Выступление "Проектно-поисковая деятельность взрослых с детьми по ознакомлению со спортом как средство развития здоровье сберегающего поведения

Выступление по теме:

« Проектно-поисковая деятельность взрослых с детьми по ознакомлению со спортом как средство развития здоровье сберегающего поведения»

В Уставе Всемирной организации Здравоохранения говорится, что здоровье – это не только отсутствие болезней или физических дефектов, психическое и социальное благополучие.

Лыжи отличный вариант для закалки, приобретение самостоятельности, выносливости.

Здоровьесберегающее поведение – является внутренняя мотивация, потребность, стимул вести здоровый образ жизни.

Мотивация – побуждение к действию, способность выполнять свои потребности, обусловленное его собственным желанием.

Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоничное развитие личности.

Главным фактором здоровья выступает поведение, направленное на его сбережение, укрепление, улучшение, ведение здоровый образ жизни!

Применение физических упражнений должно быть направлено на гармоническое развитие, развитие мышечной силы, на поддержание необходимой подвижности и прочности в суставах, что имеет непосредственную связь с формированием осанки.

Рекомендуются упражнения на выносливость.

Главным показателем контроля выполнения упражнений должна быть частота пульса.

В настоящее время специальная подготовка является одним из основных факторов соревновательной деятельности лыжника-гонщика.

Лыжный спорт-это

лыжное двоеборье,

лыжные гонки,

прыжки с трамплина,

сноуборд,

фристайл,

биатлон,

горнолыжный спорт.

Лыжное двоеборье- состоит из двух спортивных дисциплин: прыжки с трамплина и лыжная гонка.

Лыжные гонки- соревнования, когда участникам нужно преодолеть определенную дистанцию на лыжах.

Прыжки с трамплина- прыжки на дальность со специально оборудованных трамплинов.

Сноуборд- спуск со склона на специальной доске.

Фристайл- исполнение различных трюков на лыжах.

Биатлон- бег на лыжах со стрельбой.

Горнолыжный спорт- скоростной спуск, на специально предназначенных для этого лыжах по определенной трассе.

Здоровьесберегающее поведение детей дошкольного возраста будет эффективно сформировано при:

знаний своего организма;

значимости двигательной активности ;

организации правильного питания ;

формировании осознанного отношения к своему здоровью;

взаимодействие ДОУ с семьей в вопросах организации здорового образа жизни детей.

Блиц опрос по лыжному спорту.

Цель:

-Узнать о лыжах и лыжном спорте.

-Изучить историю создания лыж и развития лыжного  спорта.

-Формирование вести ЗОЖ.

-Закрепить знания о лыжном спорте.

1 О каком известном русском князе есть исто­рическое упоминание как об одном из первых лыж­ников?

Ответ: киевский митрополит Никифор более 850 лет назад писал, что русский князьВладимир Мономах (1053—1125) любил ходить зимой на лы­жах.

2.         В какой стране впервые гонки на лыжах стали спортивными соревнованиями?

Ответ: в 1767 г. в Норвегии впервые были прове­дены лыжные соревнования, а в 1877 г. там же бы­ло создано первое спортивное общество лыжников.

3.         Какой день можно считать рождением лыжного спорта в России?

Ответ:29 декабря 1895 г. в России создан Мос­ковский клуб лыжников.

4.         С какого года русские спортсмены принимают участие в международных соревнованиях по лыжным гонкам?

Ответ:с 1913 г., когда наши лыжники П. Быч­ков и А. Немухин приняли участие в Северных играх.

5         Когда наши спортсмены-лыжники дебютировали на зимних Олимпийских играх?

Ответ: в 1956 г. в Кортина д'Ампеццо (Италия), где золотые награды завоевали Л. Козырева (10 км) и мужская эстафетная команда, в составе которой выступали Ф. Терентьев, П. Колчин, Н. Аникин, В. Кузин (4 х 10 км).

6        В каком году Всероссийская федерация лыжного спорта вошла в состав Международной федерации лыжного спорта?

Ответ: в 1948 г.

7       Когда в России были проведены первые официальные соревнования по лыжным гонкам?

Ответ: в 1896 г. на Ходынском поле на дистан­цию 3 версты.

8         Каким образом использовал великий русский полководец А. В. Суворов лыжи при совершении перехода через Альпы во время войны с Францией в 1799 г.?

Ответ: на лыжи ставили пушки для того, чтобы переправить их неприятелю в тыл.

9      Когда впервые наши лыжники приняли участие в чемпионате мира по лыжному спорту?

Ответ: в 1954 г. в г. Фалуне (Швеция).

10      Какая из наших лыжниц в течение 21 года выступала за национальную сборную команду и завоевала 21 медаль разного достоинства на пяти зимних олимпиадах и восьми чемпионатах мира?

Ответ: Раиса Петровна Сметанина.

11      Кто единственный из наших лыжников завоевал четыре золотые олимпийские медали?

Ответ: Николай Зимятов — в 1980 г. на Олимпи­аде в Лейк-Плэсиде (США) в гонках на 30 км, 50 км и эстафете; на Олимпиаде в Сараево в 1984 г. он победил в гонке на 30 км.

Ответ: первый чемпион России по бегу на лыжах (1910 г.) Павел Бычков.

12      Какие лыжные ходы различают в зависимости от способа отталкивания палками?

Ответ: попеременные (попеременное отталкива­ние палками) и одновременные.

13      Какой из подъемов в технике передвижения на лыжах имеет название одного из деревьев?

Ответ: подъем «елочкой».

14.       Какие известны способы поворота на лыжах?

Ответ: поворот переступанием, упором, на па­раллельных лыжах.

15      Какой из способов торможения на лыжах больше всего подходит для начинающего лыжника?

Ответ: торможение падением.

16       Какой способ (ход) передвижения на лыжах появился раньше — коньковый или классический?

Ответ: классический.

17       Каким по способу отталкивания палками является коньковый ход — одновременным или попеременным?

Ответ: одновременным.

18 Каким может быть старт в индивидуальных гонках лыжников?

Ответ: одиночным, парным и общим.

19   В каких случаях в лыжных гонках применяется общий старт?

Ответ: в эстафетной гонке и на длинных дистан­циях

20 Может ли лыжник пройти какой-либо отрезок дистанции на одной лыже?

Ответ: может.

21.       Как определяется время прохождения дистанции в лыжной гонке?

Ответ: время.       

22 Каким образом фиксируют момент финиша в лыжных гонках?

Ответ: по пересечению финишного створа любой частью голени лыжника. прохождения дистанции определя­ется с момента старта до момента финиша

23 Как должен поступить лыжник на дистанции, если соперник, догнавший его, просит уступить ему лыжню?

Ответ: следует уступить лыжню, сойдя с нее обеими лыжами.

24 Как назывались самые первые лыжи? ( ступающие)

25 Позже как стали называться лыжи? ( скользящие)

26 Как называется разновидность лыжного спорта гонка с трамплина? ( двоеборье)

27 Как называется вид спорта спуск на лыжах по специальным трассам? ( горнолыжный)

28 Как называется лыжный спорт прыжки с выполнением ряда акробатических фигур? ( фристайл)

29 Как называется вид лыжного спорта спуск по снежному склону на широкой лыже? ( сноуборт)

30 Как называется первый лыжный клуб в петерберге? ( Полярная звезда)

31  В каком направлении лучше всего двигаться, поднимаясь в гору на коротком, но крутом подъеме?

Ответ: двигаться в таком подъеме лучше всего прямо.

32   Какой лыжный ход в классическом варианте     передвижение считается основным?

Ответ: попеременный двухшажный ход.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/398879-vystuplenie-proektno-poiskovaja-dejatelnost-v