Методика профилактики простудных заболеваний средствами физической культуры

Методика профилактики простудных заболеваний средствами физической культуры.

Методика профилактики простудных заболеваний средствами физической культуры рассчитана на учебный год, а точнее на 9 месяцев, с сентября по май включительно.

В предложенной нами методике подобраны подвижные игры, упражнения и спортивные соревнования, направленные на повышение уровня физической подготовленности детей, которое в свою очередь дает возможность детям меньше болеть, пропускать занятия в дошкольном образовательном учреждении.

Ее использование предполагается как во время проведения занятий по физическому воспитанию, так и в свободное время, во время выходных и прогулок. Занятия по предложенной нами методике проводятся три раза в неделю.

В предложенную методику профилактики простудных заболеваний средствами физической культуры входит следующее:

1. Специально подобранные физические упражнения, направленные на повышение уровня физической подготовленности.

2. Упражнения, направленные на формирование правильной осанки.

3. Беседа с детьми о пользе занятий физической культурой.

4. Совершенствование вариативной части физкультурного занятия за счет включения в него подвижных игр.

5.Катание на велосипедах во дворе ДОУ и дома во время прогулок.

6.Изучение элементов спортивного туризма (ходьба по бревну, преодоление полосы препятствий и т.д.).

7. Проведение спортивного праздника «Юные защитники».

8. Проведение спортивной игры «Зов джунглей», направленной на закрепление физических способностей детей 5-6 лет.

9. Привлечение родителей к проведению спортивных праздников.

10.Консультации для родителей по профилактике простудных заболеваний.

Предложенная методика способствует не только профилактике простудных заболеваний и повышению уровня физических способностей, но и имеет направленное воздействие на воспитание таких качеств, как честность, решительность и смелость, ответственность перед членами детской команды, дисциплинированность, исключение вредных привычек в будущем и формирование здорового образа жизни.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/427020-metodika-profilaktiki-prostudnyh-zabolevanij-