Полезные и вредные сладости

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 40»

г. Перми

Научно-практическая конференция

На тему

ПОЛЕЗНЫЕ И ВРЕДНЫЕ СЛАДОСТИ

Работу выполнила ученица

2 «А» класса

Потапова Мария Денисовна

Руководитель

Хомякова Лариса Анатольевна

Хомякова Лариса Анатольевна

г. Пермь, 2013

ПЛАН

АКТУАЛЬНОСТЬ

Все дети, без исключения, любят сладкое. Но далеко не все сладости являются полезными. Интересно узнать, какие именно сладости лучше «обходить стороной», а какими можно лакомиться в удовольствие, и без вреда для здоровья…

ЦЕЛЬ

Узнать какие сладости являются вредными и почему, а какие – полезными.

ЗАДАЧИ

Обозначить самые вредные для организма ребенка сладости;

Назвать сладости, которые можно употреблять в ограниченных количествах;

Рассказать о сладостях, приносящих пользу детскому организму.

ВВЕДЕНИЕ

Для научно-практической конференции я выбрала тему «Полезные и вредные сладости», чтобы узнать какие именно сладости лучше «обходить стороной», а какими можно лакомиться в удовольствие, и без вреда для здоровья.

ПОЛЕЗНЫЕ И ВРЕДНЫЕ СЛАДОСТИ

Самые вредные сладости

Самое вкусное всегда является самым вредным. К таким сладостям можно отнести:

газированные напитки;

жевательная резинка;

различные конфетки и леденцы, напоминающие «чупа-чупс», которые содержат много красителей.

Почему?

Газированные напитки содержат огромное количество сахара и его заменителей. В одном стакане воды содержится 5 чайных ложек сахара!!! Также такие напитки включают в свой состав различные красители, ароматизаторы, которые оказывают негативное влияние на состояние желудка.

Леденцы и жевательная резинка. Сахар, содержащийся в них, сжигает витамин В, что приводит к ожирению, сахарному диабету. От таких сладостей также страдают зубы.

Сладости, которые можно употреблять в умеренных количествах

В эту группу можно отнести такие сладости, как:

шоколад;

зефир;

мармелад;

халва.

Они достаточно полезны, ведь такие сладости помогают обогатить организм необходимыми витаминами и элементами. К тому же в них намного меньше сахара.

Шоколад улучшает работу мозга. Зефир и мармелад содержат пектин, который благоприятно влияет на желудок и кишечник.

Но даже и такими полезными сладостями не стоит слишком увлекаться.

Сладости, приносящие пользу организму

Существуют сладости, которые весьма полезны для ребенка:

мед;

ягоды;

фрукты и сухофрукты.

Эти продукты натуральные, поэтому вреда от них практически никакого.

Они не только укрепляют иммунитет, но и способствуют ускорению обмена веществ. Кроме того ягоды и фрукты являются богатым источником витаминов и микроэлементов, которые необходимы для нормального роста и развития.

ВЫВОДЫ

Таким образом, в результате проведенного исследования, можно определить следующее.

Итак, постарайтесь как можно реже пить газированные напитки, жевать жвачку и кушать леденцы и чупа-чупсы. В них содержится ОЧЕНЬ МНОГО сахара! Это может привести к зубной боли, заболеванию желудка и ожирению!!!

Мёд, ягоды, фрукты и сухофрукты – не навредят Вам! Они полезные, укрепляют иммунитет, содержат много необходимых витаминов!

Резюмируя все вышесказанное, можно сделать вывод, что:

Не все сладости являются вредными, есть и полезные и не менее вкусные!

Будьте здоровы!!!

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

Нила Барнарда, Дженнифер Раймонд. Здоровое питание для детей. – М.: Издательство: Покет Букс, 2008. – 272 с.

Плотникова Т.А. Книга о вкусной и здоровой пище для детей. – М.: Домашний круг, 2007. – 189 с.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/39876-poleznye-i-vrednye-sladosti