Защита проекта «Спорт и музыка»

Тема нашего проекта «СПОРТ И МУЗЫКА»

Хочется начать выступление словами дирижёра Валерия Гергиева

«Я верю, что спорт, как и любое искусство, это универсальный язык,

Для которого не существует никаких барьеров»

Цель данного проекта: доказать, что спорт взаимосвязан с музыкой.

Задачи следующие:

расширить представление о возможностях музыки, как вида искусства;

формировать историческое сознание: узнать истоки взаимосвязи музыки и спорта;

изучить применение музыки в различных видах спорта;

привить любовь к музыке, осознать её роль в познании мира, в том числе в двигательной деятельности.

Гипотеза(это предположение): взаимосвязаны ли спорт и музыка?

Объект (это то, что изучают)– процесс выявления наличия музыкальных видов спорта.

Предмет (это свойство объекта, подверженное изучению) - сбор и исследование информации о музыкальных видах спорта, о воздействии музыки на спортсменов

Участниками проекта: являются дети 3-8 классов, педагоги и родители.

Срок реализации: 2018-2019 учебный год.

Продукт проекта: проведение анкетирования; создание брошюры, в которую входят: частушки, песни и стихи о спорте; музыкально - спортивные игры, эстафеты, упражнения; сценарии музыкально – спортивных праздников. Привлечение учащихся младших классов, родителей и учителей к участию в спортивно-музыкальных праздниках, игровых досугах.

Тема проекта «Музыка и спорт» очень актуальна,так какМузыка звучит везде - в бассейнах и на катках, в тренажерных залах и фитнес центрах. Музыка помогает настроиться на тренировку, делает занятия спортом более динамичными, активными и веселыми.

Многие учёные интересовались данной темой, например Французский ученый H. Поурет обосновывал положение о том, что "искусство – это спорт, а спорт – это искусство; между ними нет никаких границ, или отличий. Оба они являются выражением универсального языка".

Спорт – это сфера, в которой в различных формах выступают основные эстетические ценности.

Проблемаисследованияв том, что в наше время музыка воспринимается средством приятного отдыха и развлечения и мало кто её использует в качестве умственного, психологического и физического развития.

Зная особенности влияния музыки на организм, можно предположить, что музыкальное воздействие поможет как в психологической, функциональной, так и в технической подготовке.

Исторические факты

Массовое внедрение музыки в физическую культуру Спарты было ранее других государств, спартанские атлеты завоёвывали в VII до н.э. большую часть всех олимпийских наград.

Платон утверждал, что без помощи музыки гимнастика делает людей слишком грубыми и бездушными. А органическое сочетание музыки и гимнастики позволит государству, по мнению Платона, воспитывать идеальных людей, гармонично соединяющих в себе духовное и физическое совершенство.

Всемирно известные философы Платон и Аристотель тесно связывали с музыкальной стимуляцией вообще всю систему государственного образования и воспитания. Без музыки они не мыслили ни физического, ни умственного воспитания, причем в последнем музыка понимается как своеобразная нравственная и интеллектуальная гимнастика.

В Древней Греции состязания юношей в беге и в прыжках осуществлялись в сопровождении пения хора мальчиков.

Когда победителя Олимпийских игр, в том или ином виде соревновательной программы подводили к трону Зевса для увенчания лавровым венком, звучала церемониальная музыка, обычно это была "Торжественная песня" Архилоха (древнегреческий поэт), под звуки которой глашатаи (вестники) выкрикивали имя, отчество и родной город сильнейшего атлета. Ныне эту функцию, как известно, выполняет национальный гимн страны победителя крупнейших спортивных соревнований.

Днем рождения массовой спортивной музыки в России можно считать 6 июля 1935 г. В Центральном парке культуры и отдыха г. Москвы в этот день состоялся первый «советский карнавал».

Итак,какие существуют музыкальные виды спорта.

1.Синхронное плавание

- это водный вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур под музыку. Это один из самых утонченных и элегантных среди всех видов спорта.

2.Фигу́рное ката́ние

—разновидность конькобежного спорта, основу которой составляют элементы движения спортсмена под сопровождение музыки, с переменами направления скольжения, с вращением, с выполнением различных комбинаций шагов, с прыжками, как в одиночном, так и парном катании на коньках.

3. Бальные танцы

— группа различных парных танцев, некоторые из которых имеют народные истоки.

Под "бальными танцами" в настоящее время подразумевают словосочетания "спортивные танцы", "спортивные бальные танцы" и "танцевальный спорт".

Соревнования по спортивным танцам делятся на 2 программы: европейскую и латиноамериканскую.

В европейскую программу входят: медленный вальс, танго, венский вальс, медленный фокстрот и квикстеп (быстрый фокстрот). В латиноамериканскую: самба, ча-ча-ча, румба, пасодобль и джайв.

4.Художественная гимнастика

— вид спорта, заключающийся в выполнении под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).

5.Аэробика (известна также под названием ритмическая гимнастика) — гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость.

Виды аэробики: танцевальная, спортивная, силовая, классическая, фитнес и т.д.

Особенности подбора музыки в спорте

Использование музыки в спорте имеет ряд специфических особенностей: основной целью воздействия на спортсмена является не только повышение работоспособности и общей точности движений, но и установление дополнительных звуковых ориентиров, благоприятно влияющих на усвоение сложных мышечных действий, чередование напряжения и расслабления, дозирование и мощность усилия в выполняемых упражнениях.

Для каждого занятия нужно подбирать соответствующий стиль и жанр музыкальных композиций. Например, для занятий с тренажерами, лучше всего подойдет рок или поп-музыка. Музыка задаёт ритм упражнениям и организм с лёгкостью подстраивается под него. Но и переусердствовать с ритмом не стоит – максимум 140 ударов в минуту. Оптимальный выбор даст Вам и настроение, и нужную интенсивность занятий.

Некоторые плюсы такого подхода:

1.Музыка способствует ускорению реакции.

2. Музыка делает человека более выносливым.

3. С музыкой меньше чувствуется усталость.

4. Музыка помогает отвлечься.

5. Музыка позволяет продлить время тренировки

Существуетклассификация музыки по функциональной (специальной) направленности

1.Встречающая музыка

Задачи этой разновидности музыки таковы:

· поднять настроение;

· снять чувство усталости;

· разгрузить нервную систему.

Начинается встречающая музыка за 15 минут до начала занятий, заканчивается - по сигналу начала занятий. Применять этот вид музыки полезно во всех видах спорта.

2. Музыка врабатывания

Эта музыка способствует возбуждению двигательной деятельности и гармоническому подведению всего организма к высоким физическим нагрузкам в основной части занятия.

3. Лидирующая музыка

Во второй части занятия для замедления процесса развития утомления, повышения работоспособности спортсмена и успешности выполнения предлагаемых ему заданий, используется лидирующая музыка. Эта разновидность музыки используется в качестве ритмического, приятного для слуха звуколидера, к которому спортсмены непроизвольно приспосабливают ритмику своих движений.

4. Успокаивающая музыка

Успокаивающая музыка применяется в заключительной части занятия, она успокаивает организм спортсмена, разгружает центры двигательной деятельности от чрезмерного напряжения.

5. Провожающая музыка

Направлена на ускорение процессов восстановления, переключение внимания и отвлекающих эмоциональных подъёмов перед переходом к последующей повседневной деятельности.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

При выполнении циклических упражнений: занятиях на велотренажере, или во время пробежки – спортсменам нужно на семь процентов кислорода меньше, если они слушают любимые мелодии.

сследователи из Великобритании привлекли для эксперимента 9000 бегунов, которые в рамках специального проекта «Run To The Beat» бегали под живую музыку или под любимые записи в музыкальном плеере.

Проанализировав полученные данные, учёные пришли к выводу, что у музыки есть четыре основных качества, которые мотивируют людей на спортивные успехи. Это ритм, мелодия, культурные традиции и ассоциации, которые она вызывает.

Изучая, данную тему мы провели опрос учащихся по таким вопросам:

Какие виды спорта не существуют без музыкального сопровождения?

Какой вид спорта преобладает у учеников нашей школы?

Для чего нужна музыка на спортивных мероприятиях?

Результаты опроса следующие:

НАДО РАССКАЗАТЬ кратко

Таким образом, если выбрать музыку правильно, человек, занимающийся спортом, получает сразу несколько преимуществ. Так, синхронизация сердечного ритма с музыкальным сопровождением увеличивает эффективность работы.

Например, при выполнении циклических упражнений: занятиях на велотренажере, или во время пробежки – спортсменам нужно на семь процентов кислорода меньше, если они слушают любимые мелодии.

В последние годы в спорте возникла и набирает силу идея музыкальной стимуляции спортивной работоспособности на занятиях такими видами спорта, которые ранее в нашем сознании казались вообще несовместимыми с музыкой - это различные виды борьбы, бокс, гребля, легкая атлетика, тяжелая атлетика, волейбол, баскетбол . Аргументируется данная идея тем, что с помощью специального (функционального) использования музыки на тренировках по этим видам спорта можно существенно повысить настроение и выносливость занимающихся, а также поднять уровень проявления их мышечной силы, быстроты и ловкости, в результате чего заметно повышается общая результативность проводимых таким образом занятий.

Те, кто регулярно бегают и занимаются под любимую музыку, теперь нашли научные подтверждения тому, что давно заприметили: любимая музыка помогает мотивировать организм на большие свершения.

Вся тайна музыки раскрывается достаточно легко – музыка создаёт позитивное настроение! Таким образом, благодаря музыке можно не только заниматься спортом, но и любым другим делом, добавляя к нему окрас хорошего настроения и бодрости.  Медицинские исследования подтверждают этот факт, ведь как выяснилось, у спортсменов, занимавшихся под музыку прогресс гораздо заметнее, чем у тех, кто тренировался в тишине.

Достигать поставленной цели – вот смысл для многих людей, в том числе и для меня, так как я сама занимаюсь музыкой и спортом более пяти лет.

Музыка имеет прямое отношение к спорту и помогает в его развитии, помогает спортсменам добиваться успехов, и прославлять свою страну спортивными достижениями!

Хочется завершить выступление стихотворением ученицы 6 класса…..

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/384922-zaschita-proekta-sport-i-muzyka