Тренинг «Жизнь в позитиве»

Комитет по образованию администрации городского округа Егорьевск.

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

«Клеменовская общеобразовательная школа-интернат

для обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья»

Тренинг

«Жизнь в позитиве»

Большая

психологическая игра

для школьников

Разработала и провела педагог – психолог: О.Н.Колмыкова

29 марта 2018 год

Цель:

пропаганда здорового образа жизни; развитие ВПФ; профилактика стресса; развитие когнитивной сферы учащихся.

Используемые психологические технологии:

Технология формирования социальных компетенций воспитанников посредством психологических игр.

Технология коррекции психоэмоционального состояния участников образовательного процесса с использованием элементов творчества.

Технология социально-педагогической поддержки детей группы риска и «трудных» воспитанников.

Используемые психологические методы и приемы:

-беседа;

-игротерапия;

-арт-терапия;

-сказкотерапия;

-аутогенная тренировка;

-релаксационная гимнастика;

-снятие мышечных зажимов;

-поведенческая терапия.

 Используемые психологические подходы:

1.      индивидуальный подход;

2.      предотвращение наступления  утомляемости;

3.      активизация познавательной  деятельности;

4.      обогащение базовыми психологическими знаниями ;

5.      коррекция всех видов высших психических функций: памяти, внимания, мышления;

6.      проявление педагогического такта.

Материалы:свисток, карты- задания, секундомер, интерактивная доска.

Ход игры

Сейчас я приглашаю Вас поучаствовать в тренинге, Это большая психологическая игра «Жизнь в позитиве», где вы наглядно увидите практически весь потенциал моей профессиональной деятельности, это и технологии и приемы и методы, использования психологических подходов. Данный тренинг проводится с учащимися 5 – 9 классов. Я попрошу Вас разделиться на команды и занять свои места (хотя бы 2,3 команды).

Психолог.Здравствуйте ребята. Вы знаете, что жить хорошо только в хорошем настроение.

Что же такое позитив? Беседа

Как определить, что человек психологически болен?

Когда он начинает чувствовать одиночество, уверяя себя и окружающих, что его никто не любит и он никому не нужен, когда человек замыкается, уходит в себя, всячески избегает контактов с людьми.

Сегодня мы с вами будем поправлять свое здоровье, а для этого мы отправимся в увлекательное путешествие по городам и странам. В каждой из них, вы будете получать карту-задание, и при их выполнении вам нужно будет наклеивать их в свой Атлас психологического позитива.

Психологический настрой

Релаксационная гимнастика Можно упражнение с зеркалом

В руки зеркало мы взяли и тихонько прошептали

Ах, какой хороший я, да и все мои друзья

Посмотрели в свои глазки улыбнулись, мило, с лаской,

Дышится легко, ровно, глубоко

У каждой команды есть таблица с тремя видами смайликов. Каждый участник нарисует смайлик своего настроения в своей табличке.

В конце игры жюри проверит атласы и назовёт победителей. Штрафные очки будут сниматься за недисциплинированность и некачественное выполнение заданий.

Вся хитрость в том, что у вас несколько команд и победит тот, кто правильно выполнит все задания. И так, мы отправляемся в путь.

Вы готовы?

Большая психологическая игра начинается.

Полетели.

Город Близнецов. Здравствуйте, ребята! Вы попали в город Близнецов, где живут близнецы и близняшки. Все они на первый взгляд одинаковые, но это не так.

Вот вам первое испытание: найдите все отличия.

Вы справились с заданиями, и мы отправляемся дальше.

Летим

2.Пропасть Беспамятства

Вы попали в пропасть Беспамятства.

Что такое память? Беседа

В истории немало выдающихся людей, которые обладали феноменальной памятью. Полководец Александр Суворов, персидский царь Кир, Александр Македонский и Юлий Цезарь знали в лицо и по имени всех своих солдат — до 30 тысяч человек. Академик Абрам Иоффе по памяти пользовался таблицей логарифмов. Философ Сенека обладал способностью по памяти повторить до 2 тысяч слов... Говоря научными языком, память — заключающаяся в закреплении, сохранении и последующем воспроизведении информации, опыта, чувств.

Виды памяти

Слуховая память запоминает то, что мы слышим.

Зрительная — то, что видим.

Осязательная запоминает прикосновения.

Эмоциональная помнит переживания и чувства.

Кратковременная запоминает лишь на короткий срок.

Долговременная — на долгий.

Капитаны получают второе задание, ваш класс учит за 5 минут данное стихотворение и его рассказывает хором.

Летим

З.СтанаСообразилия. Коррекция ВПФ

Имена-ребусы«добро пожаловать в Сообразилию, страну умных и любознательных людей. Местные жители очень любят головоломки и вам предстоит вам их решить. Приступайте третье задание.

Летим

Остров динамической перемены. Звееробика.

Снятие мышечных зажимов

Летим

4. Лес Ссор. Элементы сказкотерапии.Игротерапия.

Я думаю слова даю кому то из участников, короче экспромт

Здесь ребят встречает в костюме лешего (Хозяина леса).

Леший. Здравствуйте дети, я — Леший, хозяин этого леса. Зачем вы пришли сюда? А-а-а, вам нужно пройти через мой лес. Я пропущу вас, если вы выполните 2 задания.

Задача: соединить осколки «Сердца дружбы». Приготовились, начали!»

Лентяй

Сразу за лесом Ссор находится болото Лени. Здравствуйте, ребята! Я лентяй!

Жил на свете мальчик странный –

Просыпался поутру.

И бежал скорее в ванну

Умываться. Я не вру.

Хотите — верьте, хотите — нет.

Руки мыл зачем-то с мылом,

А лицо мочалкой тер...

На руках все пальцы смыл он,

Щеки в дырах до сих пор.

Хотите — верьте, хотите - нет.

Тут к нему позвали разных

Самых лучших докторов,

И диагноз был таков:

“Если мальчик будет грязным –

Будет он всегда здоров!”

Доктор: Ребята Неправда это. Только в обществе грязнулей, такое, бывает. Дети, которые всегда следят за своей чистотой, никогда не болеют, а если и болеют, то очень редко.

Ведь если мы будем мыть руки перед едой, будем умываться утром после сна и когда будем ложиться спать, коротко стричь ногти, чистить зубы, носить чистую, опрятную одежду, наше тело будет чистым, крепким и здоровым!

Лентяй: (все время кривляется): Фи, ногти подстригать, да они такие красивые — черные! Фи.руки мыть. Фи, зубы чистить. Фи, ноги вытирать. А ведь так приятно пройтись по лужам! Фи, одежду чистить.да, рубашка грязная и в дырах. Это же сейчас так модно!

Ребята идут дальше, в пещеру Невежества.

Летим

5.Пещера Невежества. Поведенческая терапия

Здесь детей встречает Олежа-невежа

Вежливая ромашка

Олежа-невежас взъерошенными волосами, угол рубахи торчит из брюк, с рогаткой за поясом. Типичный образ двоечника и хулигана из мультфильма):

Выполнение задания

После выполнения всех заданий Олежа-невежа благодарит ребят и говорит: «Спасибо вам, ребята, я теперь понял, что нужно хорошо учиться. Теперь я вернусь домой и обязательно буду учиться на одни пятерки! А вам

пора идти дальше, вас ждут удивительные приключения, удачи вам.

До свидания».

Психоэмоциональная разгрузка

Улыбка Смех хохочут

Летим

6. Вундеркиндия. Коррекция ВПФ

Вы попали в страну Вундеркиндию.

Мы приветствуем вас, вы пришли в Вундеркиндию. Здесь живут самые умные и старательные люди, поэтому вот вам карта-задание:

расшифровать пословицы, написать их и отгадать загадки.

Молодцы, вы справились с заданием, а теперь снова в путь.

Летим

7. Пустыня Разнообразия.Арт-терапия.

Местные жители очень хотели бы поиграть с вами в игру. Она называется «раскраска».

Задание: раскрасить, вырезать и наклеить в атлас.

Летим

8.Весенняя песня.

Звучит спокойная музыка.

Релаксация.Аутогенная тренировка

«Чашка»

Сядьте по удобнее, закройте глаза, ваши мышцы расслаблены, а теперь представьте, что перед вам ми чашка, она не простая, особенная…….

Финиш

9. Упражнение – размышление.

Для вас педагоги

В конце нашего тренинга хочу подарить вам небольшую историю. Задумайтесь о её значении

Высоко в темном небе, на одной огромной звездной поляне жили – были звезды. Было их очень много, и все звезды были очень красивыми. Они светились и искрились, а люди на земле каждую ночь любовались ими. Все эти звезды были разных цветов. Здесь были красные звезды, и тем, кто рождался под их светом, они дарили смелость. Здесь были синие звезды – они дарили людям красоту. Были на поляне и желтые звезды – они одаривали людей умом, а еще на поляне были зеленные звезды. И все люди, кто рождался под их светом зеленых лучей, становились очень добрыми.

И вот однажды на звездном небе что-то вспыхнуло! Все звезды собрались посмотреть, что же произошло. А это на небе появилась еще одна маленькая звездочка. Но была она абсолютно… белая! Огляделась звездочка вокруг и даже зажмурилась: сколько прекрасных звезд вокруг – прошептала она. “А что ты даешь людям?”- спросили ее другие звезды. В ответ она задумалась….

Педагог-психолог: Я знаю, что среди всех присутствующих нет таких звезд, которые были бы бесцветными. Я желаю вам “светиться” всегда и везде!

Ведь: Учительство это искусство, труд не менее титанический, чем труд писателя или композитора, но более тяжелый и ответственный. Учитель обращается к душе человеческой не через музыку, как композитор, не с помощью красок, как художник, а впрямую. Вы помогаете не только узнавать что-то новое и важное, Вы вселяете крепкую веру и светлую надежду, Вы всегда можете дать верный совет и поддержать добрым словом. Поэтому желаю Вам долгих лет успешной деятельности, благополучия в жизни и прочного здоровья. Пусть "профессиональное сгорание» и «эмоциональное выгорание» обойдет Вас стороной.
Живите с улыбкой и никогда с ней не расставайтесь. Улыбайтесь друг другу! Пусть вам всегда, везде и во всем будет хорошо. 

 Наш тренинг подошёл к концу. Давайте по кругу выскажем свое мнение о встрече, о своем состоянии. Помните, что вы высказываете свое мнение. И оно важно, даже если имеет отрицательный оттенок.

-Спасибо за активную и продуктивную работу!

Это можно на слайд

В завершение хочется сказать: 
что условие для достижения успеха – это спокойствие и собранность;
что  любые сложности и проблемы имеют решения;
что стрессы и переживания несущественны, и не стоит тратить на них время и силы;
что каждый сможет изменить себя, главное – желание.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/391946-trening-zhizn-v-pozitive