Статья «Развитие эмоционального интеллекта у учащихся в дополнительном образовании»

Развитие эмоционального интеллекта у учащихся в дополнительном образовании

Современные психологи высоко оценивают роль эмоционального интеллекта в развитии человеком своих способностей и его успешности. Для ребенка высокий уровень эмоционального интеллекта может стать тем трамплином, который позволит ему добиться признания у сверстников и по мере взросления откроет много новых возможностей. Хотя этот талант далеко не всем даётся от природы, его можно в себе развить. Важную роль в этом плане играет педагог.

Что такое эмоциональный интеллект?

Это способность человека распознавать эмоции, понимать мотивацию и намерения – как свои, так и других людей. Также в это понятие входит умение управлять своими эмоциями, и, благодаря высокому уровню контроля над ними, решать различные задачи.

К примеру, это умение смирять свою обиду, потому что понимаешь истинные мотивы своего обидчика. Это способность быстро «схватывать» эмоциональное состояние другого человека и принимать верные решение на основании этого знания. Этот гибкий навык позволяет интуитивно понимать эмоциональную обстановку в коллективе, улавливать то, в чем нуждаются другие люди. Эмоциональный интеллект повышает стрессоустойчивость человека, помогает ему видеть слабые и сильные стороны окружающих.

Эмоциональная одаренность – это ум, высокий интеллект?

И да, и нет. Тут можно провести параллель с «обычным» интеллектом – если ребенок академически одарен, ему будет сложно адаптировать в коллективе детей со средним уровнем интеллекта. И напротив – ребенок с высоким эмоциональным интеллектом будет желанным гостем в любой компании: он легко вливается в любой коллектив, быстро завоевывает симпатии сверстников и взрослых. Для этого ему не нужно быть отличником и иметь высокий IQ.

Почему важно развивать эмоциональный интеллект ребенка?

Для школьника этот навык позволяет управлять своим поведением, стать более собранным и уметь сосредотачиваться на решении какой-либо конкретной задачи. Развитие эмоционального интеллекта делает его более проницательным: такие дети меньше подвержены стрессу, лучше сопротивляются негативному давлению и влиянию «плохих» компаний.

Доказанный факт – высокий EI (EmotionalIntelligence) ребенка способствует повышению его шансов поступления в престижный университет и получения желаемой высокооплачиваемой работы на 54%. Такой вывод сделали специалисты центра развития эмоционального интеллекта в Йеле, проанализировав статистику психологических наблюдений.

Что может сделать педагог для этой цели?

Развитие эмоционального интеллекта детей выходит за рамки компетенций педагога дополнительного образования, однако он может консультировать родителей своих учеников по этому вопросу. Такой подход способен дать даже больше результатов, чем он дал бы в процессе занятий. Итак, какие шаги по повышению уровня EI могут предпринять родители?

Шаг первый – научить ребенка распознавать эмоции

В школе детей учат читать и считать, но не учат распознавать и понимать эмоции – свои и чужие. Первый шаг – показать своему ребенку пример, называя свои эмоции в той или иной ситуации и спрашивая, что он чувствует. «Я чувствую радость…», «Мне грустно», «Я удивлен…».

Можно вести с ним дневник чтобы записывать те эмоциональные состояния, которые он испытывал в течение дня. Другими инструментами могут стать мультфильмы, фильмы и книги: можно разбирать прочитанное, делая акцент на то, что чувствовали их персонажи в определенных ситуациях.

Шаг второй – изучение ресурса эмоций и получения навыка их использования

Необходимо донести до ребенка мысль, что каждая эмоция (даже негативная) имеет свой ресурс, который можно использовать во благо. Например, страх позволяет нам избегать опасностей, злость – даёт силы отстаивать себя и свою точку зрения.

Радость мотивирует нас к творчеству, и создавать его самому.

Отвращение – это маркер чего-то вредного и плохого: оно позволяет нам держаться от него подальше.

Удивление стимулирует нас узнавать новое.

Печаль учит ценить то, что мы имеем, она делает нас более внимательными к тем ошибкам, которые мы совершаем.

Доверие способствует укреплению связи с людьми, которых мы любим; это необходимое условие для дружбы.

На этом этапе ребенка надо научить доверять своим эмоциям и взаимодействовать с ними. Дело сдвинется с места, когда он собственном опыте осознает, что эмоции могут как помогать, так и мешать.

Шаг третий – развитие осознанности, умения понимать причины проявления эмоций

На этом этапе ребенок учится осознавать причины своих эмоциональных проявлений – как своих, так и чужих. Тут также поможет анализ сюжетов художественных фильмов и мультфильмов для того, чтобы понять причины поступков их персонажей.

Задача заключается в том, чтобы ребенок понял – у любой эмоции есть свои причины и последствия. Это как вождение автомобиля: если допускать ошибки, то можно попасть в аварию.

Шаг четвертый – получение навыка управления эмоциями

Когда указанные выше шаги пройдены, можно приступать к последнему и самому важному этапу - к получению навыка контроля своих эмоций и управлению своим поведением. Необходимо определить наиболее эффективные стратегии контроля эмоций.

Используйте моделирование ситуаций, в которых задачей ребенка является получить навык управления своим эмоциональным состоянием. К примеру, в процессе общения с одноклассниками возник конфликт, и ему предстоит справиться с гневом. После осознания этой эмоции и её причин, ребенок старается «перехватить управление» у своего гнева и задать себе вопрос – что будет, если я выпущу его на волю? Посчитав до десяти и остыв, он принимает решение, как ему поступить в такой ситуации.

Умение управлять сильными эмоциями – это навык, которым владеют далеко не все взрослые, поэтому не стоит ждать от ребенка быстрого прогресса в этом плане. Это постепенный процесс.

Развитие эмоционального интеллекта ребенка – это трудная и одновременно интересная задача, которая позволит родителям узнать своих детей с другой стороны, а еще позволит лучше понимать друг друга.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/409793-statja-razvitie-jemocionalnogo-intellekta-u-u