РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физической культуре для обучающихся 3 класса

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

Ивотская средняя общеобразовательная школа

Дятьковского района Брянской области

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

для обучающихся 3 класса

учителя физической культуры

первой квалификационной категории

Михалёвой Юлии Викторовны

д.Сельцо

2019 год.

Планируемые результаты освоения предмета, курса.

Личностные результаты включают готовность и способность учащихся к саморазвитию, сформированность мотивации к обучению и познанию, ценностно-смысловые установки и отражают: - формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского oбщecтвa; - формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;- развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; - развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе; - формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств; - развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей; - развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций; - формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни. Метапредметные результаты включают освоенные школьниками универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные, коммуникативные), которые обеспечивают овладение ключевыми компетенциями, составляющими основу умения учиться, межпредметные понятия и отражают: - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления; - формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата; - формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха; - определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; - готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества; - овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. Предметные результаты включают освоенный школьниками в процессе изучения данного предмета опыт деятельности по получению нового знания, его преобразованию, применению и отражают: - формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации; - овладение умениями организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); - взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований; - выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне; характеристику признаков техничного исполнения; - выполнение технических действий из базовых видов спорта; применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Содержание тем учебного предмета.

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки ( в процессе уроков)

Естественные основы. Здоровье и физическое развитие человека. Роль и значение занятий физической культурой. Защитные свойства организма и их профилактика средствами физической культуры.

Социально-психологические основы. Основы обучения и самообучения двигательным действиям. Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня. Эмоции их регулирование.

Культурно-исторические основы. История зарождения древних Олимпийских игр в мифах и легендах.

Приемы закаливания. Воздушные ванны. Правила и дозировка.

Способы самоконтроля. Приемы определения самочувствия.

Подвижные игры.

Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила поведения и безопасности.

Спортивные игры. Название игр. Т/б во время игры. Отработка элементов, работа с мячом.

Гимнастика.

Названия снарядов и гимнастических элементов, Т/б во время занятий, признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки; личная гигиена, режим дня, закаливания.

Легкая атлетика.

Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; название метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту.

Лыжная подготовка.

Виды лыжного спорта. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Оказание помощи при обморожениях и травмах.

Практическая часть.

Подвижные игры: 10 ч.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

Спортивные игры: 10 ч.

Ловля и передача мяча в кругу, квадрате, треугольнике. Передача мяча сверху двумя руками через сетку. Ведение мяча с изменением направления. Удары по воротам.

Гимнастика с элементами акробатики. 15 ч.

Строевые упражнения. Основная стойка; построение в колонну по одному и в шеренгу; перестроение по звеньям; размыкание, повороты, строевые команды.

Общеразвивающие упражнения; ОРУ с большими и малыми мячами. Комбинации ОРУ различной координационной сложности.

Акробатические упражнения: Группировка; перекаты в группировке, кувырок вперёд стойка на лопатках согнув ноги, перекат в упор присев.

Висы и упоры: упражнения в висе стоя и лёжа; в висе спиной к гимнастической стенке; вис на согнутых руках; упражнения в упоре лёжа.

Опорные прыжки: перелезание через гимнастического коня.

Равновесие. Стойки на двух и одной ноге с закрытыми глазами. Упражнения с гимнастической скамейкой. Перешагивание через мячи; повороты кругом стоя.

Легкая атлетика. 18 ч.

Техника спринтерского бега: обычный бег, с изменением направления движения, преодоление препятствий, челночный бег 3/5, 3/10 бег с ускорением от 10 до 20 м.

Техника длительного бега: бег в равномерном темпе до 4 мин. Бег до 1000 м.

Техника прыжка в длину: с места, в длину с разбега.

Техника метания малого мяча: метание теннисного мяча с места на дальность, на заданное расстояние, в горизонтальную и вертикальную цель (lxlм) с расстояния 4-5 м.

Развитие выносливости: эстафеты, круговая тренировка.

Развитие скоростно-силовых способностей: прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность, толчки и броски набивных мячей весом 0,5 кг.

Развитие скоростных и координационных способностей: эстафеты, старты из различных и. п., бег с ускорением, с максимальной скоростью. Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, игры с прыжками с использованием скакалки.

Лыжная подготовка. 15 ч.

Освоение техники лыжных ходов: скользящий шаг с палками. Передвижение на лыжах до 1,5км. Подъёмы и спуски с не больших склонов.

Повороты «переступанием»;

Тематическое планирование 3 класс.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/383086-rabochaja-programma-po-fizicheskoj-kulture-dl