Картотека стихов, пословиц, загадок о здоровье и здоровом образе жизни для детей старшей группы

Картотека стихов, пословиц, загадок о здоровье и здоровом образе жизни для детей старшей группы.

Загадки про полезные продукты

Очень яркая девица

Летом прячется в темнице.

Любят зайчики и детки

В свежем виде и в котлетках.

Эта рыжая плутовка

Называется. . . (морковка).

Говорят, на вкус и цвет

Никаких подружек нет.

Но она для всех мила,

И полезна, и вкусна.

К сентябрю земля намокла -

Мы выкапываем … (свёклу).

Я – и свежий, и солёный,

Весь пупырчатый, зелёный.

Не забудь меня, дружок,

Запасай здоровье впрок. (огурец).

Жёлтый цитрусовый плод

В странах солнечных растёт.

Витаминов кладезь он,

А зовут его. . . (лимон).

Круглобока, желтолица,

Может с солнышком сравниться.

А полезная какая,

Мякоть сладкая такая!

Мы поклонники отныне

Королевы поля. (дыни).

Спортивные загадки о здоровом образе жизни

Я шагаю по квартире,

Приседаю: три-четыре.

И уверен твёрдо я,

С нею ждёт успех меня! (зарядка)

Можно радоваться птицам,

Можно просто веселиться,

Можно воздухом дышать

Вместе весело… (гулять).

На снегу две полосы,

Удивились две лисы.

Подошла одна поближе:

Здесь бежали чьи-то… (лыжи).

Кто на льду меня догонит?

Мы бежим вперегонки.

А несут меня не кони,

А блестящие… (коньки).

Во дворе с утра игра,

Разыгралась детвора.

Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» -

Там идёт игра — … (хоккей).

Загадки про здоровый образ жизни

Он — холодный, он — приятный,

С ним дружу давно, ребята,

Он водой польёт меня,

Вырасту здоровым я! (душ).

Знаю, есть на свете чудо,

Есть такое волшебство:

Поднесёшь под кран с водою –

Вмиг смывает грязь оно! (мыло).

Есть ещё у нас друзья,

Позабыть о них нельзя.

Чтоб красиво улыбаться,

Чаще надо нам встречаться!

(зубная щётка и паста).

Разгрызёшь стальные трубы,

Если будешь чистить… (зубы).

Горяча и холодна,

Я всегда тебе нужна.

Позовёшь меня – бегу,

От болезней берегу. (вода)

Загадки о правильном режиме

Чтобы сил тебе хватало

Бегать, прыгать и играть,

В самый полдень на кроватку

Нужно лечь и отдыхать.

Это значит, что у нас

По режиму… (тихий час).

Я повсюду, где бываю,

Всё на свете успеваю,

Потому что у меня

Строгий… (распорядок дня).

Будешь лучше ты учиться,

Лучше будешь отдыхать,

Если будешь ты стремиться …

соблюдать. (распорядок).

Вот совсем закрылись глазки,

И почувствовал я —

он скоро мне покажет сказки.

Мой ночной волшебник… (сон).

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья —

Очень важен (режим дня).

Пословицы о здоровье для детей

Здоровье дороже богатства.

Не спрашивай здоровья, а глянь на лицо.

На нём хоть воду вози.

Добрый человек здоровее злого.

Утро встречай зарядкой, вечер провожай прогулкой.

Ешь чеснок и лук — не возьмёт недуг.

Не лечиться худо, а лечиться ещё хуже.

Желание выздороветь помогает лечению.

Здоровье дороже денег.

Здоров буду и денег добуду.

Здоровья не купишь.

Горьким лечат, а сладким калечат.

Вечерние прогулки полезны, они удаляют от болезни.

Здоровому всё здорово.

Доброе слово лечит, а злое калечит.

Самого себя лечить, только портить.

В здоровом теле — здоровый дух.

Сидеть да лежать, болезни поджидать.

Здоровье на болезнь не меняй.

Недосыпаешь — здоровье теряешь

Заболеть легко, вылечится — трудно

Умеренность — мать здоровья.

Чистота — залог здоровья.

Детские стихи про здоровье

1. Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

2. За осанкой ты следи,

Спину, выпрямив, сиди.

Если ты ложишься спать,

Жёстче выбери кровать!

3. Тот, кто с солнышком встаёт,

Делает зарядку,

Чистит зубы по утрам

И играет в прятки,

Тот спортивный человек,

И вполне весёлый.

Постарайся быть таким

В школе или дома.

4.Чтобы мне здоровым быть,

Надо овощи любить.

Свёкла, репка, лук, морковь —

Моя первая любовь.

5. Солнце, воздух и вода

Наши лучшие друзья.

С ними будем мы дружить,

Чтоб здоровыми нам быть.

6. По утрам ты закаляйся,

Водой холодной обливайся.

Будешь ты всегда здоров.

Тут не нужно лишних слов.

7. Ты осанку береги —

Правильно сиди, ходи,

Пей побольше молока —

Кальций нужен нам всегда.

8. Утренняя зарядка

Раз, два, три, четыре, пять –

Начинаем мы вставать.

Ну-ка, быстро – не ленись,

На зарядку становись!

Раз, два, три, четыре –

Руки выше! Ноги шире!

И наклон туда – сюда,

Как по горочке вода!

Я водички не боюсь,

Из ведёрка обольюсь.

Будем закаляться,

Спортом заниматься!

9. Ешь хорошие продукты –

Кашу, овощи и фрукты.

Лучше соки и морковка,

Чем фастфуд и газировка!

10. Перед тем, как есть и пить,

Надо руки с мылом мыть,

А иначе прямо в рот

Попадет микробов взвод,

И грязнуля заболеет.

Быть здоровым веселее!

11. Ешь молочные продукты

Не тягай себя за уши,

Творожок и йогурт кушай,

Пей кефир и молоко –

С ними вырасти легко.

12.Чтоб простуды не бояться,

Нужно с детства закаляться.

И тогда зимой по снегу

Сможешь босиком побегать

Или в полынью нырнуть

И ни разу не чихнуть.

13.Не ходи зимой раздетым,

И не парься в шубе летом.

Одевайся не по моде –

Одевайся по погоде

И болеть тебе тогда

Не придется никогда!

14.Нужно чаще малышам

Свежим воздухом дышать!

День весь дома не сиди,

На прогулку выходи!

15.Самый чистый, самый умный,

Самый добрый Мойдодыр.

Он твердит и днем, и ночью:

«Три до дыр» да «Мой до дыр!»

Моет он мышат, лягушек,

Моет маленьких детей —

Даже самых непослушных

Умывает каждый день.

16.Только совам и сычам

Спать не нужно по ночам.

А вот маленьким ребятам

Ночью спать в кроватках надо.

Кто ложится раньше, тот

Остальных быстрей растет!

17. Бегай, прыгай, кувыркайся

И на велике катайся!

Не сиди, прилипнув к креслу,

Детям двигаться – полезно!

18. Заболел? Иди к врачу

Даже через не хочу!

А, кто любит сам лечиться,

Тот потом лежит в больнице.

19. В ритме наше сердце бьется,

В ритме лучше нам живется.

Выполняй всё по часам

И доволен будешь сам!

20.Чтоб с здоровьем не расстаться,

Надо правильно питаться.

Те, кто всё подряд едят,

Век в больнице просидят,

Превратятся их конфетки

В препротивные таблетки.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/408948-kartoteka-stihov-poslovic-zagadok-o-zdorove-i