Годовое планирование по физкультуре в средней группе ДОУ: 3 занятия в неделю

Nп/п

Дата

Тема занятия

Программное содержание

1

01.09.2020

Занятие 1

Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному; учить сохранять устойчивое равновесие на уменьшенной площади опоры; упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола (земли) и в мягком приземлении при подпрыгивании.

2

03.09.2020

Занятие 2

Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному; учить сохранять устойчивое равновесие на уменьшенной площади опоры; упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола (земли) и мягком приземлении при подпрыгивании.

3

04.09.2020

Занятие 3

Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному и врассыпную; в умении действовать по сигналу; развивать ловкость и глазомер при прокатывании мяча двумяруками.

4

08.09.2020

Занятие 4

Учить детей энергично отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые ноги при подпрыгивании вверх, доставая до предмета; упражнять в прокатывании мяча.

5

10.09.2020

Занятие 5

Учить детей энергично отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые ноги при подпрыгивании вверх, доставая до предмета; упражнять в прокатывании мяча.

6

11.09.2020

Занятие 6

Упражнять детей в ходьбе и беге по одному, на носках; учить катать обруч друг другу; упражнять в прыжках.

7

15.09.2020

Занятие 7

Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, беге врассыпную (повторить 2-3 раза в чередовании); упражнять в прокатывании мяча, лазанье под шнур.

8

17.09.2020

Занятие 8

Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, беге врассыпную (повторить 2-3 раза в чередовании); упражнять в прокатывании мяча, лазанье под шнур.

9

18.09.2020

Занятие 9

Упражнять детей в ходьбе в обход предметов, поставленных по углам площадки; повторить подбрасывание и ловлю мяча двумя руками; упражнять в прыжках, развивая точность приземления.

10

22.09.2020

Занятие 10

Продолжать учить детей останавливаться по сигналу воспитателя во время ходьбы; закреплять умение группироваться при лазанье под шнур; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры.

11

24.09.2020

Занятие 11

Продолжать учить детей останавливаться по сигналу воспитателя во время ходьбы; закреплять умение группироваться при лазанье под шнур; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры.

12

25.09.2020

Занятие 12

Разучить перебрасывание мяча друг другу, развивая ловкость и глазомер; упражнять в прыжках.

N п/п

Дата

Тема занятия

Программное содержание

1

01.10.2020

Занятие 13

Учить детей сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре; упражнять в энергичном отталкивании от пола (земли) и мягком приземлении на полусогнутые ноги в прыжках с продвижением вперёд.

2

02.10.2020

Занятие 14

Учить детей сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре; упражнять в энергичном отталкивании от пола (земли) и мягком приземлении на полусогнутые ноги в прыжках с продвижением вперёд.

3

06.10.2020

Занятие 15

Упражнять в перебрасывании мяча через сетку, развивая ловкость и глазомер; в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе и беге по уменьшенной площади опоры.

4

08.10.2020

Занятие 16

Учить детей находить своё место в шеренге после ходьбы и бега; упражнять в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках из обруча в обруч; закреплять умение прокатывать мяч друг другу, развивая точность направления движения.

5

09.10.2020

Занятие 17

Учить детей находить своё место в шеренге после ходьбы и бега; упражнять в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках из обруча в обруч; закреплять умение прокатывать мяч друг другу, развивая точность направления движения

6

13.10.2020

Занятие 18

Упражнять детей в ходьбе с выполнением различных заданий в прыжках, закреплять умение действовать по сигналу.

7

15.10.2020

Занятие 19

Повторить ходьбу в колонне по одному, развивать глазомер и ритмичность при перешагивании через бруски; упражнять в прокатывании мяча в прямом направлении, лазанье под дугу.

8

16.10.2020

Занятие 20

Повторить ходьбу в колонне по одному, развивать глазомер и ритмичность при перешагивании через бруски; упражнять в прокатывании мяча в прямом направлении, лазанье под дугу.

9

20.10.2020

Занятие 21

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, поставленными произвольно по всей площадке; в прокатывании обручей, в прыжках с продвижением вперёд.

10

22.10.2020

Занятие 22

Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному, в ходьбе и беге врассыпную; повторить лазанье под дугу, не касаясь руками пола; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на уменьшенной площади опоры.

11

23.10.2020

Занятие 23

Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному, в ходьбе и беге врассыпную; повторить лазанье под дугу, не касаясь руками пола; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на уменьшенной площади опоры.

12

27.10.2020

Занятие 24

Повторить ходьбу и бег колонной по одному; упражнять в бросании мяча в корзину, развивая ловкость глазомер.

N п/п

Дата

Тема занятия

Программное содержание

1

03.11.2020

Занятие 25

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в прыжках на двух ногах, закреплять умение удерживать устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре.

2

5.11.2020

Занятие 26

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в прыжках на двух ногах, закреплять умение удерживать устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре.

3

06.11.2020

Занятие 27

Упражнять в ходьбе и беге с изменением направления движения; ходьбе и беге «змейкой» между предметами; сохранении равновесия на уменьшенной площади опоры. Повторить упражнение в прыжках.

4

10.11.2020

Занятие 28

Упражнять в ходьбе и беге на носках; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках; в прокатывании мяча.

5

12.11.2020

Занятие 29

Упражнять в ходьбе и беге на носках; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках; в прокатывании мяча

6

13.11.2020

Занятие 30

Повторить ходьбу с выполнением заданий; бег с перешагиванием; упражнение в прыжках и прокатывании мяча в прямом направлении.

7

17.11.2020

Занятие 31

Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением направления движения; в бросках мяча о землю и ловле его двумя руками; повторить ползанье на четвереньках.

8

19.11.2020

Занятие 32

Упражнять в ходьбе и беге на носках; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках; в прокатывании мяча

9

20.11.2020

Занятие 33

Упражнять детей в ходьбе между предметами, не задевая их; упражнять в прыжках и беге с ускорением.

10

24.11.2020

Занятие 34

Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя; ползанье на животе по гимнастической скамейке, развивая силу и ловкость; повторить задание на сохранение устойчивого равновесия.

11

26.11.202

Занятие 35

Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя; ползанье на животе по гимнастической скамейке, развивая силу и ловкость; повторить задание на сохранение устойчивого равновесия.

12

27.11.2020

Занятие 36

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки; развивать глазомер и силу броска при метании на дальность, упражнять в прыжках.

N п/п

Дата

Тема занятия

Программное содержание

1

01.12.2020

Занятие 1

Развивать внимание детей при выполнении заданий в ходьбе и беге; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры; развивать ловкость и координацию движений в прыжках через препятствие.

2

03.12.2020

Занятие 2

Развивать внимание детей при выполнении заданий в ходьбе и беге; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры; развивать ловкость и координацию движений в прыжках через препятствие

3

04.12.2020

Занятие 3

Упражнять детей в ходьбе и беге между сооружениями из снега; в умении действовать по сигналу воспитателя.

4

08.12.2020

Занятие 4

Упражнять детей в перестроении пары на месте; в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги; развивать глазомер и ловкость при прокатывании мяча между предметами.

5

09.12.2020

Занятие 5

Упражнять детей в перестроении пары на месте; в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги; развивать глазомер и ловкость при прокатывании мяча между предметами

6

15.12.2020

Занятие 6

Учить детей брать лыжи и переносить их на плече к месту занятий; упражнять в ходьбе ступающим шагом.

7

17.12.2020

Занятие 7

Упражнять детей в ходьбе колонной по одному; развивать ловкость и глазомер при перебрасывании мяча друг другу; повторить ползание на четвереньках.

8

18.12.2020

Занятие 8

Упражнять детей в ходьбе колонной по одному; развивать ловкость и глазомер при перебрасывании мяча друг другу; повторить ползание на четвереньках

9

22.12.2020

Занятие 9

Закреплять навык скользящего шага в ходьбе на лыжах; упражнять в метании на дальность снежков, развивая силу броска.

10

24.12.2020

Занятие 10

Упражнять в действиях по заданию воспитателя в ходьбе и беге; учить правильному хвату рук за края скамейки при ползании на животе; повторить упражнение в равновесии.

11

25.12..2020

Занятие 11

Упражнять в действиях по заданию воспитателя в ходьбе и беге; учить правильному хвату рук за края скамейки при ползании на животе; повторить упражнение в равновесии

12

29.12.2020

Занятие 12

Закреплять навык передвижения на лыжах скользящим шагом.

N п/п

Дата

Тема занятия

Программное содержание

1

12.01.2021

Занятие 13

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами,не задевая их; формировать устойчивое равновесие в ходьбе по уменьшенной площади опоры; повторить упражнения опоры; повторить упражнения в прыжках.

2

14.01.2021

Занятие 14

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами,не задевая их; формировать устойчивое равновесие в ходьбе по уменьшенной площади опоры; повторить упражнения опоры; повторить упражнения в прыжках

3

15.01.2021

Занятие 15

Продолжать учить детей передвигаться на лыжах скользящим шагом; повторить игровые упражнения.

4

19.01.2021

Занятие 16

Упражнять детей в ходьбе со сменой ведущего; в прыжках и перебрасывании мяча друг другу.

5

21.01.2021

Занятие 17

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами,не задевая их; формировать устойчивое равновесие в ходьбе по уменьшенной площади опоры; повторить упражнения опоры; повторить упражнения в прыжках

6

22.01.2021

Занятие 18

Закреплять навык скользящего шага, упражнять в беге и прыжке вокруг снежной бабы.

7

26.01.2021

Занятие 19

Повторить ходьбу и бег между предметами, не задевая их; ползание по гимнастической скамейке на четвереньках, развивать ловкость в упражнениях с мячом.

9

28.01.2021

Занятие 20

Повторить ходьбу и бег между предметами, не задевая их; ползание по гимнастической скамейке на четвереньках, развивать ловкость в упражнениях с мячом

10

29.01.2020

Занятие 21

Упражнять детей в перепрыгивании через препятствие в метании снежков на дальность.

11

Занятие 22

Упражнять детей в ходьбе со сменой ведущего, с высоким подниманием колен; в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке, закреплять умение правильно подлезать под шнур.

12

Занятие 23

Упражнять детей в ходьбе со сменой ведущего, с высоким подниманием колен; в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке, закреплять умение правильно подлезать под шнур

13

Занятие 24

Упражнять детей в перепрыгивании через препятствие в метании снежков на дальность.

N п/п

Дата

Тема занятия

Программное содержание

1

02.02.2021

Занятие 25

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, в равновесии; повторить задание в прыжках.

2

04.02.2021

Занятие 26

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, в равновесии; повторить задание в прыжках

3

05.02.2021

Занятие 27

Повторить метание снежков в цель, игровые задания на санках.

4

09.02.2021

Занятие 28

Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по команде воспитателя, в прыжках из обруча в обруч; развивать ловкость при прокатывании мяча между предметами.

5

11.02.2021

Занятие 29

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, в равновесии; повторить задание в прыжках

6

12.02.2021

Занятие 30

Повторить игровые упражнения с бегом, прыжками.

7

16.02.021

Занятие 31

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную между предметами; в ловле мяча двумя руками; закреплять навык ползания на четвереньках.

8

18.02.2021

Занятие 32

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную между предметами; в ловле мяча двумя руками; закреплять навык ползания на четвереньках

9

19.02.2021

Занятие 33

Упражнять детей в метании снежков на дальность, катании на санках с горки.

10

23.02.2021

Занятие 34

Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения; повторить ползание в прямом направлении, прыжки между предметами.

11

25.02.2021

Занятие 35

Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения; повторить ползание в прямом направлении, прыжки между предметами

12

26.02.2021

Занятие 36

Развивать ловкость и глазомер при метании снежков; повторить игровые упражнения.

N п/п

Дата

Тема занятия

Программное содержание

1

Занятие 1

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу с изменением направления движения и беге врассыпную; повторить упражнения в равновесии и прыжках.

2

Занятие 2

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу с изменением направления движения и беге врассыпную; повторить упражнения в равновесии и прыжках

3

Занятие 3

Развивать ловкость и глазомер при метании в цель; упражнять в беге; закреплять умение действовать по сигналу воспитателя.

4

Занятие 4

Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по команде воспитателя; в прыжках в длину с места, в бросании мячей через сетку; повторить ходьбу и бег врассыпную.

5

Занятие 5

Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по команде воспитателя; в прыжках в длину с места, в бросании мячей через сетку; повторить ходьбу и бег врассыпную.

6

Занятие 6

Упражнять детей в ходьбе, чередуя с прыжками, в ходьбе с изменением направления движения, в беге в медленном темпе до 1 минуты, в чередовании с ходьбой.

7

Занятие 7

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; ходьбе и беге с выполнением задания; повторить прокатывание мяча между предметами; упражнять в ползании на животе по скамейке.

8

Занятие 8

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; ходьбе и беге с выполнением задания; повторить прокатывание мяча между предметами; упражнять в ползании на животе по скамейке

9

Занятие 9

Упражнять детей в беге на выносливость; в ходьбе и беге между предметами; в прыжках на одной ноге (правой и левой, попеременно).

10

Занятие 10

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, с остановкой по сигналу воспитателя; повторить ползание по скамейке «по – медвежьи»; упражнения в равновесии и прыжках.

11

Занятие 11

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, с остановкой по сигналу воспитателя; повторить ползание по скамейке «по – медвежьи»; упражнения в равновесии и прыжках

12

Занятие 12

Упражнять детей в ходьбе попеременно широким и коротким шагом; повторить упражнения с мячом, в равновесии и прыжках.

N п/п

Дата

Тема занятия

Программное содержание

1

Занятие 13

Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, ходьбе и беге врассыпную; повторить задания в равновесии и прыжках.

2

Занятие 14

Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, ходьбе и беге врассыпную; повторить задания в равновесии и прыжках

3

Занятие 15

Упражнять детей в ходьбе и беге с поиском своего места в колонне в прокатывании обручей; повторить упражнения с мячами.

4

Занятие 16

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, ходьбе и беге врассыпную; метании мешочков в горизонтальную цель; закреплять умение занимать правильное исходное положение в прыжках в длину с места.

5

Занятие 17

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, ходьбе и беге врассыпную; метании мешочков в горизонтальную цель; закреплять умение занимать правильное исходное положение в прыжках в длину с места

6

Занятие 18

Повторить ходьбу и бег по кругу; упражнения в прыжках и подлезании; упражнять в умении сохранять устойчивое равновесие при ходьбе и беге по ограниченной площади опоры.

7

Занятие 19

Упражнять в ходьбе с выполнением заданий по сигналу воспитателя; развивать ловкость и глазомер при метании на дальность, повторить ползание на четвереньках.

8

Занятие 20

Упражнять в ходьбе с выполнением заданий по сигналу воспитателя; развивать ловкость и глазомер при метании на дальность, повторить ползание на четвереньках.

9

Занятие 21

Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой на сигнал воспитателя; в перебрасывании мячей друг другу, развивая ловкость и глазомер.

10

Занятие 22

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; повторить упражнения в равновесии и прыжках.

11

Занятие 23

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; повторить упражнения в равновесии и прыжках

12

Занятие 24

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в равновесии; перебрасывании мяча.

N п/п

Дата

Тема занятия

Программное содержание

1

Занятие 25

Упражнять детей в ходьбе парами, в сохранении устойчивого при ходьбе по уменьшенной площади опоры; повторить прыжки в длину с места.

2

Занятие 26

Упражнять детей в ходьбе парами, в сохранении устойчивого при ходьбе по уменьшенной площади опоры; повторить прыжки в длину с места.

3

Занятие 27

Упражнять детей в ходьбе колонной по одному в чередовании с прыжками; повторить игровые упражнения с мячом.

4

Занятие 28

Повторить ходьбу со сменой ведущего; упражнять в прыжках в длину с места; развивать ловкость в упражнениях с мячом.

5

Занятие 29

6

Занятие 30

Упражнять детей в ходьбе с остановкой по сигналу воспитателя; ходьбе и бегу по кругу; повторить задания с бегом и прыжками.

7

Занятие 31

Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен, беге врассыпную, в ползании по скамейке; повторить метание вертикальную цель.

8

Занятие 32

Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен, беге врассыпную, в ползании по скамейке; повторить метание вертикальную цель

9

Занятие 33

Упражнять детей в ходьбе и беге парами; закреплять прыжки через короткую скакалку, умение перестраиваться по ходу движения.

10

Занятие 34

Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; упражнять в сохранении устойчивого равновесия в ходьбе по повышенной опоре в прыжках.

11

Занятие 35

Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; упражнять в сохранении устойчивого равновесия в ходьбе по повышенной опоре в прыжках

Занятие 36

Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением направления движения, в подбрасывании и ловле мяча; повторить игры с мячом, прыжками и бегом.

N п/п

Дата

Тема занятия

Программное содержание

1

Занятие 1

Упражнять детей в ходьбе парами; в ходьбе и беге врассыпную; в сохранении равновесия на повышенной опоре; в прыжках.

2

Занятие 2

Упражнять детей в ходьбе парами; в ходьбе и беге врассыпную; в сохранении равновесия на повышенной опоре; в прыжках

3

Занятие 3

Повторить ходьбу со сменой ведущего, с поиском своего места в колонне; упражнять в прыжках с препятствием; развивать ловкость при метании на дальность.

4

Занятие 4

Повторить ходьбу со сменой ведущего, с поиском своего места в колонне; упражнять в прыжках с препятствием; развивать ловкость при метании на дальность

5

Занятие 5

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; повторить прокатывание мячей друг другу, ползание по скамейке с опорой на ладони и ступни.

6

Занятие 6

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; повторить прокатывание мячей друг другу, ползание по скамейке с опорой на ладони и ступни

7

Занятие 7

Упражнять детей в ходьбе и беге с перешагиванием через препятствие; повторить упражнение в лазании и равновесии.

8

Занятие 8

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; повторить прокатывание мячей друг другу, ползание по скамейке с опорой на ладони и ступни

N п/п

Дата

Тема занятия

Программное содержание

1

Занятие 9

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; в сохранении равновесия при ходьбе на повышенной опоре; в прыжках через шнуры.

2

Занятие 10

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; в сохранении равновесия при ходьбе на повышенной опоре; в прыжках через шнуры

3

Занятие 11

Повторить ходьбу с выполнением заданий; упражнять детей в прыжках; развивать ловкость в заданиях с мячом.

4

Занятие 12

Повторить ходьбу с выполнением заданий; упражнять детей в прыжках; развивать ловкость в заданиях с мячом

5

Занятие 13

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную с остановкой на сигнал воспитателя; упражнять в лазанье под шнур; в прокатывании мячей между предметами, развивая ловкость.

6

Занятие 14

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную с остановкой на сигнал воспитателя; упражнять в лазанье под шнур; в прокатывании мячей между предметами, развивая ловкость.

7

Занятие 15

Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, в ходьбе переменным шагом через шнуры; в равновесии; в прыжках.

8

Занятие 16

Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, в ходьбе переменным шагом через шнуры; в равновесии; в прыжках

N п/п

Дата

Тема занятия

Программное содержание

1

Занятие 17

Повторить ходьбу и бег между предметами; упражнять в заданиях с мячом.

2

Занятие 18

Повторить ходьбу и бег между предметами; упражнять в заданиях с мячом

3

Занятие 19

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, с остановкой по сигналу воспитателя; повторить прыжки в длину с места, метание на дальность.

4

Занятие 20

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, с остановкой по сигналу воспитателя; повторить прыжки в длину с места, метание на дальность

5

Занятие 21

Повторить ходьбу с выполнением заданий; упражнять детей в метании в цель, в ползании по прямой с опорой на ладони и колени.

6

Занятие 22

Повторить ходьбу с выполнением заданий; упражнять детей в метании в цель, в ползании по прямой с опорой на ладони и колени

7

Занятие 23

Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения, в беге врассыпную; в равновесии, в прыжках.

8

Занятие 24

Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения, в беге врассыпную; в равновесии, в прыжках.