Семейный квест здоровья: совместные активности для детей и родителей в ДОУ

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа с. Майское Муниципального района Пестравский Самарской области структурное подразделение детский сад «Берёзка»

Конспект совместного досуга детей старшего возраста и родителей

«Береги здоровье смолоду»

Выполнили воспитатели:

Чаплыгина Е. П.

Белова О. М.

Цель:

Создать положительный эмоциональный настрой у участников, повышать педагогическую культуру родителей по здоровому образу жизни.

Задачи:

Формировать у детей и родителей представление о необходимости заботы о своём здоровье.

Развивать творческие и физические способности детей и родителей.

Повышать уровень знаний родителей по вопросам ЗОЖ.

Формировать ответственное отношение родителей к здоровью детей и собственному здоровью.

Воспитывать у детей и родителей уважение.

Участники:Дети старшего дошкольного возраста, родители, педагоги.

Предварительная работа:

Заучивание стихов, частушек;

Рассматривание рисунков по теме ЗОЖ;

Отгадывание загадок;

Беседы о ЗОЖ;

Знакомство с телом человека;

Оформление рекомендаций для родителей по ЗОЖ;

Подбор музыки сопровождения.

Материалы:

Столы 2шт., пустые коробки, средства для аптечки, лак для ногтей, духи, расчёски, книжки, крема, бусы, наборы картинок с изображением продуктов, содержащий тот или иной витамин, игрушки фрукты и овощи, 2 корзины, 2 комплекта карточек с изображением режимных моментов по ЗОЖ, памятки по ЗОЖ, записи музыкальных произведений.

Ход мероприятия:

Ведущий:Здравствуйте, уважаемые родители. Мы рады приветствовать вас! Тема нашего мероприятия посвящена здоровому образу жизни. Сегодня, мы поиграем в КВН. Вы разделитесь на две команды (Родители играют вместе с детьми). Первая команда- «Здоровячки», вторая команда- «Силачи». Вы сможете проявить свои знания, смекалку, сообразительность и находчивость.

Ведущий:Наше мероприятие, начнём с разминки, получим заряд бодрости и настроения на оздоровление.

Звучит спокойная музыка, участники под текст выполняют движения.

-Я проснулась, я здорова,

И к работе я готова.

Голова моя светла,

Отдохнула до утра.

Мышцы стали все сильнее,

Каждый орган здоровее.

Нервы крепкие- стальные,

Как пружинки заводные,

Ноги-руки – все в движенье-

Вот снято напряженье.

Влево- вправо повернуть,

Солнцу низко поклонюсь.

«Здравствуй, матушка – природа!

Мы с тобой одного рода,

Друг без друга жить не сможем,

И друг другу мы поможем.

Мы – частички, ты и я.

Это значит, мы семья!»

Ведущий:Мы провели разминку для тела, а сейчас проведем разминку для ума!

Конкурс: Как мы знаем себя?

Команды по очереди отвечают на вопросы.

На ночь два оконца

Сами закрываются.

А с восходом солнца

Сами открываются

(Глаза)

Он нам кушать помогает

Вкус прекрасно различает.

Без умолку целый день,

Говорить ему не лень

(Язык)

Красные двери в пещере моей,

Белые звери сидят у дверей,

И мясо, и хлеб- всю добычу мою-

Я с радостью белым зверям отдаю.

(Губы и зубы)

Не сеют, не сажают-

Сами вырастают.

(Волосы)

Два яблочка во мху,

Да морковка поверху

(Глаза и нос)

Вот горе, а у горы-

Две глубокие норы,

В этих норах воздух бродит

То заходит, то выходит.

(Нос)

Мы на них стоим и пляшем.

Ну, а если им прикажем,

Нас они бегом несут.

Подскажите, как же их зовут?

(Ноги)

Двое идут, двое несут, третий говорит. (Ноги, руки, рот)

На ней густо, а в ней пусто. (Голова)

Дурная она ногам покоя не даёт. (Голова)

Не будет скуки, коль заняты они. (Руки)

Оно не камень-

ему не прикажешь. (Сердце)

Ведущий:Молодцы, отгадали мои загадки. А давайте с вами поиграем. Гости встают со стульев. Все запомнили части тела. А теперь я буду называть их, а вы до них дотрагиваться руками. Это нужно показывать правильно и быстро. Какая команда сделает быстро, лучше и быстрее?

Приготовились! Начали! Звучит веселая музыка.

-Голова, уши, нос, щеки, локоть, коленки, лоб, плечи, брови, затылок, подмышки, живот, шея, ключица, пятки, бока, пупок и т.д.

Ведущий:у всех дома есть средства и предметы для оказания первой помощи? Они хранятся в домашней аптечке?

Нужно участникам выбрать их среди других предметов. Чья команда быстрее и правильнее соберет нужные предметы для аптечки. На двух столах лежат пустые коробки с красным крестом, бинт, лак для ногтей, записная книжка, йод, вата, градусник, зелёнка, духи, крем, дезодорант, бусы, таблетки, витамины, пластырь, лак для волос, расческа, кукла, машина.

Звучит спокойная музыка, участники собирают аптечку.

Ведущий:А сейчас дорогие наши родители для вас дети подготовили частушки про здоровый образ жизни.

Пропоем мы вам частушки,

Слушайте внимательно,

И под музыку все вместе

Хлопайте старательно!

Все здоровый образ жизни

Мы с ребятами ведем,

Хоть еще мы дошколята,

От взрослых не отстаем!

Будем мы всегда здоровы,

Будем крепкими расти,

Если спортом заниматься-

Станешь самым сильным ты!

Про таблетки и лекарства-

Позабудьте навсегда,

Пусть у вас друзьями станут

Солнце, воздух и вода!

Мы дадим совет бабулям,

Мамам, папам дорогим,

Драгоценнейшим здоровьем

Дорожите вы своим!

Ведущий:чтобы расти и развиваться, человек должен правильно питаться. В продуктах содержатся очень важные для здоровья вещества- витамины.

Давайте послушаем загадки про витамины и выберем карточки с изображением продуктов, содержащих тот или иной витамин. Каждой команде раздается набор карточек с изображением продуктов питания.

Витамин С: карточки- зелень петрушки, укроп, ягоды шиповника, белокочанная капуста, смородина, лимон, апельсин.

Витамин В: карточки- мясо, печень, молоко, сыр, творог, куриные яйца, чёрный хлеб, горох, фасоль.

Витамин А: карточки- печень, желток, сливки, сливочное масло, морковь, сладкий перец, абрикос, зеленый лук, салат.

ВитаминD: карточки- рыбий жир, печень, желток, рыба.

Вопросы для команды «Здоровячки»

- Помни истину простую:

Лучше видит тот.

Кто жуёт морковь сырую,

Или сок морковный пьёт.

(Витамин А)

-Рыбий жир ты выпиваешь,

Про болезни забываешь.

Пусть не вкусен, не беда,

Помогает он всегда

(ВитаминD)

Вопросы для команды «Силачи»

-От простуды и ангины,

Помогают апельсины.

Ну а лучше съесть лимон.

Хоть и очень кислый он

(Витамин С)

-Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку.

Чёрный хлеб полезен вам,

И не только по утрам

(Витамин В)

Ведущий:

Никогда не унываю,

И улыбка на лице,

Потому что принимаю

Витамины А, В, С.

Отлично все справились.

Поиграем в игру. Кто больше соберёт фруктов. На ковре, в зале лежат игрушки (Фрукты и овощи). Один участник из команды берёт один фрукт, несёт в корзину своей команды, затем другой. Необходимо собрать как можно больше фруктов.

Ведущий:Все оказались внимательными и быстрыми. Но победила в этом конкурсе команда «…».

Участники садятся на места.

Ведущий:ну а мы продолжим.

Конкурс «Здоровое питание» команды поочередно отвечают на вопросы:

Какой напиток лучше всего утоляет жажду. (Вода)

Третье блюдо на обед? (Компот)

Что лишнее: груша, лимон, яблоко, морковь? (Морковь)

Полезный продукт который получают от коровы? (Молоко)

Какой напиток дети чаще всего пьют на завтрак в детском саду? (Какао)

Первое блюдо на обед? (Суп)

Как называют суп из рыбы? (Уха)

Что лишнее: картофель, яблоко, лук, редис? (Яблоко)

Что делают из муки? (Хлеб, булочки, печенье, пирожки, торты)

Что делают из молока? (кефир, масло, сметану, творог, ряженку, сыр, йогурт)

Какие напитки нельзя пить детям (Алкогольные и газированные)

Полезно ли пить на ночь молоко (Да- тёплое молоко улучшает сон)

Ведущий:Хорошо! Правильно ответили!

Следующий конкурс. «Кулинарный словарь»

Ведущий:Назовите как можно больше блюд, начинающих на букву «П» Время подготовки 5 минут. Команды обсуждают и записывают названия блюд на листках бумаги. Побеждает команда, которая придумает больше названий. (Например: плов, пирог, поджарка, пшённая каша, помпушки, повидло, пицца, паштет и т.д.)

Ведущий:А сейчас давайте вспомним песни, в которых упоминаются продукты питания.

Музыкальный конкурс.

Например:

-«Антошка, Антошка идём копать картошку.

- «Москва златоглавая»

Аромат пирогов,

Конфетки-бараночки,

Словно лебеди — саночки…

-«Яблоки на снегу»

-«Не сыпь мне соль на рану она еще болит» и т.п.

Ведущий:А сейчас у нас физкультурная разминка.

Звучит бодрая музыка

А теперь на месте шаг.

Выше ноги! Стой, раз, два! (Ходьба на месте.)

Плечи выше поднимаем,

А потом их опускаем. (Поднимать и опускать плечи.)

Руки перед грудью ставим

И рывки мы выполняем. (Руки перед грудью, рывки руками.)

Десять раз подпрыгнуть нужно,

Скачем выше, скачем дружно! (Прыжки на месте.)

Мы колени поднимаем —

Шаг на месте выполняем. (Ходьба на месте.)

От души мы потянулись, (Потягивания — руки вверх и в стороны.)

И на место вновь вернулись. (Дети садятся на стулья)

Ведущий:Мой девиз-

«Соблюдать режим примерно-

Это путь к здоровью верный.»

Так гласит народная мудрость, мы знаем, что режим дня- правильное чередование различных видов занятий и отдыха в течение суток, регулярное питание, соблюдение правил личной гигиены. Если этот порядок нарушается, то организм сразу начинает реагировать на это. А соблюдение режима дня способствует нормальному развитию ребёнка, укрепляет его здоровье, воспитывает волю, приучает к дисциплине.

Проведём конкурс «Мой день»

Командам предлагается по комплекту карточек с изображением режимных моментов необходимо расположить карточки последовательно, в соответствии дня (от утреннего подъема до укладывания спать вечером). Предложить. Кто быстрее выложит ряд?

Ведущий:Быстрее и успешнее была команда «…». Вам знакомы многие поговорки и пословицы?

-Я начну, а вы кончайте,

Дружно хором отвечайте!

Конкурс «Закончи пословицу»

Отвечают по очереди команды.

Здоровье в порядке... (спасибо зарядке)

В здоровом теле… (здоровый дух)

Доброе слово лечит, а злое… (калечит)

Утро встречай зарядкой, а вечер провожай… (прогулкой)

Здоровье дороже… (денег)

Сидеть да лежать, болезни… (Поджидать)

Ходи больше, жить будешь… (дольше)

Заболеть легко, вылечиться… (трудно)

Береги здоровье… (смолоду)

Держи голову в холоде, живот в голоде… (А ноги в тепле)

Конкурс «Чистюли»

Ведущий:Нам всем знакомы слова:

«Чистота залог здоровья»

Чтобы быть чистыми, здоровыми нам помогают эти предметы отгадать.

Задание команде «Здоровячки»

Пузыри пускало,

Пеной кверху лезло,—

И его не стало,

Вдруг оно исчезло!

(Мыло)

Пластиковая спинка,

Жесткая щетинка,

С мятной пастой дружит

Нам усердно служит

(Зубная щётка)

Вечно в кармане и караулит,

Реву, плаксу и грязнулю,

Им утрём потоки слёз,

Не забудет и про нос.

(Носовой платок)

Задание команде «Силачи»

Вот мохнатая дорожка,

Два пушистеньких конца

Разотрут меня немножко,

Воду уберут с лица.

(Полотенце)

Зубастая пила

В лес густой пошла,

Весь лес обходила,

Ничего не спилила.

(Расчёска)

Вот такой забавный случай:

Поселилась в ванной туче.

Дождик льет с потолка

Мне на спину и бока.

До чего ж приятно это!

Дождик тёплый, подогретый,

На полу не видно луж,

Все ребята любят

(душ)

Ведущий:Молодцы, правильно ответили? А сейчас следующее задание «Наша гигиена». Необходимо, командам с помощью жестов и мимики показать навыки гигиены. Одна команда показывает, другая отгадывает действия.

Задание команде «Здоровячки»

-Показать-

чистку зубов;

Купание;

Обтирание.

Задание команде «Силачи»

-Показать-

Умывание;

Причесывание;

Пользование носовым платком.

Ведущий:Наши участники знают, что нужно делать, чтобы оставаться здоровыми. И сейчас я буду называть разные правила. Если вы со мной согласитесь, хлопайте в ладоши, если нет- топайте.

Игра «Топ-хлоп»

Зубы чистят зубной пастой (Хлоп)

Надо меньше двигаться (Топ)

Необходимо мыть руки с мылом перед едой (Хлоп)

Закаляться вредно (Топ)

Волосы расчесывать не надо (Топ)

Соблюдать режим дня полезно (Хлоп)

Надо чистить зубы два раза в день (Хлоп)

Нужно брать грязные пальцы в рот (Топ)

Ничего не подбирать с земли (Хлоп)

Не тереть глаза грязными руками (Хлоп)

Перед мытьем рук, нужно закатывать рукава (Хлоп)

Дышать свежим воздухом- вредно (Топ)

Полезно пить газировку, есть чипсы (Топ)

Нужно ежедневно делать утреннюю гимнастику (Хлоп)

Молодцы! У всех сразу же поднялось настроение!

Наши дети подготовили стихи о здоровом образе жизни.

Стихи:

Чтоб здоровье сохранять,

организм свой укреплять,

наша дружная семья

соблюдает режим дня.

-Это следует всем знать-

Нужно ночью крепко спать.

Ну а утром не лениться-

На зарядку становиться!

Чисти зубы, умывайся

И почаще улыбайся,

Закаляйся и тогда

Не страшна тебе хандра.

Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот,

Руки мыть перед едой

Нужно мылом и водой.

Ешьте овощи, и фрукты,

И молочные продукты-

Эта вкусная еда

Витаминами полна

Свежим воздухом дышите,

Лучше отдых-на природе,

Но есть правило одно-

Одевайтесь по погоде

Ведущая подводит итоги КВН. Вручает медали по ЗОЖ, яблоки детям.

Ведущий:

-Вот настал момент прощанья,

Будет краткой моя речь,

Я желаю всем здоровья,

До счастливых новых встреч!

Давайте уже с самых ранних лет учить наших детей беречь своё здоровье и заботиться о нём!

Мы хотим раздать памятки: по формированию ЗОЖ у своих детей

До Свидания!

Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у своих детей.

Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки.

Соблюдайте режим дня.

Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора.

Любите своего ребёнка, он- ваш. Уважайте членов своей семьи, они- попутчики на вашем пути.

Обнимать ребенка следует не менее четырех раз в день, а лучше- 8 раз.

Положительное отношение к себе- основа психологического выживания.

Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.

Личный пример по ЗОЖ- лучше всякой морали.

Используйте естественные факторы закаливания- солнце, воздух и вода.

Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства.

Лучший вид отдыха- прогулка с семьей на свежем воздухе, лучше развлечение для ребёнка- совместная игра с родителями.

Литература:

Шорыгина Т. А. «Беседы о здоровье»

Лабодин В. Т., Федоренко А. Д. «В стране здоровья»

Белая К. Ю. «Формирование основ безопасности у дошкольников»

Волина В. «Загадки от А до Я»

Успенская Н. С. «Ребёнок в д/с», «Познай себя»

Дубровская С. «Лучшие конкурсы для детских праздников»

Андриенко Т. А. «Ребёнок в д/с» «Знакомим родителей с организацией питания дошкольников»

Степашкина А. Е, «Ребёнок в д/с», « Тематические акции в ДОУ»

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/383628-beregi-zdorove-smolodu