Тренинг с педагогами «Самопрезентация»

Самопрезентация тренинг

У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление.

Филиппа Дэвис

Самопрезентация является средством управления впечатлением, которое мы производим на других людей. Неоспоримым фактом является то, что одно из условий достижения успеха в любом деле – умение «подать себя», произвести нужное впечатление на окружающих, грамотно представить себя им. В состав этого умения входит и формирование нужного впечатления о себе. Огромную роль навыки самопрезентации играют при выступлении на публике.

«Природная самопрезентация» свойственна всем людям без исключения, причём она приобретается человеком с рождения. Главный недостаток «природной самопрезентации» – это то, что человек не может контролировать процесс.

Цель «искусственной самопрезентации» – завоевание расположения важных для нас людей. Успешный образ самопрезентации складывается из следующих основных

навыков:

 установления контакта;

 формирования первого впечатления;

 создания благоприятного впечатления;

 подстройки к партнеру (через жесты и интонацию);

 уверенного поведения и саморегуляции;

 регуляции эмоционального напряжения;

 невербального общения;

 привлечения внимания окружающих с помощью различных средств

общения;

Упр на знакомство «Вам необходимо представить, презентовать свое имя необычным способом в виде символов, рисунков, обозначить другими словами или через другие ассоциации Например (людям мила- людмила, знаменитая актриса Гурченко…)

Упр «Ты да я да мы с тобой!» (распечатка)

В процессе общения мы используем различные тактики и стра­тегии самопрезентации, которые носят как вербальный, так и не­вербальный характер.

Здесь можно подключить следующие инструменты самопрезентации:

1. Ваш внешний вид – это визитная карточка.
Помните, что первое впечатление зависит от того, как вы выглядите. Встречают, как известно, по одежке, по внешнему виду. Одежда, обувь, аксессуары, макияж должны соответствовать месту и времени.
Поэтому создавая свой образ, вы должны учитывать не только свой вкус, но и то, как вы будете восприняты партнерами по общению.

2. Язык тела – невербальное средство общения.
Это то, что мы «говорим» без слов: позы, жесты, мимика, которые мало кто может контролировать. Если человек покашливает, позвякивает ключами, ерзает на стуле – он нервничает. Так называемая закрытая поза (нога на ногу, руки скрещены на груди) говорит о том, что человек защищается, не принимает вашу информацию.

3.РечьГромкость голоса, темп, манера речи, интонация – это то, что бросается в глаза в первые минуты разговора.
Если хотите, чтобы вас услышали – не тараторьте. В моменты, когда надо быть более убедительным, ускорьте темп речи.
Нерешительного человека можно узнать по его невнятным, неуверенным высказываниям.

Произнесите одну и ту же фразу, придавая ей прямой и противоположный смысл:

Рад вас видеть! Спасибо за работу. Приходите завтра. Я в восторге. Спасибо, мне очень

приятно ваше внимание. Приятно было с вами поговорить. Спасибо за комплимент.

Очень вам признателен. Ценю вашу настойчивость. Мне это очень нравится.

Произнесите фразу с разными интонациями.

-Умница! Молодец! (с благодарностью, с восторгом, иронично, огорченно, гневно)

- Я этого никогда не забуду (с признательностью, с обидой, с восхищением, с

гневом).

96

- Спасибо, как это вы догадались! (искренне, с восхищением, с осуждением).

- Ничем не могу вам помочь (искренне, с сочувствием, давая понять бестактность

просьбы).

- Вы поняли меня? (доброжелательно, учтиво, сухо, официально, с угрозой).

- До встречи! (тепло, нежно, холодно, сухо, решительно, резко, безразлично).

- Это я! (радостно, торжественно, виновато, грозно, задумчиво, небрежно,

таинственно).

- Я не могу здесь оставаться (с сожалением, значительно, обиженно, неуверенно,

решительно).

Упражнение «Передай эмоцию», Время 15 мин.

Цель: развитие навыка невербального общения, развитие умения распознавать

4. Благоприятный эмоциональный настрой, доброе расположение духа, чувство такта, сопереживание – необходимые составляющие успешного общения. Эффект эмоционального заражения – один из самых мощных инструментов общения. Ты серьезен – к тебе относятся серьезно; ты искренне улыбаешься – вызываешь ответную реакцию; ты юлишь, взволнован – возникают сомнения в твоей искренности и личностных качествах.

Упражнение «Вспомнить первое впечатление» РАСПЕЧАТКА

Рефлексия. Обсуждение результатов тренинга.

Участникам предлагается ответить на вопросы:

• Что бы вы хотели пожелать друг другу?

• Что запомнилось больше всего?

Итоговое упражнение самопрезентация

Упр «Человек на стуле»
Ведущий дает группе следующую инструкцию:
«Каждый из вас должен подготовить короткую, на 1-2 минуты, самопрезентацию. Рассказывать о себе вы будете в третьем лице. Встав за спинку своего стула, вы представляете всей группе человека, который как бы сидит на этом стуле. («Сейчас на этом стуле сидит Василий Кошкин. Он...») Постарайтесь сделать свое выступление ярким и запоминающимся. Выберите ту информацию, которая привлечет внимание слушателей и заинтересует их».

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/393334-trening-s-pedagogami-samoprezentacija