Гимнастика для глаз

Са-са- са – вот идет лиса.
Су-су-су – видим мы лису.
Сы-сы-сы – хвост пушистый у лисы.
Са-са-са – лисонька краса.
За-за-за – закрывай глаза.
Ся-ся-ся – вот и сказка вся.

Движения глазами вправо – влево, вверх – вниз,
Вправо – влево. вверх – вниз.
Закрыть глаза. Поморгать глазами.

СОЛНЫШКО И ТУЧКИ

Солнышко с тучками в прятки играло.
/посмотреть глазами вправо – влево, вверх – вниз./

Солнышко тучки –летучки считало –
Серые тучки, черные тучки.
Легких – две штучки,
Тяжелых – две штучки.
Тучки попрятались, тучек и не стало.
/закрыть глаза ладонями./

Солнце на небе вовсю засияло.
/поморгать глазками./

ОСА
СА-са-са – прилетела к нам оса.
/вытянуть перед собой указательный палец, зафиксировать взгляд на его кончике. Прослеживать взглядом движение пальцев вправо – влево . голова остается неподвижной./

Су-су-су – мы увидели осу.
/Проследить движение пальца вверх – вниз./

Сы-сы-сы – испугались мы осы.
/Описать в воздухе круг и проследить движение взглядом./

СА-са-са – улетай скорей оса.
/проследить движение по кругу в другую сторону./

Ай-ай-ай – ты нас больше не кусай.
/Спрятать руки за спину и покачать головой./

Ой-ой-ой – побежали мы домой.
/Мигать глазами./

СНЕЖИНКА
Мы снежинку увидали,--
Со снежинкою играли.
/Дети берут снежинку в руку. Вытянуть снежинку вперед перед собой, сфокусировать на ней взгляд./

Вот снежинки полетели,
Глазки вправо посмотрели.
/Отвести снежинку вправо, проследить движение взглядом./

Вот снежинки полетели,
Глазки влево посмотрели.
/Отвести ее влево./

Ветер снег вверх поднимал
И на землю опускал…
/Поднимать снежинки вверх и опускать вниз./

Дети смотрят вверх и вниз.
Все! На землю улеглись.
/Опустить снежинку на стол./

Глазки закрываем,
Глазки отдыхают.
/Закрыть ладошками глаза./

ЗАЙКА И МОРКОВКА
Вверх морковку подними,
На нее ты посмотри.
Вниз морковку опусти,
/Передвигать морковку, прослеживая движение взглядом./

Только глазками смотри.
Вверх и вниз и вправо – влево.
Ай-да Заинька умелый!
Глазками моргает.
Глазки закрывает.
Зайчики морковки взяли.
С ними весело плясали.

ЕЛОЧКА
При выполнении гимнастики голова находится все время в одном положении, двигаются только глаза.

Ашу-ашу-ашу – нарядим елку нашу.
/Передвигают елочку вправо-влево, прослеживая движение взглядом./

Ишки-ишки-ишки – вот золотые шишки.
/поднимают вверх и опускают вниз./

Ош-ош-ош – шар большой хорош.
/Рисуют в воздухе круг./

Ша-ша-ша – елка тоже хороша.
/Рисуют в воздухе елочку./

САМОЛЕТ
Дети прослеживают движение маленького самолета на палочке—сверху-вниз. Справа налево и наоборот, движение по кругу, с правого угла в нижний угол, с верхнего левого в нижний правый и наоборот. После выполнения упражнений быстро поморгать и на несколько секунд закрыть глаза, давая им отдых.