Развитие координации движений у малышей

Когда вы наблюдаете за маленьким ребёнком, то видите неловкость в движениях, а иногда и падения. В этом нет ничего страшного, ведь малыш только учится правильно владеть своим телом. Любящий родитель должен помочь своему ребенку, чтобы его движения стали ловкими и уверенными. Сегодня мы поговорим о координации у детей, что делать, чтобы её развить.

В первую очередь вы должны знать, что координация движений начинает развиваться ещё в утробе матери, а активная фаза продолжается с шестимесячного возраста и до 18 лет, пока растет скелет человека.

В процессе выполнения упражнений у детей хорошо развивается мозжечок, который играет важную роль в развитии координации (кстати, полностью развивается уже к 4,5 годам). А также тренируются мышцы, зрительные органы, укрепляется вестибулярный аппарат. Его рост начинается, когда малыш еще находится у мамы в животе, а окончательное происходит к 12-15 годам.

У детей 2-3 лет еще очень маленький двигательный опыт. Даже простую ходьбу можно назвать упражнением. Поэтому первые упражнения на развитие координации движений — это ходьба, перешагивания через препятствия, бордюры, приседания и наклоны (за игрушками). Их рекомендуется проводить на улице во время прогулки.

Ближе к трем годам можно постепенно осваивать более трудные задачи — ходить по бревну или лавке с помощью родителей.  Ходите по бордюрам во дворе, прекрасно развивает равновесие!

С 4 лет дети контролируют своё тело намного лучше, поэтому можно повышать уровень сложности. Научились ходить по скамейке, пора учиться и слезать с нее. Научите малыша спрыгивать с бревна, а затем сходить сначала одной ногой, затем другой. Как правило, дети в этом возрасте очень активны и подвижны, их не надо уговаривать побегать, и они сами с энтузиазмом покоряют все лесенки и тренажеры на детской площадке. Главное — постоянно страховать ребенка, пока его движения не станут уверенными и точными.
Все упражнения на развитие координационных способностей делятся на статические и динамические.

Статические игры

Игра на замирание

Пожалуйста, встаньте. Пока играет музыка, танцуйте вместе с малышом, когда музыка выключится, нужно замереть в той позе, в которой был.

Игры на равновесие

Цапля. Попробуйте вместе с ребенком постоять на одной ноге, кто сможет дольше?

Начало формы

Конец формы

Начало формы

Конец формы

Ласточка. Стоя на одной ноге, вторую поднимите и вытяните назад, за корпус тела, руки в стороны, наклонитесь телом параллельно полу. Кто дольше?

Динамические игры

Игры с внезапной сменой действий или направления

По ребенок резко должен изменить направление бега, или начать выполнять другое движение.

Фитбол. Упражнения на неустойчивых поверхностях очень хорошо развивают координацию.

Лежа на фитболе, отпускать руки и ноги, стараясь не скатиться с мяча. Усложните задачу – лягте на фитбол спиной.

Батут. Прыжки на батуте, также развивают координацию в динамике.

Качели. Дети любят качаться на качелях, поверьте, от этого нехитрого занятия есть польза!

Полезны игры с потешками, где ребенок повторяет движения по тексту за вами. Снова попрошу вас встать. Я буду читать текст, а вы выполняйте движения по тексту, пусть ребенок повторяет за вами.

Мишка косолатый

Мишка косолапый по лесу идет (ходьба на месте, переваливаясь с ноги на ногу)

Шишки собирает, в корзиночку кладет (наклон, имитация)

Вдруг упала шишка, прямо мишке в лоб (бьем рукой по лбу)

Мишка рассердился и ногою – топ (топаем)

Догони мяч

Покатите мяч в другой конец комнаты, попросите ребенка догнать его и принести вам.

Брось мяч

Рассадите по комнате разные игрушки и попросите ребенка бросить мяч мишке, потом зайке, кукле.

Хорошо развивает координацию известная игра – Ладушки

Повернитесь друг к другу. Выполняйте хлопки в ладоши.

Ладушки-ладушки, где были у бабушки,

Что ели кашку, что пили бражку.

А что на закуску, хлеба да капустку.

Дорожка препятствий

Устройте дорожку препятствий. Например, ребенок должен спрыгнуть со стульчика, пройти между подушками, подлезть под веревку, пройти по «канату» (веревке, лежащей на полу), пропрыгать на одной ноге до дивана, где лежит колокольчик. И получить приз!

Упражнение «футбол»

Пусть ребенок пинает мячик поочередно носком сначала правой, потом левой ноги. 

С кочки на кочку

Ребята, давайте будем ходить только по синим кочкам, чтоб не провалится в болото.

Если обойти вниманием развитие координации движений у детей, впоследствии они могут столкнуться с частыми травмами, могут испытывать сложности при выполнении совершенно обыденных действий. Так, например, малыши не могут завязывать шнурки, застегивать пуговицы или молнии на одежде, не могут прокатиться без поддержки на велосипеде или самокате. И даже если у таких детей интеллект выше среднего, но они не могут использовать его в полной мере из-за недостаточно развитой координации.

Секрет заключается в том, что координацию у детей можно развить только через двигательную активность, поэтому самое простое и эффективное — это не ограничивать двигательную активность вашего ребенка и всячески ей способствовать!

Литература:

Борисенко М. Г., Лукина Н. А. «Ползаем, ходим, бегаем, прыгаем» - «Паритет», 2003 – 160 с.

Шишкина В. А. «Движение + движение» - М. Просвещение, 1992 – 96 с.

Гаврючина Л. В. «Здоровьесберегающие технологии в ДОУ» - М. «Сфера», 2008 – 160 с.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/389806-razvitie-koordinacii-dvizhenij-u-malyshej