Конспект открытого занятия по партерной гимнастике 5-6 лет.

Занятие по хореографии для детей 5-6 лет. Партерная гимнастика.

Конспект открытого занятия танцевального коллектива Ассорти-Данс "Партерная гимнастика"

Название работы: Конспект открытого занятия танцевального коллектива "Партерная гимнастика".

Автор: Кисельникова Татьяна Игоревна, педагог дополнительного образования, МАУ ДО "Дом творчества".

Описание работы: конспект открытого занятия по хореографии детей 5-6 лет.

Цель: проверить глубину и прочность знаний детей при выполнении комплекса упражнений партерной гимнастики.

Задачи:

1. Развить пластичность;

2. Добиться правильности выполнения упражнений;

3. Укрепить мышцы позвоночника и всего тела.

Оборудование:

1. Ноутбук, музыкальные колонки, флешка;

2. Коврики для партерной гимнастики;

3. Маленькие мячи.

Ход занятия:

1. Поклон:

- для девочек;

- для мальчиков.

2. Постановка корпуса:

- ноги (пятки вместе, носки врозь);

- колени вытянуть и соединить вместе;

- руки в подготовительной позиции, локти в сторону;

- лопатки соединить и опустить вниз;

- плечи опустить вниз, шею вытянуть вверх;

- живот втянуть.

3. Разминка по кругу (дети из линий перестраиваются в круг простым шагом с носка):

- шаг с вытянутым носком и коленом;

- шаги на высокий полупальцах;

- шаги на пятках;

- бег по кругу (пятки поднимаем высоко назад почти до ягодиц, носки вытянуты);

- бег с выносом ноги вперёд (прямые колени, вытянутые носки, ноги меняются прыжком), руки на поясе, спина ровная;

- "галоп" правым плечом (встать лицом в круг, руки на поясе, локти в сторону, голову повернуть вправо, прыгаем приставными шагами по кругу с правой ноги);

- "галоп" левым плечом (встать спиной в круг, руки на поясе, локти в сторону, голову повернуть влево, прыгаем приставными шагами с левой ноги);

- подскоки (подпрыгиваем на одной ноге, вторая поднимается высоко согнутым коленом вверх, носок у колена опорной ноги);

- шаги с вытянутым носком.

Этим шагом выстраиваемся по линиям на свои места, как в начале занятия.

4. Разминка на середине зала (постановка корпуса, руки на талии, локти в сторону):

- наклоны головы ( вперёд, назад; вправо , влево с рукой до II позиции) с demi-plie по VI позиции;

- "незнайка" поднимание и опускание плеч;

- "качели" поднимание плеч по очереди;

- разворот стоп в I позицию и корпуса из VI вправо, влево (голова остаётся на зрителя);

- работа руками (локти в сторону, вниз, вытянуть наверх, полностью опустить руки, с demi-plie,grand-plie);

- наклон корпуса вперёд, руки в сторону, наклоны головы вправо, влево, руками делаем мельницу;

- работа стоп ( пятка, носок, носок, пятка из I позиции в I);

-batementtendu вперёд из VI позиции, demi-plie нога на пятку, наклон корпуса к ноге ( правой, левой);

- прыжки по VI позиции (пятки и носки вместе, в воздухе колени вытянуть, приземляемся в demi-plie.

5. Партерная гимнастика (упражнения на полу).

Дети берут коврики и мячи, становятся на места, соблюдая шахматный порядок. Садятся на коврик и выполняют комплекс упражнений партерной гимнастики.

- "Упор сидя" - постановка корпуса, ног, рук, головы;

- "Упор сидя" - работа стоп (сократитьflex и вытянуть point по VI позиции, в руках держим мяч на вытянутых руках, поднимаем и опускаем вверх, вниз);

- " Складочка" по VI позиции с мячом (на 4 счёта достаём мячом до носков, 4 счёта держим руки над головой);

- Из положения сидя на пятках, подняться на полупальцы и вернуться в исходное положение;

- Сидя на полу поднимаем правую ногу и под ней по кругу передаём мяч 8 счётов, затем 4 счёта работаем стопой. Аналогично всё с левой ногой проделываем;

- "Комочек" - подтянуть колени к груди, обхватив руками коленки, собраться в комочек, принять исходное положение;

- "Бабочка"- исходное положение сидя на полу, ноги соединены стопами. Поднимаем колени вверх и опускаем вниз, наклоны вправо, влево вместе с мячом;

- "Паучок"- исходное положение сидя на полу, ноги разведены в стороны согнутые в коленах. Наклон корпуса вперёд, вправо, влево. Берём ноги за пятки и поочерёдно поднимаем их в сторону;

- Лёжа на животе, portdebras на вытянутых руках (развивает силу и гибкость спины, а также позвоночника);

- "Лодочка" с мячом;

- "Ласточка" - поднимаем от пола корпус, руки назад;

- "Колечко" - на вытянутых руках , ноги к голове;

- "Корзиночка" - лёжа на животе, берёмся руками за ноги и поднимаем вверх;

- "Мостик"- лёжа на спине, поднимаемся на руках и ногах вверх.

6. Поклон.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/427111-konspekt-otkrytogo-zanjatija-po-parternoj-gim