Спортивная эстафета «Мы за здоровый образ жизни»

Спортивная эстафета

« Мы за ЗОЖ» в рамках акции «Стоп ВИЧ/СПИД» ( для 9 классов)

Цель: пропаганда здорового и безопасного образа жизни.

Задачи

воспитание чувства коллективизма, сопереживания и сплочение детей;

развитие интереса к физической культуре и формирование ЗОЖ.

Оборудование: скакалки, обручи, мячи резиновые, баскетбольные, кегли, стойки., воздушные шары ,мешки, шорты на 2-их, теннисные шарики.

Место проведения праздника: спортивный зал.

Ход мероприятия:

Ведущий: Добрый день, дорогие друзья! От всей души приветствуем вас на нашем традиционном празднике « Мы за ЗОЖ».

Все мы прекрасно знаем, как полезно заниматься физкультурой, как необходимо закаляться, делать зарядку, бывать на воздухе, но как трудно бывает порой пересилить себя, встать пораньше, сделать несколько упражнений, облиться холодной водой…

А теперь представляю Вам наше жюри, которое будет внимательно следить за успехами наших команд

Главный судья: (зачитывает правила соревнований)

Играем не ради корысти, а ради удовольствия-своего и других.

Играем честно. Обидно, когда проигрываешь, но все равно не мухлюй и не злись.

3. Будь стойким: не унывай при неудачах и не злорадствуй.

Если выиграл-радуйся, но не зазнавайся!

Не упрекай партнера за промахи.

Сохраняй спокойствие независимо от исхода игры.

Начинаем соревнования

Представление команд .

Наша команда хором говорят название команды.

У кого получается вместе и дружно, та команда и выиграла.

1.Конкурс «Передача мяча через голову»

Команда становится в шеренгу. Первый участник передает второму на вытянутых руках баскетбольный мяч. Второй передает третьему и так далее. Когда последний игрок получает мяч, он встает перед первым участником и снова передает мяч назад. Выигрывает та команда, чей лидер, который в

начале конкурса стоял впереди шеренги, окажется снова на своем месте. За победу в конкурсе команда получает 5 баллов.

2. Конкурс «Перенеси мяч».

.В парах (юноша и девушка), держа руки за своей спиной, должны приставным шагом добежать до поворотной стойки и обратно, прижимая друг к другу мяч и не уронить его. Побеждает команда ,которая быстрее и правильней справиться с заданием. Конкурс оценивается в 5 баллов.

Ведущий : Молодцы наши участники, хорошо и дружненько справляются с заданием. А теперь посмотрим, на сколько они дружные в своей команде, так как следующий конкурс называется «дружная пара».

3.Конкурс «Дружная пара».

.Каждой команде дают очень большие шорты, в которые должны поместиться 2 участника (юноша и девушка). Задание: Вдвоем одеть шорты, оббежать поворотную стойку, вернуться к команде и передать шорты следующей паре. Побеждает та команда, которая быстрее справиться с заданием. Конкурс оценивается в 10 баллов.

4 Конкурс капитанов

Капитаны должны правильно ответить на вопросы. Для каждого участника по 5 вопросов. За каждый правильный ответ — 2 балла.

➢ Сколько основных игроков в футбольной команде? (11 человек)

➢ До какого счета играют в волейболе? (До 25)

➢ Сколько минут в баскетбольном тайме? (20 минут)

➢ Что такое «пас»? (Передача от одного игрока другому)

➢ Откуда в баскетболе забивают «одноочковый»? (Со штрафного)

➢ Сколько минут в футбольном тайме? (45 минут)

➢ Как называется короткая утренняя разминка? (Зарядка)

➢ Сколько человек в баскетбольной команде играет на площадке? (5 человек)

➢ Как в боксе называется явная победа? (Нокаут)

➢ Как называется спортивная площадка для тенниса? (Корт)

➢ За какую карточку удаляют с поля во время футбольного матча? (Красную

➢ В каком виде спорта прославился Костя Дзю? (Бокс)

За каждый правильный ответ команда получает 3балла

5. Конкурс «Поезд.»

Первый участник команды - «локомотив», бежит до финиша и обратно. На старте цепляет первый «вагон» и вдвоем двигаются к финишу и обратно, цепляя следующий вагон. Побеждает «поезд», приехавший в полном составе к старту. Конкурс оценивается в 5 б

6. Конкурс «Полное снаряжение»

От каждой команды выходит по одному участнику. Они становятся в середине зала. У стены лежит снаряжение лыжника, начиная от ботинок и лыж, заканчивая шапкой. Каждый участник должен добежать до стены взять один предмет, надеть его на «лыжника», а затем вернуться к команде. Побеждает команда, которая быстрее всех полностью и правильно экипирует своего «лыжника». За победу начисляют 5 баллов.

7. Конкурс «сила духа»

На конкурс приглашается 1 представитель от команды Он должен добежать до стойки, взять теннисный шарик, положить его на пол и дуть до своей команды .Конкурс оценивается в 10б

8. Конкурс «Прыжки в мешках»

Ребята прыгают в мешках до противоположной стены, на пути огибают различные препятствия. У стены они вылезают из мешков и обратно возвращаются, прыгая на правой ноге. Победители получают 5 баллов.

9. «Змейка».

Вся команда выстраивается в одну колонну друг за другом, все кладут руки на плечи впереди стоящим и дружно приседают на корточки - змея готова. Задача команды - преодолеть заданный путь туда и обратно не расцепляясь и не вставая. Конкурс оценивается -5б.

10. Конкурс «Веселый салют».

От каждой команды участвуют по 3 человека. Участники выстраиваются в одну колонну по одному. В руках у каждого надувной шарик. У поворотной стойки напротив каждой команды стоит стул. Участник должен подбежать к стулу и сесть на шарик так , чтобы он лопнул, но без помощи рук. Вернуться к своей команде и передать эстафету следующему. Выигрывает та команда , которая первой справиться с заданием. Конкурс оценивается в 10б.

11. Конкурс «Раки»

Первые два участника бегут заданную дистанцию задом наперед туда и обратно. Потом следующий участник, пока вся команда не попробует себя в роли рака.( 5б)

12.Конкурс «Составь предложение».

.

Добежать до противоположной стороны зала, взять 1 лист с буквой и вернуться обратно. Эстафета считается законченной, когда команда выстроилась, держа перед собой составленное предложение. К

Ведущий.

Давайте дадим слово жюри и узнаем, чья команда сегодня стала самой лучшей, самой быстрой, самой внимательной, самой дружной и спортивной.

Итог нашего мероприятия, жюри называет победителя.

Ведущий : Спорт, ребята, очень нужен,

Мы со спортом очень дружим.

Спорт – помощник!

Спорт – здоровье!

Спорт – игра!

Физкульт – ура!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/388592-sportivnaja-jestafeta-my-za-zdorovyj-obraz-zh