Урок физической культуры

Этапы урока

Деятельность обучающихся

Деятельность учителя

Формирование

УУД

Подготовительная часть

I. Организационный момент

2мин

После звонка строятся на спортивной площадке.

Проверяю готовность учащихся к уроку (наличие спортивной формы и сменной обуви).

Наличие учащихся. Построение. Приветствие.

-Класс «Равняйсь!», «Смирно!», Здравствуйте!

 Уметь выполнять команды.

Личностные:потребность в занятиях физической культурой, личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.

II. Актуализация

Знаний

8мин

Вступают в диалог с учителем.

Метание мяча.

Высказывают свои предположения по заданному вопросу.

Настраиваются на работу.

Выполняют строевые упражнения.

Передвигаются по площадке колонной, выполняя команды учителя.

Продвигаясь по площадке, соблюдают дистанцию 2 шага

Выполняют упражнения. По 30 сек

Выполняют общеразвивающие упражнения в движении , дозировка – 6-8 раз каждое упражнение.

Давайте вспомним, чем мы с вами занимались в основной части на прошлом уроке.

- А как вы считаете, у всех технически правильно получается выполнять метание мяча?

- А чтобы у всех это получалось, мы с вами продолжим работать над техникой выполнения метания мяча на дальность с разбега. Но это еще не все, сейчас мы с вами поговорим о таком понятии как стартовый разгон, как вы думаете, что это? Молодцы, вы правы, стартовый разгон - это достижение спортсменом максимальной скорости бега. На уроке мы с вами изучим технику выполнения стартового разгона с помощью выполнения практических заданий. А чтобы на уроке у нас все получалось отлично, давайте улыбнемся друг другу и пожелаем удачи!

Я тоже вам желаю удачи, начинаем работу!

Класс «Равняйсь!», «Смирно!», «Направо!», «В обход налево по площадке шагом марш!».

Движение по площадке в колонне шагом:

Обычная

Ходьба на носках руки вверх

Ходьба на пятках руки на поясе

Ходьба:

- на внешней стороне стопы

- на внутренней стороне стопы

Бег и его разновидности:

Обычный

Спиной вперед

Бег скрестным шагом:

А) Правым боком

Б) Левым боком

Бег с высоким подниманием бедра

Бег с захлестыванием голеней

Общеразвивающие упражнения в движении(приложение)

 Уметь рассуждать. Уметь правильно выполнять специально-беговые упражнения.

Познавательные:извлекают необходимую информацию из объяснения учителя, и собственного опыта.

Личностные:воспитание самостоятельности.

Регулятивные:развитие внимания, умеют оценивать правильность выполнения действия; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера допущенных ошибок.

Основная часть

III. Применение теоретических положений в условиях выполнения упражнений и решение задач

10 мин

Перестраиваются в две шеренги.

Смотрят на

изображения, словесно описывают технику выполнения.

Переходят в сектор для метания для работы.

Проговаривают основные правила безопасности.

Выполняют метание мяча по команде учителя.

Построение в две шеренги.

А сейчас давайте посмотрим на карточки, и вместе еще раз разберем технику метания мяча с разбега

 И.п. – левая нога свободно отставлена назад на носок, вес тела – на правой ноге, правая рука с мячом согнута в локте у правого плеча. Выполнить шаг вперед левой ногой, затем скрестный шаг правой ногой, рука с мячом отводится назад. Затем выполнить шаг левой ногой, локоть правой руки разворачивается прямо по направлению метания; мяч посылается вперед-вверх хлестким движением руки. После броска шагом правой ноги стопорится движение вперед.

Ошибки

Нет положения «натянутого лука»; рука, держащая мяч, согнута в локте;

отсутствует скрестный шаг;

туловище сильно наклонено вперед;

ученик после разбега остановился, а затем выполнил бросок;

мяч вылетел из «коридора» для метания.

- А перед, как мы начнём работать, давайте вспомним технику безопасности при метании мяча с разбега. (слежу за техникой безопасности, смотрю и корректирую технику выполнения).

Теперь разомкнулись на 0.5 м. друг от друга и по свистку выполняем метание мяча первая шеренга, по свистку вторая подбирает. Затем вторая. Также по свистку идем за мячом и занимаем исходное положение.

Молодцы! Я смотрю,у вас получается уже на много лучше, а сейчас давайте перейдём к изучению новой темы.

Усвоение техники метания

мяча с разбега.

Умение метать мяч с разбега.

Познавательные:извлекают необходимую информацию из объяснения учителя и собственного опыта.

Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя; осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ и рассказ техники метания мяча.

IV.Изучение нового материала.

5 мин

Внимательно слушают объяснение учителя.

Задают вопросы.

Стартовый разгон - это участок дистанции (15-20 бе­говых шагов), на котором происходит увеличение скоро­сти до максимальной. С первых шагов спортсмен должен бежать с максимально возможной частотой шагов

Длина шагов в стартовом разгоне увеличивается.

По мере увеличения скорости происходит выпрямление туловища.

Ошибки, которые часто бывают при выполнении:

Резко поднята голова и выпрямлено туловище на первых шагах стартового разгона

Туловище чрезмерно наклонено вперед. Падающий бег.

Туловище отклонено назад.

Во время бега руки напряжены.

Усвоение техники выполнения стартового разгона

Уметь слушать и усваивать информацию.

V. Первичное закрепление

12 мин

6 мин

Выполняют упражнения, договариваться о распределении функций и ролей совместной деятельности.

Разбиваются по парам.

Договариваются о распределении функций и ролей совместной деятельности.

Выполняют упражнение.

Договариваются о распределении функций и ролей совместной деятельности.

Двое учащихся держат веревочку.

Выполняют упражнение

Выстраиваются на расстоянии 7-8 м напротив друг друга в шеренгу и совершают старт. Смотрят на ошибки товарищей проговаривают.

Играют в игру

Мыс вами познакомились с техникой выполнения стартового разгона в теории, а теперь давайте перейдем к практике. Чтобы понять, как технически правильно выполняется этоупражнение, мы с выполним несколько подводящих упражнений:

Упражнение 1. Выбегание под «во­ротами», сделанными из веревочки (резиновой ленты) в 1,5-2 м от линии стар­та.

.Упражнение 2.Выбегание , преодоле­вая сопротивление партнера.

Партнер, стоя лицом к стартующему в наклоне, одна нога впереди, упирается прямыми руками в его плечи. С выбеганием бегуна со старта партнер продолжает оказывать умеренное сопро­тивление,отбегаяспинойназад

(посмотреть, как выполняет упражнение каждый ученик, индивидуально сказать ошибки, если есть, и похвалить).

Старт в шеренгах.

Подвижная игра «Третий лишний»

Уметь правильно выполнить выбегание

Уметь правильно выполнить выбегание с сопротивлением партнера.

Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко ей следуют; осуществляют итоговый и пошаговый контроль.

Коммуникативные:умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, задавать вопросы; контролируют действия партнера.

VI. Рефлексия.

Итоги урока.

2 мин

Отвечают на вопросы.

Оценивают процесс и результат своей деятельности, ставят оценку.

Построение. Подведение итогов урока.

- Ребята, скажите, какое новое упражнение мы сегодня разучили на уроке?

-Молодцы!

- А теперь, сделайте два шага вперед те, кто при выполнений упражнений не допускал ошибок.

-Хорошо!

- Сделайте шаг вперед те, кто при выполнений упражнений допустил незначительные ошибки.

-Молодцы!

Домашнее задание:выполнить упражнения, изученные на уроке. Комплекс упражнений № 9

-Класс «Равняйсь!», «Смирно!», спасибо за работу на уроке, до свидания!

Коммуникативные:умеют договариваться и приходить к общему решению.

Регулятивные:адекватно воспринимают оценку учителя, прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.

Личностные:умеют анализировать собственную деятельность на уроке.