Электронный Образовательный Маршрут в ДОУ для старшей группы

Образовательный маршрут

для совместной деятельности родителей с детьми в сети Интернет

по проекту «Радуга здоровья» в старшей группе, для детей 5-6 лет.

Автор: Никитин Дмитрий Вадимович, Богданова Наталья Сергеевна и Мазанова Надежда Викторовна

ГБОУ СОШ ОЦ “Южный город” пос. Придорожный СП «Детский сад «Лукоморье»,

Уважаемые родители!

Здоровье детей и их развитие – одна из важных задач семьи и детского сада. Здоровье детей за последние годы имеет устойчивую тенденцию к ухудшению. Для укрепления и сохранения здоровья важно формировать у ребенка полезные привычки, в том числе, в привычку вести здоровый образ жизни.

Этот образовательный маршрут посвящён приобщению детей к здоровому образу жизни.

Что такое здоровье? Зачем людям нужен свежий воздух? Как нужно правильно питаться? Вредные привычки людей.

Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете, если посвятите немного своего времени на общение со своим ребенком, следуя шагам данного образовательного маршрута. Вы можете четко следовать логике предлагаемого маршрута, проводя вместе доброе и ритмичное утро.

Данный образовательный маршрут вы можете реализовать в течение одной недели.

Шаг 1.

8:00

Уважаемые родители!

Чтобы утро было добрым и бодрым, его нужно начинать с зарядки!

Комплексы оздоровительной гимнастики для детей 5 – 6 лет

1. Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба и бег с остановкой по сигналу воспитателя.

Упражнения с палкой

2. И. п. – основная стойка, палка внизу. 1 – поднять палку на грудь; 2 – палку вверх; 3 – палку на грудь; 4 – исходное положение (6–7 раз).

3. И. п. – стойка ноги врозь, палка внизу. 1 – палку вверх; 2 – наклон к правой ноге; 3 – выпрямиться, палку вверх; 4 – исходное положение. То же к левой ноге (6 раз).

4. И. п. – основная стойка, палка на плечах. 1–2 – присесть медленным движением, спину и голову держать прямо; 3–4 – исходное положение (5–7 раз).

5. И. п. – лежа на животе, палка в согнутых руках перед собой. 1 – прогнуться, палку вперед-вверх; 2 – вернуться в исходное положение (5–7 раз).

6. И. п. – основная стойка, палка хватом сверху шире плеч внизу. 1 – прыжком ноги врозь, палку вверх; 2 – прыжком ноги вместе. Выполняется на счет 1–8 (2 раза).

7. Ходьба в колонне по одному.

В конце зарядки произносим девиз:

«Здоровье в порядке! Спасибо зарядке!»

Шаг 2.

9:00

Уважаемые родители!

Двигательная активность для ребенка – это не просто важно! Это необходимо для его здоровья! А заниматься физкультурой всей семьей – это не только здорово, но и весело! Выполните вместе с ребенком следующие упражнения, и Вы почувствуете прилив бодрости и здоровья!

(ЧЕРЕЗ 20-30 МИНУТ ПОСЛЕ ЗАВТРАКА ПРОВЕДИТЕ ФИЗКУЛЬТУРНОЕ ЗАНЯТИЕ)

Оборудование: кубики, скакалки, обручи, мешочки, мяч.

Вводная Ходьба по одному. Ходьба и бег по кругу, врассыпную, с перешагиванием через шнуры, бег до 1 мин. в среднем темпе. Ходьба и бег между предметами, с разным положением рук и ног

ОРУ: (с кубиками)

1.И.п.: о.с., кубики внизу в обеих руках; 1-поднять руки с кубиками и развести в стороны, 2-вверх, стукнуть кубики друг о друга; 3-вновь руки в стороны; 4-вернуться в и.п., повторить (6-8 раз);

2.И.п.: ноги на ширине плеч, кубики внизу; 1-поворот вправо (влево), руки в стороны; 2-и.п., повторить (6-8 раз)

3.И.п.: стоя на коленях, кубики у плеч; 1-2 наклониться вперед, положить кубики подальше; 3-4-выпрямиться, 5-6- наклониться, взять кубики; 7-8-и.п., повторить (5-6 раз);

4.И.п.: о.с., кубики у плеч; 1-присесть, вынести кубики вперед; 2-и.п., повторить (6-8 раз);

5.И.п.: лежа на спине, руки прямые за головой; 1-2- поднять прямые ноги вверх, коснуться кубиками колен; 3-4-и.п., повторить (6-7 раз)

Основные виды движений.

1.Прыжки через скакалку на месте.

2.Прокат обруча друг другу.

3.Ползание «по-медвежьи».

4.Метание мешочков в цель.

5.Мяч в кругу (футбол с водящим)

Подвижные игры «Затейники»

https://yandex.ru/video/preview/?filmId=18022541453404861356&text=Подвижные%20игры%20«Затейники»%20видео&path=wizard&parent-reqid=1586074362803153-1772611583491651157100167-prestable-app-host-sas-web-yp-45&redircnt=1586074371.1

Шаг 3.

15:00

Уважаемые родители!

Организуйте постепенное пробуждение ребенка после дневного сна. Стихотворная форма и специфические упражнения позволят ребенку постепенно проснуться и получить заряд хорошего настроения!

Комплекс гимнастики после сна

I. В кроватках

Кошечка проснулась,

Легко потянулась,

Легкое потягивание

Раскинула лапки, выпустила коготки

Расслабление, напрячь пальцы,

В комочек собралась,

Выпустила коготки,

Небольшое напряжение

И снова разлеглась.

Полное расслабление

Кошечка задними лапками

Легонько пошевелила,

Пошевелить пальцами ног, стопами легко напрячься,

Расслабила лапки.

Расслабиться

Кошечка замерла –

Услышала мышку,

Общее напряжение

И снова легла – вышла ошибка.

Общее расслабление

Кошечки, проверьте свои хвостики,

Поиграйте, кошечки, хвостиком.

Повороты головы в стороны, движения спины влево – вправо

Кошечка пьет молоко, полезно оно и вкусно.

Прогибание спины с продвижением вперед

Кошечка потянулась,

Кошечка встряхнулась и пошла играть.

Общее потягивание

II. Дыхательное упражнение

«Лес шумит».

И.п. – ноги на ширине плеч, руки опущены.

Наклониться вправо – вдох, вернуться в И.п. – выдох, то же влево.

Усложнение – руки при выполнении вытянуты вверх.

III.Ходьба по дорожке «Здоровья»

Шаг 4.

17:00

Беседа. Футбол

Элементарные теоретические сведения (тезисы)

1. В футбол играть полезно и интересно.

2. Футбол — одна из самых популярных и любимых игр в мире.

3. Несложные технические приёмы (удары, остановка мяча,

ведение, вбрасывание) и тактические действия (нападение, защита), роль

вратаря.

4. Простейшие правила игры.

5. Поле, основные линии, разметка.

6. Как избежать травм.

Нравственно-волевая подготовка

1. Рассказать о том, как лучше выполнить двигательные действия;

что делать, чтобы достичь положительного результата; как поступить

в той или иной игровой ситуации.

2. Обсудить возможные варианты взаимодействия в игре.

3. Побуждать детей к использованию элементов футбола в

самостоятельной деятельности.

Играем во дворе

Окончание

Футбол — одна из самых популярных

и любимых игр в мире.

— Ребята, сегодня мы поговорим об одной очень увлекательной

игре, а о какой — попробуйте отгадать!

Знаю я секрет один:

Есть волшебный витамин.

Не едят его, не пьют,

А кидают, и бросают,

И ногами сильно бьют.

Что это за витамин? В какой игре его бьют ногами? Правильно:

футбольный мяч! Вот он, какой пёстрый и красивый!

Футбол возник много лет назад. Название этой игры происходит

от двух английских слов: «фут» — ступня, «бол» — мяч, то есть в

этой игре по мячу бьют ногой.

В отличие от всех других видов спорта, футбол — самый

консервативный. Правила игры за 200 лет почти не изменились. В них не было

двух очень существенных положений, без которых современный

футбол немыслим: 11-метрового штрафного удара, называемого

пенальти,и судьи на поле. В прежние времена он руководил

действиями футболистов с трибуны.

А какие футбольные клубы в нашей стране вы знаете? Кто из

наших футболистов известен всему миру? Да, это наш вратарь Лев

Яшин.

В футбол любят играть не только мальчики, но и девочки. Сейчас

во многих городах появляются женские футбольные команды.

Взлетает и падает на землю мяч. И снова взлетает… Статистика

утверждает, что каждую секунду дня на земном шаре в воздухе

одновременно находятся пятьдесят таких мячей. И один из них — ваш!

Простейшие правила игры

— У каждой спортивной игры, будь то баскетбол, волейбол,

теннис, бадминтон и др., есть свои правила. В футболе тоже есть

правила, которые нужно знать.

Цель команды в игре — забить как можно больше мячей. Команда,

которая забила больше мячей, считается победившей. Если не забито

ни одного мяча или обе команды забили одинаковое число мячей, то

игра закончена вничью.

В команде может играть по 5–8 человек и несколько запасных

игроков, которые могут заменить кого-либо из основного состава в

случае травмы. Одного из игроков команды, самого меткого, смелого,

ловкого, выбирают капитаном. Каждая команда должна придумать

себе название («Салют», «Спартак», «Динамо»). У игроков команд

должна быть форма разного цвета (например, у одних — синие май-

ки, у других — красные), чтобы не ошибиться при передаче мяча.

Можно использовать и повязки разного цвета.

Перед началом игры проводится жеребьёвка для выбора сторон

поля и начального удара. Для этого можно использовать дощечку,

окрашенную с одной стороны в красный, а с другой — в белый цвет.

Судья ставит мяч на землю. По сигналу один из игроков команды,

начавший игру, бьёт по мячу, направляя его в сторону противника.

Вторично он не имеет права касаться мяча, пока не коснутся мяча

другие игроки.

Игроки команды соперников не должны находиться близко к

центральному кругу — они стоят не ближе двух шагов от линии круга.

Мяч считается забитым в ворота, если он полностью прошёл

линию ворот и при этом никто из игроков забившей команды не

нарушил правила. Вратарь должен находиться за линией ворот, в поле, а

не на территории ворот.

Игроки имеют право вести мяч только ногами. Передавая мяч друг

другу, вы должны забить его в ворота соперника.

Задача игроков противоположной команды — не пропустить

противника к своим воротам и не дать ему забить мяч.

В футболе только вратарь имеет право брать мяч в руки —

остальные играют ногами.

Одна из команд забила мяч в ворота, значит, игра возобновляется

игроком команды, в ворота которой был забит мяч.

Игра может длиться до 30 мин. Время игры делится на две

половины, по 15 мин каждая, с 5-минутным перерывом. После перерыва

команды меняются сторонами поля, а вторую половину игры будет

начинать другая команда — не та, которая начинала игру.

По окончании игры поиграйте в малоподвижную игру, чтобы

привести организм в более спокойное состояние.

Судья может менять игроков в течение всей игры: может заменить

вратаря, уставшего или травмированного игрока. Судья может

остановить игру, если игроки берут мяч в руки, толкаются, ведут себя

недисциплинированно. Мяч при этом передаётся противоположной

команде и вводится в игру с того места, где произошло нарушение. Если

игроки обеих команд совершают нарушения одновременно, судья

назначает и тем и другим штрафной удар по неподвижному мячу

(с места нарушения).

Если игрок многократно нарушал правила игры, толкался, бил

играющих по ногам, судья имеет право удалить его с поля, заменить

другим игроком. Такое поведение в спорте называется «грубой

игрой».

Играйте дружно, поддерживайте друг друга! Помните: эта игра

должна приносить радость и удовлетворение.

Поле, основные линии, разметка

— Любую спортивную площадку можно превратить в футбольное

поле. Желательно, чтобы площадка была покрыта травой, без кочек и

впадин.

Посмотрите на рисунок: футбольное поле похоже на

прямоугольник. Длина поля не должна превышать 24 м, ширина — 18 м.

Если площадка меньшей площади, то число игроков в командах должно быть

меньше — иначе не избежать столкновений и травм.

Длинные линии называют боковыми, короткие — это линии

ворот,потому что посередине этих линий ставятся ворота. Поле на две

части делит средняя линия, посередине которой отмечен

центровой круг диаметром 5 м. Вы помните, для чего нужен центровой

круг? Правильно, здесь разыгрывается начальный удар.

Разметка площадки делается мелом (10 см). Если нет такого

количества мела, можно использовать песок.

Ширина ворот — 3 м; высота — 2 м. Ворота образованы круглыми

столбами диаметром 12 см и окрашены в белый цвет. К крючкам

ворот крепится сетка, удерживающая мяч.

На всех углах площадки и на месте пересечения средней и боковых

линий ставят красные флажки.

Как вы думаете, для чего нужна разметка?

Для того чтобы играющие на площадке не выходили за линии.

Если мяч ушёл за пределы площадки от игрока одной команды, то судья

отдаёт мяч для вбрасывания игроку из другой команды.

Ребята, теперь вы знаете, как можно во дворе сделать футбольное

поле.

Теперь вам скучать не придётся.

Играйте на здоровье!

18:00 Игры

Футбол.

1. Познакомить дошкольников с игрой в футбол, историей её воз-

никновения.

2. Формировать умение выполнять простейшие технико-тактиче-

ские действия с мячом: ведение, удар, передача мяча, обводка; разу-

чить индивидуальную тактику.

3. Развивать координацию движений, выносливость, быстроту,

ловкость.

Вы можете также посмотреть мультфильм про футбол https://onlinemultfilmy.ru/s-boru-po-sosenke/ или еще больше мультфильмов про футбол https://onlinemultfilmy.ru/pro-futbol/

Расскажите к какому виду спорта относится каждый рисунок.

Благодаря Интернет-ресурсам вы и ваши дети узнали много нового

о здоровом образе жизни.

Желаем вам удачи! Познавайте мир вместе с ребёнком!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/405690-jelektronnyj-obrazovatelnyj-marshrut-v-dou-dl