Комплексы коррекционных физкультминуток для детей с нарушением зрения

Капля первая упала — кап!

(Сверху пальцем показывают траекторию движения капли.)

И вторая прибежала кап! (То же самое.)

Мы на небо посмотрели, (Смотрят вверх.)

Капельки «кап-кап запели,

Намочили лица,

Мы их вытирали.(«Вытирают» лицо руками.)

Туфли — посмотрите —

Мокрыми стали.(Показывают руками вниз и смотрят.)

Плечами дружно поведем

И все капельки стряхнем. (Движения плечами.)

От дождя убежим,

Под кусточком посидим. (Приседают.)

2

Через правое плечо,

Через левое еще.

Дружно присели,

Пяточки задели.

(Приседают и обхватывают пятки руками.)

На носочки поднялись,

Опустили руки вниз.

А сейчас все по порядку

Встанем дружно на зарядку.

(Встают, руки на поясе.)

Руки в стороны согнули,

Вверх подняли и махнули.

(Машут руками.)

Спрятали за спину, оглянулись:

(прячут руки за спину

и оглядываются попеременно)

3. Самолет

С ним собрался я в полет!

Пролетает самолет —

(Смотрят вверх и водят пальцем за пролетающим самолетом.)

Правое крыло — готово. Левое крыло — готово. (Отводят руки попеременно и прослеживают взглядом.)

Я мотор завожу,(Делают вращательное движение перед грудью и прослеживают взглядом.)

За приборами слежу.

Поднимаюсь ввысь, лечу. (Встают на носочки и выполняют летательное движение.)

Возвращаться не хочу.

4. Жук

В группу к нам жук влетел,

Зажужжал и запел: «Ж-ж-ж-ж...»

Вот он вправо полетел — Каждый вправо посмотрел.

(Указывают рукой направление и прослеживают взглядом.)

Вот он влево полетел — Каждый влево посмотрел.

Жук на нос хочет сесть — Не дадим ему присесть! (Правой и левой рукой попеременно указывается направление движения к носу со стороны.)

Жук приземлился

(направление движения вниз и приседание),

Зажужжал и закружился:

«Ж-ж-ж-ж-ж-ж-ж...»

(Делают вращательные движения руками типа волчка и встают.)

Жук, вот правая ладошка, 20

Жук, вот левая ладошка

(поочередно протягивают руки и смотрят на них),

Посиди немножко.

Жук наверх полетел

И на потолок присел

(поднимают руки вверх и смотрят).

На носочки мы привстали,

Но жука мы не достали

(приподнимаются на носочки и вытягивают руки вверх).

Хлопнем дружно

Хлоп-хлоп-хлоп,

Чтобы улететь он смог

(хлопки над головой).

Ж-ж-ж-ж-ж-ж-ж...

(Имитируют полет жука и садятся на стульчики.)

5. Прогулка в зимнем лесу

Мы пришли в зимний лес

(ходьба на месте).

Сколько здесь вокруг чудес!

(Разводят руками.)

Справа березка в шубке стоит,

Слева елка на нас глядит

(отводят руку в указанную сторону и смотрят).

Снежинки в небе кружатся

(движение фонарики и смотрят вверх),

На землю красиво ложатся

(кружась, приседают).

Вот и зайка проскакал,

От лисы он убежал

(прыжки).

А вон там волчище рыщет,

Он себе добычу ищет!

(Руки на поясе, наклоны в стороны.)

Все мы спрячемся сейчас,

Не найдет тогда он нас!

(Приседают, прячась.)

Лишь медведь в берлоге спит,

Так всю зиму и проспит!

(Имитируют сон.)

Пролетают снегири

(имитируют полет птиц).

Как они красивы!

(Отводят руку и прослеживают взглядом.)

В лесу красота и покой

(разводят руки в стороны),

А нам пора уже домой

(садятся на свои места).

6. Ладошки

Где ваши ладошки?

Тут-тут-тут! (Хором)

(Показывают руки, сложенные в кулачки.)

А в ладошках пальчики живут

(раскрывают кулачки и показывают пальчики в движении).

Пальчики трудились,

Не ленились.

Лепили-лепили

(сгибают и разгибают пальцы, имитируя лепку),

Рисовали

(имитируют рисование),

Строили-строили

(имитируют строительство — рука подкладывается под руку),

Хорошо играли!

( руками.)

А потом, а потом,

А потом устали...

(Медленно опускают руки на стол.)

7. Учимся письму

Мы учимся письму.

(Руками указывают на тетрадь.)

Для чего? И почему?

Из крючков, из крючков

(пальцами делают крючки),

Из кружков, из кружков

(пальцами делают кружки)

Сможем буквы написать

(имитируют написание букв).

Если будем мы стараться,

(руки на поясе, наклоны головы в стороны),

Буквы будут получаться.

Пальцы наши потрудились

И немножко утомились

(двигать пальцами, сгибая и разгибая их, затем кисти без движения повисают).

Дружно мы их встряхнем

(встряхивают кисти рук)

И опять писать начнем!

(Сгибают и разгибают пальцы рук.

Дети по лесу гуляли

(ходят по комнате),

За природой наблюдали!

Вверх на солнце посмотрели

(смотрят вверх на солнце, движение «фонарики»)

И их лучики погрели.

Бабочки летали,

Крылышками махали

(имитируют бабочку).

Дружно хлопнем — раз, два, три, четыре, пять

(хлопают в ладоши),

Надо нам букет собрать.

(Имитируют букет в руках).

Раз присели, два присели

(приседают),

В руках ландыши запели.

(Наклоны с букетом в стороны.)

Вправо звон:

Динь-дон!

На нос села пчела

(указывают пальцем траекторию полета пчелы на нос и прослеживают взглядом).

Посмотрите вниз, друзья, — вот бегут муравьи. Давайте мы их посчитаем (показывают пальцами вниз и считают):

Раз, два, три, четыре, пять.

Разбежались все опять!

(Разводят руки в стороны.)

Мы листочки приподняли,

В ладошку ягодки собрали

(приседают, имитируя сбор ягод).

Одна, две, три, четыре, пять

(кладут ягодки в рот, прослеживая взглядом движения руки),

Шесть, семь, восемь, девять, десять!

Ох, ягодки вкусны!

(Покачивают головой.)

Хорошо мы погуляли!

И немножечко устали

(разводят руки и садятся на свои мес