Комплекс утренней гимнастики «Из чего же, из чего же, из чего же»

Утренняя гимнастика. Старший возраст.

Комплекс ОРУ «Из чего жеиз чего же, из чего же?»

Вводная часть:

Должен мальчик сильным быть, быстро бегать, быстро плыть.

Девочки хрупки, нежны все им помогать должны.

У девчонки есть коса, есть заколки в волосах
И из ленты бант огромный. А вот мальчик должен скромным
Быть в прическе. У него в волосах нет ничего.

(Олеся Емельянова)

Ходьба в колонне, бег парами, подскоки, ходьба. Восстановление дыхания.

Основная часть: комплекс ОРУ без предметов.

1«Из чего же, из чего же, из чего же сделаны наши мальчишки? Из веснушек!»

И. п.: о. с., руки в стороны.

В: 1 - руки согнуть в локтях, ладошки положить на щечки; 2 – и. п. 6 раз.

2«Из чего же, из чего же, из чего же сделаны наши мальчишки? Из хлопушек!»

И. п.: о. с., руки внизу.

В: 1 – хлопок над головой; 2 – в и.п. 7 раз.

3«Из чего же, из чего же, из чего же сделаны наши девчонки? Из клубочков!»

И. п.: о. с., руки в стороны.

В: 1 – 8 – вращательные движения перед грудью согнутыми в локтях руками «мотаем клубок»; 9 – и.п. 3 раза.

4«Из чего же, из чего же, из чего же сделаны наши девчонки? Из звоночков!»

И. п.: о. с., руки на поясе.

В: 1 – 2 - одну ногу выставить на пятку в сторону, головой сделать наклон вправо и влево, сказать: «дзинь – дзинь»; 3 – и.п. То же другой ногой. по 3 р.

5«Из чего же, из чего же, из чего же сделаны наши мальчишки? Из пружинок!»

И. п.: о. с., руки на поясе.

В: 1 – выполнить полуприсед; 2 – в и.п. 8 раз.

6«И мальчишки и девчонки – непоседы!»

И.п.: о. с., руки на поясе.

В: прыжки на одной ноге, в чередовании с ходьбой. 3/8

Заключительная часть: ходьба.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/436430-kompleks-utrennej-gimnastiki-iz-chego-zhe-iz-