Физическая культура и подвижные игры

Занятия физической культурой и подвижные игры

Одним из существенных средств по профилактике здоровья детей являются правильно организованные и регулярные физкультурные занятия с дошкольниками. Такие занятия эффективны и потому, что важной психофизической особенностью детей является их повышенная жизненная активность, стремление к постоянному пребыванию в движении.

В процессе интенсивного роста ребенку постоянно необходима двигательная активность, потому что их растущая мускулатура требует от них все больше и больше кислорода, который попадает в организм только благодаря активным физическим движениям. Поэтому подвижные игры – обязательный атрибут развития детей – дошкольников.

Потребность в активном физическом движении, присущая детям, является не только ценным ресурсом при их оздоровительном воспитании: в русле двигательной игры можно заняться развитием важных физических и нравственных качеств ребенка: его воли, выдержки, любознательности и т. д.

Проводить спортивные игры можно в любое время года. Их продолжительность зависит от заранее определенной тематики, интенсивности и сложности двигательных движений, особенностей физического развития ребенка.

Проводя подвижную игру, приходится быть к детям особенно внимательным, разумно дозируя количество выполняемых ими физических упражнений и контролируя, чтобы они не превышали свои реальные возможности, что нередко бывает при излишнем увеличении игрой. Приметами чрезмерной нагрузки на организм ребенка могут стать: внезапное падение интереса к игре; потеря координации либо, наоборот, внезапно возросшая агрессивность, перевозбуждение.

Общеизвестно, что игра, в ходе которой дети исполняют те или иные роли, активно двигаются, несет в себе воспитательную и образовательную нагрузки. Одна из основных целей детских игр – становление взаимодействие между детьми, совершенствование у них коммуникативных навыков и знаний о контактах с ровесниками, о разных уровнях взаимоотношений.

Участие детей в подвижных играх улучшает физическое развитие малышей, благотворно воздействует на их нервную, а также сердечно – сосудистую и дыхательную системы, укрепляет здоровье. Природа дала ребенку врожденное стремление к движению, снабдив ценнейшим чувством – чувством «мышечной радости», которое он испытывает, двигаясь. Двигательная активность – одна из основных, генетически обусловленных биологических потребностей человеческого организма, которая дарует человеку саму жизнь. Являясь фактором сохранения пространства внутренней среды, двигательная функция обеспечивает быструю адаптацию организма к изменяющимся условиям его существования.

Развитие основных физических качеств происходит в тесной связи с формированием двигательных навыков. Посредством движения в дошкольном возрасте закладываются наиболее благоприятные основы для формирования физиологической основы всех будущих физических качеств человека.

На сегодняшний день развитие физических качеств одна из важных задач физического воспитания дошкольника, так как уровень общей физической подготовленности детей определяется тем, как развиты у них основные виды движений и физические качества: сила, ловкость, быстрота, выносливость, гибкость. Ученые считают, что при недостаточном развитии физических качеств обучение двигательным навыкам затруднено, а в некоторых случаях и совсем невозможно. Физические качества проявляются через определенные двигательные навыки, а двигательные навыки формируются при наличии определенных физических качеств. Такая тесная взаимосвязь двигательных навыков и физических качеств объясняется общностью условно-рефлекторного механизма этих двух процессов. Поэтому в целях гармонического развития ребенка необходимо создавать условия для их параллельного развития.

Полноценное физическое развитие дошкольника – это, прежде всего, своевременное формирование двигательных умений навыков и основанных на них физических качеств, проявление интереса к различным, доступным ребенку видам движений. К физическим качествам относятся: сила, быстрота, выносливость, ловкость, меткость, гибкость. Развитие физических качеств есть долговременный, но естественный процесс их качественного изменения посредством физических упражнений.

Таким образом, отмечается, что двигательные навыки, заложенные природой в ребенке, являются материальной основой для развития физических качеств.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/383526-fizicheskaja-kultura-i-podvizhnye-igry