Инструкция по проведению ОФП на свежем воздухе

«Утверждаю»

Директор МАУ ДО ДЮЦ

_______________

«___»______2020 г.

ИНСТРУКЦИЯ

по технике безопасности для учащихся при занятиях легкой атлетикой на стадионе или спортивной площадке на открытом воздухе.

  I. Общие требования безопасности

1.1. К занятиям допускаются обучающиеся прошедшие инструктаж, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

1.2. При проведении занятий необходимо соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы тренировки и отдыха, правила личной гигиены, социальную дистанцию 1,5 метра.

1.3. На спортивной площадке заниматься только в спортивной одежде и обуви с нескользкой  подошвой, при ветреной погоде одеть лёгкую куртку и шапочку.  

1.4.  Соблюдать личную гигиену ( следить за чистотой тела, коротко остригать ногти ).

1.5. При проведении занятий по легкой атлетике возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:

- травмы при падении на скользком грунте или твердом покрытии;

- травмы при нахождении в зоне броска во время занятий по метанию;

- выполнение упражнений без разминки.

- при несоблюдении ТБ (травмирование рук, суставов, ушибы )

 1.6. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить тренеру-преподавателю, который сообщает об этом администрации. При неисправности спортивного инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом тренеру-преподавателю

1.7. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

1.8 Соблюдение данной инструкции обязательно для всех учащихся, занимающихся

     на  спортивной площадке или стадионе

II. Требования безопасности перед началом занятий

1.1.  Переодеться в спортивную одежду.

1.2.  Не выходить на стадион без разрешения педагога.

1.3.  Спокойно, не торопясь, соблюдая дисциплину и порядок, выйти на стадион.

1.4.  Обработать антисептиком и протереть насухо спортивные снаряды.

1.5. Провести разминку.

III. Требования безопасности во время занятий

3.1. При групповом старте на короткие дистанции бежать только по своей дорожке. Дорожка должна продолжаться не менее чем на 15 м за финишную отметку

3.2. Во избежание столкновений исключить резко «стопорящую» остановку.

3.3. Не выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком грунте, не приземляться при прыжках на руки.

3.4. Перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе метания.

3.5. Не производить метание без разрешения тренера-преподавателя, не оставлять без присмотра спортивный инвентарь.

3.6. Не стоять справа от метающего, не находиться в зоне броска, не ходить за снарядами для метания без разрешения тренера-преподавателя

3.7. Не подавать снаряды для метания друг другу броском.

3.8. Не приступать к выполнению упражнений и учебных заданий без команды.

3.9. Не выполняйте упражнения, не предусмотренные заданием педагога.

3.10. Соблюдайте дисциплину и порядок на уроке.

3.11 Не уходите с занятий без разрешения педагога.

IV. Требования безопасности в аварийных ситуациях

4.1.  При плохом самочувствии  и внезапном заболевании прекратите занятия и сообщите об этом.

4.2.  В случае травматизма сообщите педагогу, он окажет вам первую помощь.

4.3.  При возникновении аварийных ситуаций ( бури, ураганы, ливня, грозы ), по указанию педагога быстро, без паники, покиньте спортивную площадку или стадион.

V. Требования безопасности по окончании занятий

5.1.  Уходите со  спортивной площадки по команде педагога спокойно, не торопясь.

5.2.  Вымойте с мылом руки, умойтесь. 

5.3.  Снимите спортивную форму, обувь, используйте её только для занятий спортом.

5.4.  О всех недостатках, замеченных вами во время занятий, сообщите педагогу.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/414459-instrukcija-po-provedeniju-ofp-na-svezhem-voz