Повышение квалификации
- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Формирование основ финансовой грамотности дошкольников в соответствии с ФГОС ДО»
- «Патриотическое воспитание в детском саду»
- «Федеральная образовательная программа начального общего образования»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
Почему стоит размещать разработки у нас?
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
профессиональную
деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ
бесплатно.
04.12.2019
Прыжок с шестом вся последовательность
ПРЫЖОК С ШЕСТОМ
Вся последовательность
ОПИСАНИЕ ФАЗЫ
Прыжок с шестом делится на следующие фазы: РАЗБЕГ, ПОСТАНОВКА ШЕСТА, ОТТАЛКИВАНИЕ И
ВХОД, ОТВАЛ И НАТЯЖЕНИЕ/ПОВОРОТ, ПРЕОДОЛЕНИЕ ПЛАНКИ и ПРИЗЕМЛЕНИЕ.
• Во время фаз разбега и постановки шеста прыгун набирает ускорение до максимальной
контролируемой скорости и мягко ставит шест в ящик для отталкивания.
• Во время фазы отталкивания и входа энергия разбега передается шесту.
• Во время фазы отвала и натяжения/поворота энергия сохраняется в шесте и затем
используется для подъема прыгуна.
• Прыгуну помогают дополнительные мышечные движения.
• Фаза преодоления планки – это завершение прыжка и начало подготовки к безопасному
приземлению.
Вся последовательность
ОПИСАНИЕ ФАЗЫ
Прыжок с шестом делится на следующие фазы: РАЗБЕГ, ПОСТАНОВКА ШЕСТА, ОТТАЛКИВАНИЕ И
ВХОД, ОТВАЛ И НАТЯЖЕНИЕ/ПОВОРОТ, ПРЕОДОЛЕНИЕ ПЛАНКИ и ПРИЗЕМЛЕНИЕ.
• Во время фаз разбега и постановки шеста прыгун набирает ускорение до максимальной
контролируемой скорости и мягко ставит шест в ящик для отталкивания.
• Во время фазы отталкивания и входа энергия разбега передается шесту.
• Во время фазы отвала и натяжения/поворота энергия сохраняется в шесте и затем
используется для подъема прыгуна.
• Прыгуну помогают дополнительные мышечные движения.
• Фаза преодоления планки – это завершение прыжка и начало подготовки к безопасному
приземлению.
Оценить
169
0
169
0
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки
Курсы повышения квалификации
- «Осуществление, контроль и управление закупками в соответствии с Федеральным законом № 44-ФЗ»
- «Организация образовательного процесса для обучающихся с расстройствами аутистического спектра по ФГОС»
- «Концепция совершенствования деятельности органов опеки и попечительства в отношении несовершеннолетних граждан: основные аспекты реализации»
- «Учебная мотивация обучающихся»
- «Основные положения системного подхода в работе с замещающими семьями»
- «Содержание профессиональной деятельности школьного учителя-логопеда»
Курсы переподготовки
- Организация инклюзивного образовательного процесса для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья
- Содержание и методы работы музыкального руководителя в дошкольной образовательной организации
- Управленческая деятельность в организации дополнительного образования детей
- Теория и методика дополнительного образования детей
- Теория и методика обучения и воспитания
- Секретарь учебной части. Делопроизводство в образовательной организации
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.