «Территория будущего».

Продолжали рассматривать теоретические вопросы по изучению здоровьесберегающих технологий. Провели педагогический совет по теме: «Развитие здоровьесберегающей среды как приоритетное направление в рамках модернизации московского образования»

Реализуется КЦП « Здоровье». В рамках программы проводятся Дни Здоровья, работают спортивные секции каратэ, футбол, волейбол, баскетбол, настольный теннис, шахматы, дзюдо, бокс. Традиционными стали внутришкольные соревнования.

Медицинский кабинет школы организует проведение прививок учащимся, оказание консультативной и неотложной помощи, проводит мероприятия по санитарно-гигиеническому просвещению учащихся и педагогического коллектива, следит за динамикой здоровья учащихся, проводит профилактические мероприятия в преддверии эпидемий гриппа и решает ряд других задач, относящихся к компетенции медицинской службы.

Учебный процесс сопровождается психологической службой школы. Педагогом-психологом проводятся диагностические процедуры, групповые и индивидуальные занятия с детьми, попавшими в группу « риска» по адаптации, тренинговые занятия с педагогами.

В ходе занятий школьники познакомились с имеющимися в сети Интернет ресурсах профилактической направленности, демонстрирующих возможности обновленного раздела Интернет-сайта, на котором сконцентрирована тематическая информация для школьной аудитории.

Наибольшим спросом среди посетителей пользовались разделы, содержащие тематические видеофильмы и компьютерные игры, а также тематические страницы: «Осторожно: наркотики!» с приемами отказа от их первой пробы, «Есть мнение», «Не повтори чужих ошибок!» и другие.

Также для учащихся старших классов дополнительно проведены видео уроки, где были показаны видеофильмы по теме профилактики табакокурения, наркомании и детского алкоголизма. В нем приняли участие учащиеся 8 – 11 классов.

С 03.11.2014 по 28.11.2014 прошла межведомственная профилактическая акция «За здоровый образ жизни». В рамках акции были проведены мероприятия, нацеленные на профилактику безнадзорности и правонарушений среди несовершеннолетних, пропаганду здорового образа жизни. Учащиеся начальной школы участвовали в экологических конкурсах: конкурс рисунков «Вредным привычкам скажем, нет», а также в экологическом десанте по отчистке территории. Для учащихся основной и старшей школы были проведены классные часы на различные темы по проблеме профилактики вредных привычек и пропаганде здорового образа жизни. Сбор материала и подготовку к классным часам осуществляли сами учащиеся, что давало школьникам информацию и модели поведения с ориентацией на здоровье. Также для девушек 7 – 9 классов фельдшером школы, совместно с медицинскими представителями проведена лекция «Гигиена девушки», для юношей 8-9 классов проведена лекция «Гигиена юноши в подростковый период». Учащиеся всех ступеней обучения приняли активное участие в конкурсе рисунков «Будь здоров- всегда здоров!».

В школе оформлен школьный стенд – «Живите здорово», в каждом классе оформлены классные «Уголки здоровья», во всех классах проведены Уроки здоровья в рамках всемирного Дня здоровья. В библиотеке организована книжная выставка «Будем здоровы». Также во всех классах проведены классные часы по проблеме профилактики вредных привычек и пропаганде здорового образа жизни. Для учащихся 7 – 11 классов проведена демонстрация тематических художественных и документальных фильмов, показ тематических роликов для детей и подростков.

Также в рамках акции учащиеся школы приняли участие в спортивных и творческих мероприятиях: «Веселые старты», соревнование учащихся по футболу. Одним из основных направлений работы во время проведения акции является своевременное выявление и учет детей, не посещающих или систематически пропускающих по неуважительным причинам учебные занятия. В качестве профилактики правонарушений и преступлений несовершеннолетних были проведены рейды в места концентрации подростков.

Также психологом школы проведены психологические тренинги для несовершеннолетних «группы риска». Социальным педагогом проведено анкетирование учащихся «Где я буду проводить лето» .

В течение года производилась проверкасанитарно-гигиенического состояния классных комнат, режима проветривания помещений, где находятся учащиеся, а так же тепловой режим, освещенность, чистота помещений. Результаты проверок были отражены в справках.

Потребность в движении и повышенной двигательной активности является наиболее важной биологической особенностью растущего организма. На уроках и внеклассных мероприятиях проводились физкультурные минутки, гимнастика для глаз, которые помогали предупредить утомление, восстановить умственную работоспособность, и являлись профилактикой нарушения осанки. Предпочтение отдавалось простым, интересным и знакомым детям упражнениям, не требующим для выполнения большой площади.

Понятие “образ жизни” включает следующие составляющие: питание, физическую активность, отношение к вредным привычкам, психологический микроклимат, ответственность за сохранение собственного здоровья.

Малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, неблагополучная экология нашего района влияют на состояние здоровья учащихся. Частые болезни детей приводят к тому, что они пропускают учебные занятия. Знания не переходят в навыки. Не успевают созревать психические процессы, память, мышление, внимание. Не формируются элементы теоретического мышления. У многих детей в школе проблемы со здоровьем.

Появилась необходимость в поиске новых подходов в вопросах формирования здоровья. Большая доля ответственности перемещается на учителя.

Что предпринимается в школе традиционно с целью здоровьесбережения учащихся:

- составление школьного расписания с учётом нагрузки в соответствие с нормами и требованиями СаНПиН ;

- введение третьего спортивного часа (часа здоровья)

- гимнастика до занятий.

Гимнастика помогает ребёнку быстрее включиться в работу, создать бодрое настроение, ускоряет вхождение организма в работу, в учебную деятельность. С первых дней был произведён опрос детей, с целью выявить, какие секции, кружки посещают дети вне школы и в какие кружки и секции пойдут в школе.

Ситуация в отношении занятий спортом в целом улучшилась, однако, данные медицинских обследований детей показывают снижение количества здоровых детей (1,2 группа). И опять следует сказать, что причин здесь кроется немало.

Рассмотрим некоторые: утомление обычно проявляется в снижении работоспособности, которое наступает вследствие выполнения продолжительной или интенсивной работы. Устранить его можно, если оптимизировать физическую, эмоциональную, умственную активность. Для этого необходимо переключиться на другие виды деятельности, отдохнуть, используя всевозможные средства восстановления работоспособности. При выборе этих средств следует обратить внимание на те органы и системы органов, которые в большей степени подвержены негативному влиянию перегрузок.

Проведение физминуток помогают предупредить утомление, восстановить умственную работоспособность, являются профилактикой нарушения осанки. Предпочтение необходимо отдавать простым, интересным и знакомым детям упражнениям, не требующим для выполнения большой площади. Физминутки могут способствовать развитию познавательных процессов . Физминутки или минутки здоровья – это форма кратковременного активного отдыха. Движения по своему характеру должны быть противоположными положению туловища, ног, головы, движению рук детей во время урока.

При посещении уроков можно было наблюдать, что учителя помнят о необходимости снятия мышечного напряжения, проводят динамичные паузы. Однако, можно было наблюдать и другую картину: физминуткам уделялось недостаточное внимание, их продолжительность занимала от 20 секунд до 30секунд. Содержание физминуток не учитывало наиболее напряжённую группу мышц, требующую расслабления. Иногда физминутки не проводились вообще.

Состав упражнений физминутки должен зависеть от особенностей урока (какой это предмет, в какой вид деятельности были включены учащиеся до этого, каково их состояние).

· Обязательным является эмоциональная составляющая физминутки. Амплитуда стимулируемых эмоций учащихся может быть различной – от выраженной экспрессии до спокойной релаксации, но во всех случаях занятие должно проводиться на положительном эмоциональном фоне.

Большое значение в организации оздоровления учащихся отводится правильному проведению динамических перемен.

Учителями физкультуры и классными руководителями ведётся тесная работа с мед. работником школы, которая даёт на основании медицинского осмотра конкретные рекомендации и ограничения по работе с детьми.

Работа по пропаганде здорового образа жизни и здоровьесбережению ведётся у нас не только в учебное , но и во внеучебное время. Это всевозможные экскурсии, викторины, соревнования. Такие мероприятия обеспечивают крепкое здоровье, двигательную культуру, физическое совершенство является живым источником для умственной работоспособности.

Отдельно хотелось бы остановиться на следующем моменте. Практика показывает, что у детей, пришедших в школу после болезни, полное биологическое выздоровление наступает не сразу. Нередко отмечаются функциональные нарушения в разных системах организма, поэтому спланированная ранее программа для них будет непосильной, возможно и повторное заболевание. Нагрузка детей после острых заболеваний должна дозироваться особенно тщательно.

Кроме того, исследования врачей – педиатров и гигиенистов показывают, что большое число учащихся в процессе учебно-познавательной деятельности пребывают в состоянии хронического утомления, являющегося основой для поддержания организма в режиме хронического нервно-психического истощения. Более того, доказано, что педагогические ошибки или неправильные педтехнологии отрицательно отражаются на детской психике или невротических нарушений. Как следствие психологической дезадаптации, данные диагностических обследований фиксируют:

· низкий уровень познавательной активности;

· низкий уровень мотивации учебной деятельности;

· неустойчивость эмоциональной сферы;

· высокий уровень тревожности;

· несформированность навыков общения.

Комплексное использование оздоровительных мероприятий в учебном процессе позволяет снизить утомляемость, повысить эмоциональный настрой и работоспособность, а это в свою очередь способствует сохранению и укреплению здоровья учащихся.

Исходя из поставленных школой целей, в новом учебном году будем решать следующие задачи:

1. Продолжать внедрять здоровьесберегающие технологии и методики в практику работы школы и отслеживать их эффективность.

2. Активизировать работу по проведению утренней гимнастик.

3. Вести просветительскую работу среди родителей о ЗОЖ, провести фото-конкурс «Я и мои походы с родителями».

4. Руководителям МО в своей работе планировать работу по здоровьесбережению.

5. Добавить на школьный сайт страничку по здоровьесбережению.

6. Внедрить новые, наиболее эффективные формы и методы пропаганды ЗОЖ.

Проблемы здоровьясбережения в школе

Целью здоровьесберегающей педагогики является последовательное формирование в школе здоровьесберегающего образовательного пространства с обязательным использованием педагогами здоровьесберегающих технологий. Их сущность, в принципе проста: необходимо так организовать образовательный процесс, чтобы не подрывать здоровье ребенка, по возможности минимизировав негативное воздействие школьных факторов риска. Школьные факторы риска – это ряд характеристик образовательного процесса, агрессивно воздействующих на психику и организм детей и достаточно устойчивых в своих проявлениях в школах всего мира.

В качестве основных из них можно назвать следующие:

— недостаточное соответствие школьных программ, методик и технологий возрастным и индивидуальным особенностям школьников;

— нерациональная организация учебного процесса;

— физические, эмоциональные и интеллектуальные школьные перегрузки;

- стрессовая тактика и стратегия педагогических воздействий.

В большинстве случаев и родителями, и участковым педиатром обращается внимание на физическое состояние здоровья (осанку, зрение, работу внутренних органов и т.д.). А ведь между физическим и психическим здоровьем существует прямая взаимосвязь. Известно, что раннее повреждение центральной нервной системы, т.е. нарушенное психическое здоровье ребенка, является причиной различных отклонений в функционировании ряда систем организма, и, наоборот, соматические заболевания, особенно в хронической форме, сопровождаются вторичными нарушениями со стороны психического здоровья.

По-прежнему не налажена четкая обратная связь между медицинской службой школы и учителями и родителями. В результате на ранних стадиях развития болезни мер не предпринимается, и острые заболевания у детей переходят в хронические, за годы учебы ухудшается ряд функциональных показателей организма

Несмотря на то, что при разработке большинства проектов декларируется сохранение здоровья всех участников образовательного процесса, в реальности дело касается только здоровья детей, а учителя остаются «за бортом».

Негативно влияет на здоровье учащихся (а значит, и на успеваемость), малая подвижность в течение дня, когда, придя домой из школы, ребенок не гуляет, а сразу приступает к выполнению домашних заданий, а потом часами просиживает перед телевизором и компьютером, из-за чего страдают и опорно-двигательный аппарат, и нервная система, и зрение. Кстати, об отрицательных последствиях такого «отдыха» свидетельствуют и ослабевание живых контактов между детьми, которые общаются зачастую только в школе (особенно это проявляется в мегаполисах), и участившиеся случаи «ухода» в виртуальный мир, когда реальный мир с его проблемами становится для ребенка слишком сложным, неинтересным и ненужным.

Резюмируя сказанное выше, можно сказать, что важнейшую роль в сохранении и укреплении здоровья участников образовательного процесса играет слаженное взаимодействие учителей, врачей и родителей.

Целью здоровьесберегающей педагогики является последовательное формирование в школе здоровьесберегающего образовательного пространства с обязательным использованием педагогами здоровьесберегающих технологий. Их сущность, в принципе проста: необходимо так организовать образовательный процесс, чтобы не подрывать здоровье ребенка, по возможности минимизировав негативное воздействие школьных факторов риска. Школьные факторы риска – это ряд характеристик образовательного процесса, агрессивно воздействующих на психику и организм детей и достаточно устойчивых в своих проявлениях в школах всего мира.

В качестве основных из них можно назвать следующие:

— недостаточное соответствие школьных программ, методик и технологий возрастным и индивидуальным особенностям школьников;

— нерациональная организация учебного процесса;

— физические, эмоциональные и интеллектуальные школьные перегрузки;

- стрессовая тактика и стратегия педагогических воздействий.

Несомненно, что определяющее значение для нормального развития детей и сохранения их здоровья имеют адекватные условия обучения и воспитания. В каждой школе в той или иной степени используются здоровьесберегающие технологии. К сожалению, лишь небольшое количество школ в нашем регионе, да и в целом по стране, может похвастаться здоровьесбережением детей на высоком уровне. Для того, чтобы вплотную заняться здоровьесберегающей деятельностью, необходимо много дополнительных средств. Но даже, если в школе отсутствует бассейн, тренажерный зал и нет врачей-специалистов, логопеда, психолога, социального педагога, мы – педагоги обязаны следить за здоровьем детей.

Каждый учитель, любящий свое дело и переживающий за здоровье своих воспитанников, при подготовке и проведении уроков может использовать в своей работе рекомендации, приемы, технологии, которые связаны со здоровьесберегающей педагогикой:

Обстановка и гигиенические условия в классе должны соответствовать норме (температура и свежесть воздуха, рациональность освещения класса и доски, наличие или отсутствие монотонных, неприятных звуковых раздражителей).

Норма видов учебной деятельности на уровне 4-7 за урок (опрос учащихся, письмо, чтение, слушание, рассказ, рассматривание наглядных пособий, ответы на вопросы, решение примеров и задач). Однообразие уроков утомляет учащихся. Частая же смена одной деятельности другой требует от учащихся дополнительных адаптационных условий.

Средняя продолжительность и частота чередования различных видов учебной деятельности – 7-10 минут.

Количество видов преподавания (словесный, наглядный, самостоятельная работа) должно быть не менее трех. Чередование видов преподавания не позже, чем через 10-15 минут.

Наличие и выбор места на уроке методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения учащихся.

Присутствие на уроке смены и чередования поз учащихся, которые бы соответствовали видам работы.

Присутствие оздоровительных моментов: физкультминутки, минутки релаксации, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз (на 15-20 минуте по одной минуте из трех легких упражнений с 3-4 повторениями каждого).

Наличие в содержательной части урока вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизни, формирование отношения человека к своему здоровью как к ценности

Наличие у учащихся мотивации к учебной деятельности: внешняя мотивация – оценка, похвала, поддержка, соревнование; внутренняя мотивация – стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалу.

Темп и особенности окончания урока: избежание «скомканности», задержки учащихся в классе после звонка.

Особенно следует помнить, что на состояние здоровья маленьких детей оказывают большое влияние эмоциональные разрядки: шутка, улыбка, музыкальная минутка и, самое главное, благоприятный психологический климат на уроке.

Использование таких несложных приемов на каждом уроке, несомненно, принесет свои плоды. Показателем эффективности проведенного школьного занятия можно считать состояние и вид учеников, выходящих с урока.

Список литературы:

- Организация и оценка здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений. – М, 2004

- Педагогика и психология здоровья. (Сборник трудов кафедры психолого-педагогических технологий охраны и укрепления здоровья). – М, АПКиПРО, 2003

- Смирнов Н.К. Руководство по здоровьесберегающей педагогике. Технологии здоровьесберегающего образования. – М., 2009 *

- Здоровьесберегающая деятельность в системе образования: теория и практика. – Кемерово, 2011

- Руководство по управлению здоровьесберегающими процессами в образовательном учреждении. (Тематический сборник) – М., 2012

- Журнал «ОБЖ. Основы безопасности жизни». – №№ 1-12, 2012 г. (материалы Смирнова Н.К. по здоровьесберегающим технологиям) *

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/370565-osnovy-zdorovesberegajuschej-pedagogiki-tehno